Тарвас - сайн, муу

Цонхны гаднах байдал нь халуун, нартай зун бөгөөд мэдээж хэрэг зөвхөн халуун дулаанаар төдийгүй усанд сэлэх, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, ургац хураахтай адил таалагдана. Сүүлийн үед амттай амтат гуа , амтат гуа нь идэх, ууж идэх нь маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Гэхдээ заримдаа та шим тэжээлээс зөвхөн үр шим хүртэх эсэх, эсвэл хор хөнөөл байгаа эсэхийг өөрөө асууж болно. Үүнийг илүү нарийвчлан авч үзэх болно.

Организмын усны гуа нь илүү ашигтай юу?

  1. Нэгдүгээрт, тарвас нь хүний ​​эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой витамин агуулдаг нь: B1, B2, B6, PP, C, D. Үүнээс гадна давс, кальци, төмөр, фосфор, зэс, фолийн хүчил агуулдаг.
  2. Өдөр тутмын хоолны дэглэмээс энэ жимсийг оруулснаар элэг доторх бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Үүнээс гадна, тарвасны хэрэглээ нь цөсний суваг дахь чулууг үүсгэхээс сэргийлдэг. Энэ нь склерозын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Үүний үр дүнд чихэрлэг жимс нь холецистит, архаг гепатит үр дүнтэй арга юм.
  3. Яагаад гэвэл Фолийн хүчил нь цусан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тарвас нь цус багадалт, тулай, цусны даралт ихсэх, артрит, атеросклерозын үед хэрэглэнэ.
  4. Тарвасын мах нь гэдэс дотроо хуримтлагддаг хорт бодисыг шингээж, улмаар бичил биетэнийг сайжруулдаг.
  5. Зуны жимс нь lycopene, агуулах, хөх, түрүү булчирхай, нойр булчирхайн хорт хавдартай хавсардаг.
  6. Цагаан мах нь том гэдэсний бичил биетийг сайжруулдаг. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь dysbiosis нь маш сайн эм нь амттай чанамал нь хоол болгосон байна.
  7. Тарвасын ач тусыг зөвхөн махан биедээ төдийгүй, мөн үрийг нь, Хятадад ижил эрэлт хэрэгцээтэй, наранцэцэгүүд байдаг. Үүнээс гадна цайр , селени агуулсан тосыг тэдгээрээс гаргаж авдаг бөгөөд ингэснээр спертиназын аденомын эсрэг зайлшгүй урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл болдог. Энэ нь ардын анагаах ухаанд усан үзмийн үрийг сараалжтай сүүтэй хамт hemostatic болгон ашиглаж байгааг тэмдэглэх нь илүү байх болно.

Хортой тарвас гэж юу вэ?

  1. Мэдээж хэрэг, хэрэв та эдгээр жимсийг бясалгахгүй бол нитратуудтай хордох магадлал үргэлж байдаг бөгөөд тэдгээрийн олон тооны царцдаст агуулагддаг.
  2. Хагарсан тарвас худалдаж авахгүй байх. Эцсийн эцэст, нян үржиж болох хамгийн жижиг ан цав юм.
  3. Мэргэжилтнүүд бие махбодод хамгийн аюултай, хор хөнөөл учруулдаг гэж шинжээчид үзэж байна. Тэд гарцыг нэмэгдүүлэхийн тулд ашигт малтмалын бордоогоор усалдаг. Энэ тохиолдолд тарвас махыг судалтай. Үүнээс гадна, ийм жимс худалдан авсан бол, элэг нь гепатитыг өдөөж болох олон тооны нитратуудыг даван туулж чадахгүй байгаа нь дархлаагүй байна.