Эрт сэрэх нь цөөхөн хүн тааламжтай байдаг. Бүр насанд хүрэгчид ч гэсэн сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн хямралд орохгүй байхыг хичээдэг ч, өдөр бүр тэд босож, үүр цайгаагүй бол хүүхдүүдийн тухай ярих болно. Эцэг эхчүүд цөөхөн хэд нь өглөө эрт босож, өөрсдийгөө болон хүүхдүүдийн сэтгэлийн зовиурыг сайтар няцаахгүй байх болно. Энэ өглөө хүүхэд яаж сэрээх талаар энэ өгүүллээр ярилцана. Түүнчлэн хүүхдийн унтах нойргүйдэл нь төлөвлөсөн тохиолдлоос илүү чухал бөгөөд хүүхдийн хооллох, усанд орох, хамаатан садантай уулзах гэх мэт хүүхдийг сэрээх боломжтой эсэхийг шийдэх болно.
Сургуулийн болон цэцэрлэгт хүүхдийг яаж зөв сэрээх вэ?
Мөрөөдөлд бүх эрхтэнгүүдийн үйл ажиллагаа удааширч, тархины үйл ажиллагааны хэмнэл нь сэрэх үеээсээ өөр юм. Энэ нь хоёр секундын дотор "ажлын сэтгэл хөдлөл" хүртэл сэрээх бараг боломжгүй гэсэн үг юм. Хуухдийг агшин зуур тевлеруулэн, сэрэмжлуулснийхээ дараагаар бух зааврынхаа гуйцэтгэлийг цэвэрлэж байхыг бүү шаард.
Өглөө бүр хүүхэд сэрээх боломжгүй:
- гэрэл зэрэг;
- чанга ярьж, хашгирч, чанга дуугаар эргэлдэж;
- хөнжил нурааж, дэрээ булаан авах;
- категорийн өгүүлбэрээр, дараалсан аялгуугаар, бараг эсвэл гэнэтийн байдлаар ярих;
- хөл дээрээ шүүрэн ав.
- усаар цацаж болно.
Дээрх бүх үйл ажиллагаа нь ганцхан үр дүнг өгдөг. Үүнд: муухай сэтгэл, үймээн самуун, маргаан, өглөөнөөс гаралтай. Өнөөдрийн хамгийн сайн эхлэл биш гэдгийг зөвшөөр.
Зарим эцэг эхчүүд хүүхдийг сүүлчийн минутыг хүртэл сэрээхгүй байх, энэ зан үйлийн талаар өрөвдмөөр тайлбарлаж, хүүхдүүдийг 10-20 минутын нойргүй байлгах хүсэлтэй байдаг. Энэ нь муу зүйл мэт санагдаж болох юм, гэхдээ таны мэдэж байгаагаар сайн санаа тавьдаг ... Энэ тохиолдолд хүүхдүүд үнэхээр унтах, хувцаслах, яаран идэх хангалттай цаг хугацаа байдаггүй бөгөөд хүүхдүүдийн "ухах" зөрчилдөөн байдаг. Хэдийгээр энэ төрлийн асуудлуудаас зайлсхийх нь хялбар байдаг. Та хүүхдүүдээ унтахыг хүсч байна уу? Өглөө эрт унтаад тавь. Өглөө эрт босч, гэртээ харихаасаа өмнө хагас цагийн өмнө (эсвэл бүр эрт босч, хүүхдүүдийнхээ унтах үедээ 5-10 минутын турш хэвтэх хэрэгтэй) яарах, гүйх).
Өөр нэг чухал зүйл бол амралтаар унтдаг. Өглөөний цагаар хүүхдийг сэрүүн өнгөрөөх шаардлагатай эсвэл эргэлзээтэй нөхцөлд унтах боломж олгох нь эргэлзээгүй. Мэдээжийн хэрэг, та хүүхдээ зуны амралтаар бүрэн цагийн хуваарьтай, гэхдээ хэдэн долоо хоногийн өмнө эхэлнэ.
Хүүхэд яаж сэрээх вэ?
Нярайн нойрны дэглэмийн сэдэв нь залуу эцэг эхчүүдийг шаарддаг. Өчигдөр нярай хүүхдийг сэрээх эсвэл унтахыг хүссэн үедээ унтах (эсвэл сургуульд явахаасаа өмнө цэцэрлэг эсвэл цэцэрлэгт явдаггүй, гэрийн эзэнтэйгээ гэртээ тоглох шаардлагагүй), усанд орох, сэрээх эсэхээ сэрээх эсэх хооллох, хэрэв унтах юм уу цагаа нурах үед журмыг нь шилжүүлбэл, гэр бүл бүр эдгээр асуултын хариулттай болно.
Амьдралын эхний саруудад нярайн хоол тэжээлийг сэрээх хэрэгтэй. Энэ насандаа нойр болон унтлагын хоорондох тодорхой хил тогтоогддоггүй ч нойрны мөчлөгийн хугацаа тодорхой харагддаг. Тийм учраас сэрэхээсээ өмнө