Тодорхой насны эринд бүх эмэгтэйчүүд бие махбоддоо өөрчлөлт орж байгааг анзаарч эхэлдэг. Нүүрний нүүр улам бүр үрчлээтэй болж, арьсны үрэвсэл үүсдэг. Нойрон өвчин, халуун гялалзах, хөлрөх зэрэг эмгэгүүд байдаг. Энд эргэн тойрны бүх зүйл ядаргаатай болж, сул дорой байдал, сэтгэлийн зовлонг мэдэрдэг. Энэ бүхэн нь цэвэршилтийн эхэн үеийн шинж тэмдэг байж болно.
Цэвэршилт - эмэгтэй хүний биед хүүхэд асрах үйл ажиллагааг нь устгах байгалийн үйл явц. Өөрөөр хэлбэл, байгалийн үзэл бодол, хүүхэд төрүүлэх боломж алга болдог.
Цэвэршилтийн жил хэд вэ?
Цэвэршилтийн насны эмэгтэйчүүдийн дундаж нас 50 байна. Гэхдээ энэ нь өмнө нь (43-47 жилийн дараа), дараа нь тохиолдож болно. Цэвэршилтийн эхэн үед олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Жишээлбэл, генетикийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал, байнгын стресс, бие махбодийн хүчирхийлэл, оршин суух, бэлгийн харьцаа зэрэг болно.
Цэвэршилтийн шинж тэмдэг
Цэвэршилт эхлэх нь гол төлөв мөчлөгийг зөрчсөнөөр тодорхойлдог. Энэ хугацаанд олон эмэгтэйчүүд хөлрөх, идэвхгүй болох, халуун гялалзах, амьсгал давчдах зэрэг цэвэршилтийн бусад шинж тэмдэг илэрдэг. Гормоны өөрчлөлттэй холбоотойгоор эмэгтэйчүүд нь хумс, үс унах эмзэг байдлыг ажиглаж чадна. Гэхдээ бүгдийг нь дарааллаар нь яръя.
Цэвэршилт явагдаж байх үед бие махбодийн дааврын түвшинд глобал өөрчлөлт ордог. Энэ нь нүүрэндээ, хүзүү, гар, цээжний халуунд богино хугацааны мэдрэмж төрүүлдэг. Арьс дараа нь улаан болж өөрчлөгдөж болох бөгөөд агаар, толгой эргэх, сул доройг мэдрэх болно.
Температурын зохицуулалтыг зөрчсөнтэй холбоотойгоор хөлрөх, ялангуяа шөнийн цагаар нэмэгдэж болно.
Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн гол шинж тэмдэг нь ядуурал буюу байнгын бус сарын тэмдэг юм. Циклийн зөрчилдөөнөөс гадна сонгон шалгаруулалтын мөн чанарыг өөрчлөхийг анзаарч болно. Ихэнхдээ тэдгээр нь хомсдож, эцэстээ алга болно. Эсвэл өөр нөхцөл байдал тохиолдоход сар бүр гэнэт алга болж, жишээ нь, нэг жилийн дараа дахин гарч ирдэг.
Цэвэршилтийн үеэр хүн төрөлхтний сайхан тал нь бэлгийн дур хүслээ алддаг гомдол байдаг. Энэ нь эмэгтэй хүний биед эстрогений түвшин буурсантай холбоотой юм. Тухайлбал, энэ дааврын бэлдмэл нь бэлгийн дааврыг хариуцдаг. Энэ дааврын дутагдалаас болж үтрээн дэх хуурайшилт нь боломжтой байдаг бөгөөд энэ нь бэлгийн харьцаанд орохгүй байх талтай.
Шээсний хоргүйжүүлэх нь эстроген дутагдалтай шинж тэмдэг юм. Генит-шээсний замын булчингийн булчингийн аялгуу буурч байгаа юм. Энэ нь живх өмсөх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Бие махбодийн хатгалгаа, ханиах эсвэл найтаах үед шээсний дусаалыг илрүүлэх замаар илэрдэггүй.
Цэвэршилтийн эхэн үед сэтгэлийн хямрал дагалддаг. Эмэгтэй хүн баяр баясгалан, өөрийгөө үнэлэх чадварыг эрс бууруулж чаддаг. Амьдрал, ажил хөдөлмөрийн ашиг сонирхол алга. Эдгээр нөхцөлүүд нь дааврын бэлдмэлийн тусламжтайгаар засч залруулдаг. Зөвхөн эмчийн зүгээс хэрэглэж болно.
Цэвэршилтийн эрт үеийн шинж тэмдэг нь жин нэмэгдэхэд хүргэдэг. Ихэнх эмэгтэйчүүд, тэр ч байтугай амьдралынхаа туршид туранхай байсан хүмүүс энэ хугацаанд өөрсдийгөө илүү их мөнгө төлж чаддаг. Бүх зүйл дахин даавартай холбоотой байдаг. Үүнээс сэргийлэхийн тулд зөв хооллолт, тогтмол дасгал хийх боломжтой. Сандал идэж, нэг удаад хэт их иддэггүй. Гурван удаа идэх нь дээр юм. Өөрийгөө хэвийн байлгахын тулд өдөр тутмын дасгал хийх, илүү алхах.
Цэвэршилтийн эхэн үед эмэгтэй хүний амьдралыг тааламжгүй гэж үздэг. Гэвч орчин үеийн анагаах ухааны ачаар бид олон шинж тэмдгүүдээс өөрсдийгөө ангижруулж, эрүүл мэндээ хөнгөвчлөх боломжтой.