Харамсалтай нь, заримдаа бид хайртай хүмүүс болон ойр дотны хүмүүсээ алддаг. Дүрмийг дагаж мөрдөх нь ихэвчлэн зөрчил маргаан, хүчирхийлэл, сөрөг сэтгэл хөдлөл, заримдаа бүр доромжлол дагалддаг. Үүнийг хэрхэн зөв зохиох талаар энэ өгүүллээс суралцах.
Үүнийг хэрхэн хуваалцах вэ?
Оролцох нь үргэлж зохистой байх ёстой. Тиймээс, танай түнштэй соёл иргэншилтэй адил найрсаг байдлаар хандах нь зүйтэй. Сэтгэл зүйд "gestalt" гэсэн нэр томъёо байдаг бөгөөд энэ нь дуусаагүй, дуусаагүй харилцаа гэсэн үг юм. Энэ тодорхойлолтыг дагасны дараа хувь тавилан энэ асуудлыг ирээдүйд буцааж өгөх болно. Тиймээс эцсийн эцэст хүрэх нь маш чухал юм.
Хэрхэн хүнтэй харьцах вэ?
Нөхөртэйгээ эсвэл таны хайртай хүнтэй хэрхэн харьцах талаар хамгийн сайн зөвлөгөөг өгөх болно.
- Өөрийн дурсамжаа хуваалцах - хайртай бүх зүйл, бэлэг, гэрэл зураг, бусад дурсамжаа арилгахыг хичээ. Харилцаа таслах явцад эдгээр бүх зүйл нь зөвхөн сөрөг сэтгэл хөдлөл , өвдөлтийг үүсгэнэ. Хэрэв та өөртөө ирж, дурсамжаасаа холдвол та эдгээр "сануулагч" бүхнийг авч, энэ хүнтэй холбоотой сайн мөчүүдийг санаж болно.
- Түүнийг "хэрэв үгүй бол" гэсэн үгсээр бодож зогсоо. Сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар, хүн сэдэв дээр маргаж эхлэх үед: "Хэрэв тэгсэн бол бид үүнийг хийх байсан эсвэл хийхгүй байсан бол бүх зүйл огт өөр байх болно", "магадгүй бид үүнийг хийхийг оролдох ёстой, Хэрэв бидний харилцаа дахин төрж чадах юм бол ойлгоход л та өвчтэй болох хэрэгтэй.
- Найз нөхөд, найз охин, сэтгэл зүйчээс тусламж хүс. Та сэтгэлээ тайвшруулах хэрэгтэй. Тэднийг зөвлөгөө өгөхгүй байхыг хүсч бай, харин хайртай хүнтэйгээ салах хэцүү үедээ чимээгүйхэн, дэмжлэг аваарай.
- Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ хэрхэн салах талаар бодож байгаа бол эхлээд бүх зүйл цаг хугацаатай гэдгийг санаарай. Хоёрдугаарт, нэр төртэй ажиллах. Хэрэв танай эрэгтэй тантай салахыг хүсч байгаа бол түүнийгээ аваарай. Айдас, нулимс, үлдэх дуудлага, гуйлтыг дурлагчдыг эргэж ирэхэд туслах магадлал бага байдаг ч та өөрөө үүнийг гутаах болно. Гэхдээ хэрэв хайр нь харилцан бие биестэй, хямралын харилцаан дахь харилцааг тогтоон, хайртай хүнтэйгээ үлдэхийн төлөө тэмцэж, шийдэмгий бай.
- Бүх түншүүдтэйгээ бүгдийг нь төгсгөлд нь олж мэдэх, бүх цэгүүдийг олох нь маш чухал юм. Таны аз жаргалгүй байгаа бүх зүйлийг илэрхийлэх, харилцаанд тань тохирохгүй байх, ямар алдаа хийсэн гэх мэт. Хамтдаа үзсэн бүх сайн сайхны төлөө бие биенээ талархалтай байгаарай. Үнэнийг хэлэхэд, та хоёр дахь боломж байхгүй. Энэ харилцан ярианы гол зүйл нь далд ухамсрын түвшинд харилцаа холбоо дууссан гэдгийг ойлгоход илүү хялбар байх болно. Эцэст нь одоо түншээ тэвэрч, "Баяртай!" Гэж хэлээрэй.
- Өнгөрсөн үеийг санаарай. Хэрвээ танд энэ нь ичгэвтэр эсвэл санахад хэцүү нөхцөл байхгүй бол та азтай юм. Ирээдүйд та шинэ харилцаатай болно. Тэдний дургүй дурсамжийг даван туулахын тулд эдгээр бүх сөрөг нөлөөнүүдийг арилгах нь илүү дээр юм. Зүгээр зүгээр л уучлаарай, залуу эрэгтэй хүндээ мессеж бичих эсвэл бичиж болохгүй байх
Учир нь та нэгэнтээ ямар нэгэн зүйл буруу зүйл хийсэн. Олон цагаар ч гэсэн өршөөлийн хүсэлт нь хамааралтай болно. Эцэст нь таны хуучин хүн шинэ харилцааг бий болгохын тулд шаргуу ажиллах боломжтой. Учир нь өнгөрсөн үеийн гомдлууд нь түүнийг ухамсрын түвшинд хүртэл тайван замаар амьдрах боломжийг олгодоггүй. Энэ байр суурийг аль болох хурдан засаарай. - Хуучин нь дуусах үед шинэ бөгөөд илүү сайн зүйлс үргэлж гарч ирдэг гэдгийг бод. Амьдралынхаа туршид өөр нэг хүн зайлшгүй орчлон ертөнцийн төв болж, амьдралыг тод, баялаг, аз жаргалтай болгоно.