Үүний зэрэгцээ зарим төрлийн жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ нь үйрмэг дэх харшлын урвал үүсгэж болзошгүй бөгөөд энэ нь өөрөө хоол боловсруулах замын эмгэг байдаг. Тиймээс эдгээр бүтээгдэхүүний ангиллыг хэрэглэх нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой юм.
Зуны улиралд бүх охид, тэр дундаа нярай хүүхдээ хөхүүлж байгаа хүмүүс амттай, амттай интоороор өөрсдийгөө тэжээдэг. Үүнээс гадна, энэ жимсгэний найрлага нь маш их хэрэгцээтэй бодисуудыг агуулдаг тул түүний хэрэглээ нь залуу эх, нялх хүүхдийн биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ өгүүлэлд бид интоорыг хөхүүлэхдээ идэж болох уу, эсвэл энэ жимснээс хооллох хугацаа нь дуусгавар болно.
Сайхан интоорын ашигтай шинж чанарууд
Сайхан интоорын жимс нь өөрийн өвөрмөц найрлагатай учраас хүний биед ашигтай байдаг нь эргэлзээгүй юм. Тэд их хэмжээний магни, кали, кальци, төмөр, манган, зэс, фосфор, иодыг агуулдаг. Үүний зэрэгцээ амтат чихэрлэг интоорын найрлага нь E, C, K, PP, B1, B3, B6 зэрэг амин дэм агуулдаг.
Энэ бүх ашигтай элементүүд нь залуу эх, нярай хүүхдийн бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ялангуяа интоорийг тогтмол хэрэглэх нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, элэг, бөөр, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг.
Үүнээс гадна, интоорын жимс нь тэдний найрлагад нэлээд их хэмжээний эслэг байдаг. Хэрэв сувилахуйн эхчүүд түгжрэлийн талаар санаа зовж байвал хэд хэдэн мацаг барьж идэх нь асуудлыг шийдэхэд тусална. Эцэст нь, амтат интоор нь хорт бодис, бусад хортой бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг ба холестерины түвшинг хэвийн байдалд оруулдаг.
Хөхөөр хооллох үед интоор идэх боломжтой юу?
Энэ амтат, амтат жимснүүд нь зөвхөн хүүхэд төрүүлэхээс гадна харшлын урвал өдөөн хатгаж, залуу насанд хүрэгчид, тэр ч байтугай насанд хүрэгчдэд ч нөлөөлдөг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нөхцөлд, түүнийг хэрэглэснээс хойш наад зах нь хүүхдийг тэжээх цагийг хойшлуулах хэрэгтэй.
Бусад бүх тохиолдолд эмч нарын дийлэнх нь саалийн үед чихэрлэг интоор идэх боломжтой эсэх талаар эерэгээр хариулдаг. Үүний зэрэгцээ, энэ нь хүүхэд тэжээх үед энэ жимсгэнэ хэт их авч явах байх ёстой. Хүүхэд төрснөөс хойш 2 сараас эхлэн өдөрт 2-3 жимс идэж, өдөр бүр 300 грамм хүртэл нэмэгдүүлж болно.
Үүнээс гадна, хөхүүл эмэгтэйчүүд нь бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тиймээс шар сүүлтэй overripe интоор ихэвчлэн үйрмэг болон хамгийн залуу ээжийн хэвлийн хөндийн шалтгаан болж байдаг тул энэ хугацаанд та зөвхөн ногоон зүссэн жимсээ л идэж болно.
Мэдээжийн хэрэг, хөхүүлэх үед чихэрлэг интоор идэхийн өмнө маш сайн угааж байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, эмгэг төрүүлэгч бактери нь эх, хүүхдийн биед орж болно. Энэ нь колик, шингэний өтгөн болон бусад хоол боловсруулах эмгэгийг өдөөдөг.
Эцэст нь, энэхүү гайхамшигт жимс нь шинэ төрсөн хүүхэд хоол боловсруулах зам руу ороход хуримтлагдсан шинж чанарыг харуулж болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та үйрмэгийн урвалыг сайтар хянаж, шаардлагатай бол хоолны дэглэмийг нэн даруй тохируулна.