Шар буурцагны гэр бүлд харьяалагддаг шим тэжээл, витамин, эрдэс тэжээл, тэжээллэг үнэ цэнэтэй тул та өдөр тутмын цэсийг төрөлжүүлэх боломжтой. Баярын ширээн дээр тэрээр маш чухал зочин болж, төрөл бүрийн сортуудын ачаар: шош өнгө нь баялаг хар цагаанаас ялгаатай байдаг (янз бүрийн сортууд байдаг), амт нь өтгөн самар, гашуун амттай.
Ашигтай шинж чанар ба шошны эсрэг заалтууд
Шар буурцагтай байх нь ашигтай эсэх нь тодорхой бөгөөд тийм амттай хэдий ч түүнийг хайрлах нь зүйтэй.
Уураг хялбархан шингэдэг уургийн агуулгаар махных шиг байдаг тул цэс, цагаан хоолтон, спортоор хичээллэдэг хүмүүст энэ нь ихэвчлэн багтдаг.
Эпилепсийн идэвхтэй бодисуудаас хамааран цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин , зүрх судасны өвчин, urolithiasis-д хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Шош нь ходоодны шарх, ходоодны үрэвсэл, зүрхний шархлааны өвчтэй өндөр настай хүмүүсийг идэхийг зөвлөдөггүй. Үүнээс гадна хортой бодис үүсгэдэг учраас шош түүхий эд идэхийг зөвшөөрдөггүй.
Жин алдах үед шошнд ашиг тустай юу?
Чанасан шошны калорийн агууламж 300 ккал байна. Түүний шээс хөөх эмийн нөлөө нь хавантай тэмцэхэд тусалдаг ба хордлого, хорыг арилгахад жин алдах процессийг хурдасгадаг. Гэсэн хэдий ч, шош маш сонирхолтой биш, бүх зүйл ялангуяа хоолны дэглэмийн үед хэмжүүр хэрэгтэй.
Эмэгтэйн ванны хэрэглээ гэж юу вэ?
Байнга тогтмол иддэг эмэгтэйчүүд бие махбодод ашиг тусаа өгөх чадвартайг мэддэг бөгөөд түүний нөхөн үржихүйд нөлөөлөхүйц нөлөө үзүүлдэг. Биеийн үрэвсэл нь үрчлээсийг арилгаж, биеийн илүүдэл шингэнийг арилгахын хамт хаван үүсэх асуудлыг шийддэг. Дашрамд хэлэхэд эдгээр шош нь зөвхөн идэхээс гадна нүүрэндээ чанасан өндөгний маскаас чанаж өгдөг.