2018 он гэхэд л бүх хүмүүс ирэх жилийн жагсаалтыг гаргахад цаг хугацаа хэрэгтэй гэсэн үг. Яагаад олон хүн ингэж жагсаавал зүгээр л нөхөрлөх гэж бодож байна уу?
Тийм ээ, тэд энэ жагсаалтад байгаа зүйлийг гүйцэлдүүлж чадахгүй байсан учраас. Энэ бүтэлгүйтлийн шалтгаан нь зорилго, дутагдал, зарим нь гайхалтай аз, гэхдээ зорилгодоо таарах шийдэлд хүрээгүй юм. Энэ нөхцөл байдлыг засах цаг болжээ. Өнгөрсөн жилийн төлөвлөгөөний талаар яагаад өнгөрсөн жилийн төлөвлөгөөний жагсаалтыг яагаад хэвээр үлдээж байгааг ойлгохгүй байгаа 25 шалтгаанаас гадна та төлөвлөгөөнийхөө хэрэгжилтийг хялбархан шийдэж чадна.
1. Бид бүгдийг нэг дор олон удаа цэнэглүүлдэг.
Ихэнх зорчигч нар дэлхийн ямар нэг зүйлийг хэрэгжүүлж эхлэхийг санал болгодог. Надад итгээрэй, энэ зорилгод хэр хурдан хүрч эхэлсэн, энэ асуудлыг хурдан орхино уу. Тохиромжтой: өдөр бүр хүссэн чиг хандлагыг бага ч гэсэн бодитой хийдэг. Энэ процессыг жишээ нь, бялуу идэхтэй харьцуулж болно. Тэгэхээр, та том зүсмэлийг аажим аажмаар идэж, амтат боовыг амтлах, эсвэл минутын дараа та бүх амттанаа амтлах болно. Үүний үр дүнд та сэтгэл хангалуун, сэтгэл ханамжийг мэдрэхгүй, зөвхөн ходоодонд хүндээр тусна.
2. Бид түргэн бууж өгдөг.
Хүсэл тэмүүлэл алга болж эхэлмэгцээ тэмдэглэлийн дэвтэрт даруй хайж, жилийн эхэнд тэд зорилгоо будсан байдаг. Жишээ нь, жилийн эцэс гэхэд та шинэ машин худалдаж авахыг хүсч байгаа бол нийтийн тээврийн хэрэгсэлд машиныг мартаж болохгүй. Амралтгүйгээр хөдөлмөрлөх нь хэцүү байдаг нь эргэлзээгүй. Заримдаа та бууж өгөхийг хүсч байгаа мөнгөө аваад амралтаа үргэлжлүүлээрэй. Иймэрхүү цаг үед таны планер руу харах нь зүйтэй. Энэ нь яагаад энэ мөнгө хэрэгтэй, юу хэмнэж өгч, машинаа худалдан авснаар таны амьдрал хэрхэн өөрчлөгдөхийг нарийвчлан тайлбарлах болно.
3. Бид зөвхөн сөрөг тал дээр төвлөрдөг.
Жишээлбэл, та нар зуны флэш хүртэл физик хэлбэрээр нисч, хэдэн фунт стерлинг унахыг хүсч байна. Тиймээс амьдралаа сөрөг зүйлээс аврахын тулд (энэ тохиолдолд илүүдэл жингийн хувьд) эерэг моментуудыг нэмэх нь чухал юм (энэ нь пилон дээр бүжиглэж болно).
4. Бид өөрсдөдөө хамааралтай байхыг шаарддаг.
Эхлээд бид бага идэж уухыг амладаг. Дараа нь бидний урам зоригийг алдаж, гараа унагаж, гэнэт, та үүнийг хийхгүй бол 23:00 цагт таблетын өмнө Наполеоны хавтангаар сууж болно. Үүний үр дүнд өөртөө уурлаж, энэ нь сайн зүйл хийхэд хүргэхгүй. Өөртөө хор хөнөөлтэй жижигхэн зүйлсийг зөвшөөрөх боловч маш амттай. Богинохон завсарлага аваад, яагаад амттай хоол идэхийг хүсч байгаа талаар, яагаад энэ нь таны амьдралыг хэрхэн өөрчилнө гэж бодож байгааг анализ хийж үзээрэй. Ирээдүйд чин сэтгэлээсээ баярлана гэдэгт итгээрэй.
5. Бид зорилгоо хэрхэн зөв тодорхойлох талаар бүгд мэддэггүй.
"Ухаалаг зорилго" (SMART зорилго) гэсэн ойлголт байдаг. Энэ өгүүлбэрийн хувьд SMART гэдэг товчлол нь: тодорхой, хэмжигдэхүйц, хүрч болохуйц, хамааралтай, цаг хугацааны хязгаарлалт юм. Товчхондоо: Та тодорхой хугацааны туршид хүрч болох бодит зорилгоо тодорхойлон асуу.
6. Буруу сэтгэлгээ.
Хэрэв та тамхинаас гарахаар төлөвлөж байгаа боловч гэртээ эсвэл ажил дээрээ стресст өртдөг бол үүнийг хэрэгжүүлэхэд хэцүү болно. Аливаа өөрчлөлтийг эхлэхээс өмнө амьдралынхаа сөрөг талыг арилгана.
7. Бид цаг хугацаагаа зохицуулахад буруу юм.
Бид бүгд өөр өөр байдаг, гэхдээ нэг хүний амьдралд ямар нэг үйл ажиллагаа явдаг учраас бусдад тусалж чадахгүй. Гэхдээ эцэст нь бид бүгд 24 цаг байдаг. Хэрэв та нийгмийн сүлжээндээ ихэнх цагийг нийгмийн сүлжээнд зарцуулдаг бол үүнийгээ холбох цаг болжээ. Магадгүй та видео тоглоом эсвэл хоосон яриа өрөөнд хорт хүнтэй өнгөрөөх үү? Өөрийнхөө цаг зав зарцагсдыгаас салгаач.
8. Бид ганцаараа байна.
Хамгийн хэцүү хэсэг нь ганцаараа хийх явдал юм. Таныг ямар ч агуу зүйл гэж үзэхгүй бол агаартай адилхан хүмүүстэй харилцах хэрэгтэй. Нэг зам дээр тантай хамт алхах хэн нэгэнийг хай. Надад итгээрэй, хүндрэл бэрхшээлийг даван туулахад хоёр нь илүү хялбар байдаг.
9. Санхүүгийн бэрхшээлүүд.
Ихэнхдээ жингээ хасахын тулд та өндөр үнэтэй танхимд алхах хэрэгтэй. Үнэндээ, зорилгодоо хүрэхийн тулд илүү зардал багатай арга байдаг.
10. Бид ихэвчлэн анхаарал сарниулдаг.
Хэрэв бид үнэхээр чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй бол бидний анхаарлыг байнга анхаарч таслан зогсоох цаг болжээ. Энд бүх зүйл тэргүүлэх ач холбогдол өгдөг. Чухал зөвлөгөө: Зорилгодоо хүрэхэд тус болохгүй зүйл бол түүний хэрэгжилтийг удаашруулж, нэг алхмыг буцаана.
11. Төлөвлөгдсөн төлөвлөгөө байхгүй байна.
Хэрэв та хүссэн зорилгодоо хүрч чадахгүй бол бууж өгөхийн тулд маш их уруу таталт байдаг. Бизнесээ орхигдуулахаас зайлсхийхийн тулд төлөвлөлтийн хувьд чухал үүрэг гүйцэтгэх ёстой. Төлөвлөсөн сайн төлөвлөгөө нь зөв үйлдлийг олох боломжийг танд олгоно. Өөрөөр хэлбэл, А төлөвлөгөө ажиллахгүй бол нөөцөө эхлүүлэх цаг болжээ.
12. Маш олон болзошгүй төлөвлөгөө.
Тиймээ, ийм зүйл тохиолддог. Нэг нөөц төлөвлөгөө байхгүй хүмүүст ч бас дор хаяж арван хүнтэй хүмүүс байдаг. Олон тооны хувилбаруудыг үүсгэх нь хүссэн зорилгодоо хүрэх хамгийн хялбар арга замыг санал болгодог.
13. Юу ч төлөвлөхийг хүсэхгүй байна.
Олон зорилго мөрөөдөл үлдэх бас нэг шалтгаан. Хэрэв та төлөвлөхгүй бол амжилтгүй болно. Амьдралаа өөрчлөхөд туслах цаасны алхмууд дээр бичиж тэмдэглэ. SMART зарчмыг мартаж болохгүй (5-р зүйлийг үз).
14. Бид алдаагаа төвлөрүүлдэг.
Хэрэв та алдаа гаргавал зөв зам дээр байна. Хэзээ ч бүтэлгүйтсэн хүмүүст тулгардаг бэрхшээлүүд. Winston Churchill-ийн үгсийг дурсан санах нь зүйтэй юм. "Амжилт бол бүтэлгүйтлээс амжилтанд хүрэх, урам зоригийг алдалгүйгээр шилжих чадвар юм". Алдаа дутагдлыг амьдралд хэрэгтэй туршлагыг авч үзье.
15. Бид тэвчээргүй байдаг.
Хэн ч түүний зорилгыг нэг шөнийн дотор гүйцэлдүүлдэггүй. Томас Эдисон гэрэл чийдэнг хэдэн удаа зохион бүтээсэнийг чи мэдэх үү? Үгүй, харин гурав дахь нь биш, харин мянгадаас ч биш. Үүнийг санаж байгаарай, хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сарын дараа та хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй байхдаа яарах хэрэггүй.
16. Бид бүтэлгүйтэхээс айдаг.
Мэдээжийн хэрэг, та хичээж чадахгүй. Дараа нь чи бүтэлгүйтэх болно, чи тэвдээгүй онгоцонд үлдэхгүй. Гэхдээ та зөвхөн амжилтанд хүрч чадна. Эсвэл та бүх амьдралаа нэг дор сууж, амьдралаа гомдоллохыг хүсч байна уу?
17. Бид чадвараа дутуу үнэлдэг.
Чи юу чаддагаа мэдэхгүй байна. Хүний чадавхи нь төгсгөлгүй юм. Бүх хил хязгаар бидний толгойд байдаг. Зөвхөн хүсэл эрмэлзэл, өөртөө итгэлтэй байдлаас та уулыг амархан эргүүлж чадна.
18. Бид өөрсдөө бүрэн дүүрэн биш байна.
Заримдаа бид хүссэн зүйлээ хийдэггүй, гэхдээ нийгмийг бидэн дээр сүнслэг нөлөө үзүүлдэг юм уу эсвэл тодорхой хүмүүсийг бидэн дээр тавьж байдаг. Өөрийнхөө хүслийг ойлгохын тулд өөрийгөө дотроо үзэх нь чухал. Хэн мэддэг вэ, гэхдээ та нийгмийн зорилгоос шалтгаалж тодорхой зорилгод хүрч чадахгүй байж болох юм. Өөрийн хүссэн зүйлийг ойлгоорой.
19. Нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Нийгмийн сэтгэл судлаачид хүч чадал нь хязгаарлагдмал нөөцийг давтан хэлэхээс татгалздаггүй. Үүнийг баруун болон зүүн тийш цацруулахаа болих хэрэгтэй. Нэг зүйл дээр анхаарлаа хандуулах цаг болжээ.
20. Бид өөрсдийгөө бусдад харьцуулдаг.
Өөрийгөө өөртэйгөө харьцуулах хэрэгтэй бол өнгөрсөн хугацаанд тантай хамт байгааг санаарай. Бид бүгд өөр өөр. Бид бүгдээрээ өөрсдийн амьдрал, туршлагатай, хүссэн зорилгодоо хүрэхийн тулд янз бүрийн саад бэрхшээлийг даван туулах ёстой.
21. Бид зөвхөн өөрсдийгөө муу гэж үздэг.
Өөрийнхөө хүссэн зорилгодоо хүрч чаддаггүй хүн шиг өөрийгөө зогсоо. Таны бодол санаа таны итгэл үнэмшилд нөлөөлдөг гэдгийг санаарай. Толин тусгал үүсгэх. Одоо амжилттай хүн та нарыг харж байна, далайн гүн өвдөг. Хамаг дээрээ өөрийгөө тайруулаарай.
22. Бид өдрийн цагийн хуваарийг гаргадаг.
Сонирхолтой байх нь таны өдөрт хяналт тавих ёсгүй. Энэ нь зорилгодоо хүрэхийн тулд хэрцгий хошигнол хийх болно. Яг одоо, үзэг, цаас авах. Маргаашийн үйл ажиллагааны ойролцоо төлөвлөгөө гаргах.
23. Бид хэлж чадахгүй.
Би энд ихийг ярихыг хүсэхгүй байна. Зөвхөн нэг зүйлийг тэмдэглэх нь чухал. Тиймээс "өнөөдөр биш, уучлаарай, өнөөдөр биш" гэж ихэнхдээ хэлдэг хүмүүс бусдаас илүү амжилттай байдаг.
24. Бид хариуцлага хүлээхийг хүсэхгүй байна.
Өөрчлөлт эхэлж, бидэнтэй хамт дуусдаг, бидний үйлдэл, бодол. Цаг агаарыг далайгаас бүү хүлээ. Зөвхөн чи өөрийнхөө амьдралыг өөрчилж чадна. Энэ нь ямар ч гунигтай биш, гэхдээ бүхэл дэлхий таны аз жаргалыг яаж харамсахгүй байна. Зорилгодоо хүрэхийн тулд чадах бүхнээ хий. Бусдын сэдэл сонирхолыг бүү эрэлхийл. Өөрийнхөө амьдралд хариуцлага хүлээх.
25. Бид үр дүнд анхаарлаа хандуулдаг.
Хэрэв та зорилгодоо хүрэхийн тулд илүү их анхаарлаа төвлөрүүлбэл, зорилгодоо хүрэх нь илүү хэцүү болно. Бүх бага амжилтыг, бүр бага ч гэсэн ялалтыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Та хүссэн зорилгодоо хэр хурдан хүрч болохыг анзаарахгүй байх болно.