Маргааш өглөө нь "өчигдрийнх" дараа дуртай нь үнэхээр инээдтэй юм. Хэрэв энэ нь намайг дахиад гаргахад хүргэхгүй бол өдөржингөө муудаж чадахгүй байсан. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүний зүрх зогсохгүй, ядууст туслах хэрэгтэй. Энэ нь түүнд юу ч зааж өгөхгүй, дараагийн удаа адилхан байх болно.
Гэхдээ эрэгтэйчүүдээс ялгаатай нь эмэгтэй хүн алдаа гаргахгүй байж болно. Тиймээс Hangover-ийн хамшинжийг арилгахын тулд ийм өргөн тархсан "гэрийн дэглэм" ч гэсэн 100% эрх мэдэлтэй байх ёстой.
Дотор нь юу вэ?
Согтууруулах ундааны хордлого нь бүх эрхтэн, тогтолцоонд нөлөөлж, эс болгоны бодисын солилцооны үйл явцад нөлөөлдөг. Тиймээс толгой өвдөж, энэ нь таныг өвдөж, хөл чинь дуулгаваргүй, сайн зүйл хийж байна. Та өөрөө мэддэг ...
Үүний үр дүнд Hangover-ийн хам шинжийг арилгах арга нь бүх "урд" -т хүрэх ёстойг илтгэж байна. Таны даалгаврын алгоритмыг үе шаттайгаар бичье.
Үгийг шууд утгаар нь цэвэрлэх
Ходоодны хорт хавдар хуримтлагдаж, үүнийг шууд шийдвэрлэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд хоргүйжүүлэгч бодис ("Senade" гэх мэт) эсвэл бургуй хийх.
Хоол хүнс болон согтууруулах ундааг сүүлийн үед (3-4 цаг) авсан тохиолдолд энэ нь булчингийн хамшинжтэй харьцуулахад илүү үр дүнтэй байх болно. Хэрэв та азтай бөгөөд сайн үйлийн рефлекстэй бол түүнийгээ өөрийн биеэр авч явахын тулд түүнийг усанд хийнэ үү.
Үүнээс гадна хорт хавдрын хувьд та идэвхижүүлсэн нүүрс болон ижил төрлийн шөл хэрэглэж болно.
Химийн эмчилгээ
Хэдийгээр хорт хавдар бүх эсүүдэд тархсан боловч бид хагас ходоодыг даван туулсан хэдий ч эсүүд одоо ч байсаар байгаа бөгөөд үүнд эсийн мембран маш их нэвчиж, хэтэрхий олон тооны хортой байдаг.
Өвчний хорт хавдрыг яаж хамгаалах вэ? Энд эм, хөргөгчийн агууламжийг аврах гэж байна.
- Eleutherococcus-ийн дусаалга;
- хув, нимбэгийн хүчил (шахмал дахь);
- зөгийн бал;
- пастержуулсан kvass биш;
- кокумис ба бусад байгалийн сүүн хүчлийн хүчиллэг бүтээгдэхүүн;
- уулын үнс шахах;
- "Schwepps" (куинин агуулсан);
- таннин (цай ба коньяк).
Цангаж цангаж яагаад цангадаг вэ?
Цусан дахь шингэний агууламж буурч, бидний "өвдөж байсан" бүхэлдээ өвдөнө. Эбола бол толгой өвдөх шалтгаан болдог. Шингэний агууламж ба хүчиллэг-балансын тэнцвэрийг хэвийн болгохын тулд дараах аргачлалыг мөрдөхгүйгээр дараах аргуудыг хийж гүйцэтгэнэ. Үүнд:
- Нэг литр ус уухын өмнө та өргөст хэмх, байцаа давсны уусмал уух хэрэгтэй - энэ нь цусны электролитийн агууламжийг хэвийн болгох болно;
- Ундны ус нь довтолгоогүй, нэг цагт 1.5 литр байдаг. Хэрэв эсрэгээр хийвэл хурдан бие засах газар руу орохыг хүсдэг. Бүх согтуу, түүний дотор давс электролит нь биеийг орхих болно.
- Сэврэх синдромд уух нь - шүлтлэг эрдэс ус (Боржоми ба Эстулитийн № 17);
- бас тарвас, овъёос шөл, гүзээлзгэнэ, ногоон цай ажиллах болно.
Өглөө, ажил дээрээ ...
Хэрэв та хүчтэй халуурах хамшинжийг яаралтай арилгах, ажлын хамгийн бага чадлыг буцааж өгөх шаардлагатай бол бид мэдрэлийн системтэй харьцах ёстой - бид үүнийг анхааруулж, шинж тэмдгүүдийг арилгах болно:
- Кафей болон цай кофейн нөлөөлөлд өртөх болно;
- Согтууруулах ундаа, какао, мөгөөрсөн сүү, саармагжуулагч зэрэг нь эсрэг эмчилгээ хийдэг;
- Гэгээн Жонны wort буюу antidepressants агуулсан "Ново-Пастит", "Перен" зэрэг эмүүд нь сэтгэлийн зовнил, тайван байдлыг багасгах;
- Магнийн мэдрэлийн системд алдагдсан, зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийг дүүргэхийн тулд "Magnesol", "Magnesia", "Panangin" зэрэг болно.
Мөн мэдээжийн хэрэг, хортой үнэрийг арилгахын тулд эрүүл ахуйн процедурыг ч мөн нүхээр дамжуулан хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Энэ нь эргээд шүршүүр, халуун ус, шүршүүрт ордог. Эхнийх нь хамгийн ашигтай, аюултай боловч ариун цэврийн өрөө, угаалгын өрөө нь зүрх сэтгэл, дарамт шахалт багатай хүмүүст энэ төрхийг хэзээ ч авч хаях ёсгүй.