Сэтгэлийн тусламжтайгаар хүн өөр хүн, үзэгдэл, зүйл, үйл явдалд хандах хандлагыг харуулдаг. Эерэг, сөрөг харилцаатай учраас сэтгэл хөдлөл эерэг, сөрөг гарсан. Эерэг сэтгэл хөдлөлийн хувьд хүмүүст сөрөг хандахаас илүү тааламжтай хандлагатай байдаг. Хэн нэгэн инээдэг, баярладаг, хэн нэгэнд дулаахан ханддаг бол сайхан байдаг. Сөрөг сэтгэл хөдлөлд хандах хандлагын хувьд эсрэг зүйл байдаг тул нийгэмд сөрөг хандлагыг харуулахгүй байхыг зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч сөрөг сэтгэл хөдлөл бид өөрсдийгөө болон бусад хүмүүсийг илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Тэдний тусламжтайгаар оюун санааг эвгүй байдалд оруулдаг бөгөөд нөхцөл байдлыг өөрчлөх зарим арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг.
Гэсэн хэдий ч сөрөг сэтгэл хөдлөл бидэнд шаардлагатай байгаа хэдий ч сөрөг болон бусдыг зовоож буй хүнд хоёуланд нь саад болох олон тохиолдлууд байдаг.
Сөрөг сэтгэл хөдлөлийн саад
Үр дүнтэй харилцаа холбоог саад болох саад бэрхшээлүүдийн нэг нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийн саад бэрхшээл юм. Энэ нь хүн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх, бодит байдлыг гажуудуулж, бие биенээ ойлгож, харилцан ярихаас зайлсхийхэд нь урамшуулдаг.
Сөрөг сэтгэл хөдлөлийн саад тотгор байдаг:
- Айдас түгшүүр.
- Гашуудах зовлонгийн зовлонт байдал.
- Уур хилэнгийн хаалт.
- Муушлын саад бэрхшээл.
- Ичгүүр (гэм буруутай) тал.
- Шударга бус байдал.
- Саад бэрхшээл.
Сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн салгах вэ?
Хүний эрүүл мэндэд сөрөг сэтгэлийн нөлөөлөл библийн үеэс мэдэгддэг. Эргэн тойрон уйтгартай сүнс нь өвчин рүү хөтөлж, баяр хөөртэй зүрх сэтгэл нь анагаах ухаан болдог. Орчин үеийн судалгаанууд өвөг дээдсийнхээ ажиглалтыг баталж, хүний сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байдалд удаан хугацаагаар оршин суух нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд иймэрхүү зөрчил үүсгэдэг болохыг баталсан юм.
- зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
- нойргүйдэл;
- хоолны дуршил буурах;
- даавар дутагдал;
- биеийн хамгаалалтыг багасгах;
- танин мэдэхүйн үйл явцын муудалт.
Сэтгэлийн сэтгэл зүйчид сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн салгах талаар дараах зөвлөмжийг өгч байна:
- Илүү сайн хүмүүст илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй: өөдрөг үзэлтэй хүмүүс, хошин шоу, шоу кино.
- Дэлхийн болон өөртэйгээ эвтэй байхыг хичээх бясалгалыг ашигла.
- Аливаа нөхцөл байдалд эерэгийг олохыг сур.
- Өдрийн хамгийн сайн үйл явдлуудыг тэмдэглэх баяр баяслын өдрийн тэмдэглэл хөтөл.
- Хамгийн дуртай зүйлсээ хий.
- Спорт, бүжиг хийх.