Телевизийн дэлгэц дээр бид сайн, гоёмсог, үзэсгэлэнтэй оддыг харж байна. Тэд азтай байсан, мөн байгалиас нь зурсан зургийг тэдэнд өгсөн. Гэсэн хэдий ч, олон од бүсгүйчүүд гайхамшигтай үр дүнд хүрэхийн тулд ихээхэн хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болдог.
Amanda Seyfried - намтар, жин, өндөр
Amanda Seyfried 1985 онд Пенсилванид төрсөн. Жүжигчин бүсгүйн дүр төрх нь түүнд дургүй байсан бөгөөд жүжигчин өөрийгөө шүдээ хавирган сарьсан багваахай гэж санагджээ. Гэсэн хэдий ч түүний өөрийн эргэлзээ нь түүнийг хүүхдийн загвараар ажиллахаас урьдчилан сэргийлж, Франкин Паскаль номны номон дээр гарч ирдэг. 11-18 насныхан түүний тунхагласны дагуу амьдралдаа хамгийн аймшигтай үе байсан бөгөөд өсвөр насны охин нь байнгын дарамт шахалт, хязгаарлалтыг даван туулах ёстой байв. Ажил, цалин хөлсний талаархи сонирхол нь ихэвчлэн чихэр дээр зарцуулсан. 15 жилийн турш Amanda анхныхаа "Судан дуурийн" "Guiding Star" кинонд тогложээ.
Одоогоор Amanda Seyfried-ийн өндөр нь 161 см бөгөөд жин нь 49 кг жинтэй байдаг. Охин охин түүнд тусалж, карьертаа тусалсан гэж боддог байсан. Хэрэв тэр жаахан нягт болвол тэр "Мамма МИА" хөгжмийн олон төрөлд багтах болно.
Мөн уншина уу- Amanda Seyfried: "Би итгэл багатай болсон хэдий ч сайн сайхан байдалд итгэдэг"
- Гүнж Диснейн дүрд тоглох эрхэм зорилготой 15 алдартнууд!
- 10+ одтой, зурагтай хакерууд Вэб дээр байрлуулсан бөгөөд дэлхий даяар тэднийг доромжилж байна!
Өндөр болон жин нь Amanda Seyfried-ийн төгс үзүүлэлт юм
Аманда түүний гайхалтай нууцыг нуугаагүй юм:
- өөрчлөгдөх, дур булаам харагдах дуртай;
- Үр дүнд хүрэх боломжгүй бөгөөд үр дүнд хүрэх боломжгүй юм.
- Хүнд хэцүү, стрессийг илүү амархан тэвчихэд тусалдаг гэрэл юм.
- амттай хоолыг мартах боломжийг олгодог хатуу хуваарь;
- хатуу дэглэм болон хүчирхэг сургалтууд.
Amanda Seyfried-ийн өнөөгийн параметрүүд нь өндөр, жинтэй, гоёмсог, жижиг, гоё харагдаж байна. Гэхдээ тэр байнга биеэ авч явдаг:
- Өдөр бүр тэрээр йог, пилат, балетын хичээлд наад зах нь 45 минут үргэлжилдэг. Энэ удаад түүний авчрах гайхалтай хүмүүс одод балет студи нь байшингаас холгүй, харин йог нь амьдралдаа асар их хобби болж, 30-40 минут үргэлжлэх болно.
- Өглөө гүйж, морь унаж нохойтой алхаж байна. Аманда хайрт нохойныхаа өглөө гүйж, сэлүүрдэж, гайхалтай хайрыг мэдэрч буй морьдын хамт эдгээр амьтадтай харилцах боломжийг алдахгүй байхыг оролддог.
- Тэрээр түүхий эдээр баялаг хоол иддэг, зөвхөн хоол хүнсээр жигнэмэг, чанасан хоол, бяслаг, чихэр зэргийг багтаадаг. Жүжигчин нь өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоол идэх нь богинохон биш гэж үздэг боловч энэ нь мэргэжлийн зардлыг нөхөхөд тайвширдаг.
- Өглөө нь тэр үргэлж ногооны коктейлийг ууж байхдаа тэр эрчим хүчийг цэнэглэхэд тусалдаг бөгөөд бүтэн өдрийн турш хүч чадлыг нь өгдөг.
| | | |
| | | |
| | | |
