Үдийн завсарлагааны үеэр том аж ахуйн нэгжүүдийн нэгэнд нягтлан бодох бүртгэлийн охид, нарийн бичгийн дарга нарын нөхөрсөг хонь өнгөрсөн амралтын өдрүүдэд ярилцсан. Эмэгтэй бүр өөрийн гэсэн мэдээ, үйл явдлыг мэдэрч, найз нөхөд, хамтран ажиллагсадтайгаа хуваалцахаар яарч билээ. Жишээлбэл, Бямба гаригт залуу нарийн бичгийн дарга төрсөн өдөр, ням гарагт сунжирсан. Охин охиныхоо сэтгэгдэл илүү их байсан. Тэрээр энэ талаар маш сонирхолтой, ярьдаг байсан.
- Алдар нэрэнд дуртай гэдэг үг! Ийм учраас л иймэрхүү үйл явдлуудын дараа сүмүүдийн толгой өвдөж, бөөлждөг, ямар ч хүч байхгүй.
"За яахав, энэ бол засч залруулах зүйл юм, энэ бол таблет шүү дээ, энэ бүхэн нэг минутын зайд явна" гэж хамгийн ядуу эмэг эх, харамсан, "тэд үргэлж надад тусалдаг" гэжээ.
"Анна Михайловна, баярлалаа, та үргэлж сайхан сэтгэлтэй байдаг." Таныг бид юу хийх вэ?
- Нааш ир. Та Интернетэд илүү сайн авирч, толгой өвдөж буй зовиур болон нүүрний хэсгүүдийг яагаад олж мэддэгийг нь асуугаарай.
"Өө, би үүнийг хийнэ!"
Маргааш нь Рита эмэгтэй амлалтаа биелүүлэхийн тулд амлалтаа 200 хувь биелүүлсэн. Энэ бол түүний хийсэн зүйл.
Толгойн өвдөлт, толгойн хэсэг яагаад өвддөг вэ?
Энэ нь өвдөлтийн шалтгаан нь духан дээр өвдөлт, өвдөлт ихээхэн өөр өөр байдаг тул тэдгээрийг тусад нь эмчлэх шаардлагатай болдог. Асуултад хариулах шалтгаануудын урт жагсаалтаас толгой өвдөх нь яагаад өвддөг вэ? Хамгийн түгээмэл, өргөн тархсан нь дараахь зүйлүүд юм.
- АГ-тэй. Уг цус нь умайн хїзїїний артерийн дунд толгой руу орж, доод хэсгээс урсдаг. Артерийн даралтыг нэмэгдүүлснээр хүзүүний нарийн судаснууд, цусны даралт нь цочролд хүргэдэг. Энэ нь толгой өвдөхөөс яагаад илэрдэгийг тайлбарладаг.
- Умайн хүзүүний остео-чонтоз. Толгойн урт удаан хэвийн үйл ажиллагааг хангахад шаардлагатай бүхий л мэргэжлүүдийн эмгэг. Үүнд нягтлан бодогч, нарийн бичиг, программист, оёдолчин, бусад олон ажилтан багтана.
- Ядарсан нүд. Тархины төвийн харааны төв нь мэдэгдэхүйц баримт юм. Мөн нүд нь удаан хугацааны ачааллаас ядраад байгаа нь бүгд л мэддэг. Тиймээс ядарсан бие толгойны ар тал руу дохио илгээдэг нь гайхмаар зүйл биш бөгөөд хожим нь өвдөлттэй хариу үйлдэл хийдэг.
- Миозит. За, энэ бол маш энгийн зүйл. Би ноорхойд унаж, хүзүү минь унав. Булчингийн гэрээ, гэхдээ хүзүү нь өвддөг.
Мөн толгойны нүүрний хэсэг нь яагаад зовж байгаа шалтгаануудын шалтгаан юм. Энэ нь синусит, үүнтэй төстэй шарх, цусны даралт багасах, эсвэл толгойн булчинд удаан дарах замаар мигрени юм.
Яагаад миний толгой өвдөж байна вэ?
Ариун сүмүүдийн толгой өвдөх нь бас их байсан. Гэхдээ бүгдийг нь дараах бүлгүүдэд хувааж болно:
- Хордлого. Хоол, согтууруулах ундаа, ерөнхий үрэвслийн улмаас, ходоод, бусад эрхтний өвчний улмаас хамаагүй. Толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих нь ямар ч тохиолдолд хортой байдаг.
- Судасны өвчин Жишээ нь: вецетин-судасны dystonia, эсвэл гипотензи. Энд үйл явц нь АГ-ийн эсрэг байна. Ачаалал ихсэж, хүчилтөрөгч, хоол тэжээл өгч, цус хатсан. Энэ нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгээс виски эвддэг.
- Булчингийн булчингууд. Толгой нь биеийн бүх хэсгүүдтэй адил булчинтай байдаг. Тэд үснийхээ доор хамгаалалтын малгай хэлбэрээр нэхдэг. Энэ дуулга нь мөн адил, жишээ нь, хүйтэн, чимээ шуугиан, удаан хугацааны сэтгэцийн ажилаас үе үе тохиолддог. Таны хувьд өвдөж байна.
Яагаад миний толгойны тал хувь нь өвддөг вэ?
Толгойн хагас нь яагаад өвддөг, зүүн, баруун тал нь яагаад тэр вэ? Гол хүчин зүйл, учир нь энэ нь үүсдэг, стресстэй холбоотой булчингийн стресс юм. Жишээлбэл, энэ нь хэцүү ажлын өдөр байсан, маш олон тохиолдол гарсан, ерөнхий захирал ярьсан.
"Рита, чи бүгдийг хүндэлдэг байсан" Орой, үдшээр толгой өвдөх нь яагаад уншаагүй юм бэ?
- Би хэт оройтсон, оройн цагаар буруу дэрээс уншиж уншдаг.
"Толгой өвдөхөд яагаад өвддөг юм бэ?" Гэж Зиги гуйлган хэлэв.
"Энэ чинь чинийх, Зоя, зальт хүний үрэвсэл" гэж охидууд инээлээ.
Анна Михайловна бодол нь:
- Тийм ээ, толгой чинь яагаад зовдогийг мэдэж байгаа бол түүнийг эдгээх арга замыг олно.