Postmenopause гэдэг нь сарын тэмдэг дуусахаас эхлэн 65-69 жил хүртэл үргэлжилдэг. Амьдралын энэ хэсэг нь эмэгтэйчүүдэд цаг агаарын хуримтлал гэж нэрлэгддэг. Эхний хагас жилийн дотор ганц тархины хоолой өндгөвчний хэвээр байж болох боловч эцэст нь бүрэн арилдаггүй. Тэгвэл постминостера гэж юу вэ, үүнийг хэрхэн шийдэх вэ?
Өсөлтийн дараах үеийн асуудлууд
Цэвэршилтийн дараахь үе дэх эмэгтэй дааврын дутагдлаас болж ноцтой зөрчил эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Эдгээр нь эрт, цэвэршилтийн өмнөх, дунд насны, хожуу үеийн хуваагдалтай. Цэвэр ба сахарын дараах үе мөч нь сарын тэмдэг ирсэнээс хойш 4 жилийн дараа эхэлж, дараах шинж тэмдгүүдтэй байна:
- арьс, салст бүрхэвчээс үүссэн хуурай арьс, үрчлээс, үс, хадаас, хуурай ам, амьсгалын замын эмгэг;
- үтрээний салст бүрхүүлийн талаас - бэлгийн харьцааны улмаас үүссэн өвдөлт, салстын байнгын үрэвсэл, хуурайшилт, ерөнхий таагүй байдал;
- Шээсний замын эмгэгүүд - шээх, шээс ханиах, инээх, хамрын хамар, бөөр, давсаг зэргийг байнга үрэвсэх.
Өвчний дараа төрсний дараах үеийн шинж тэмдэг илэрснээс хойш 6-7 жилийн дараа үүсдэг. Иймэрхүү илрэлүүд нь зүрх судасны өвчинг ихэвчлэн агуулдаг. Хүн төрөлхтөний яс сийрэгжилттэй холбоотой ийм үзэл баримтлал нь эмэгтэйчүүдэд ясны сийрэгжилттэй холбоотой гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Энэ хугацаанд эмэгтэйчүүдэд энэ өвчнийг үүсгэх эрсдэл өндөр байна:
- хэврэг бие бялдар;
- 50 наснаасаа хугарсан бол;
- тамхичид болон архи хэрэглэдэг хүмүүс;
- бамбай булчирхайн өвчин, элэг;
- амьдралын хэв маягийг бий болгох.
Хэрэв та эрсдэлт бүлгийн аль нэг хэсэгт орвол ердийн сарын тэмдэг дуусгавар болсны дараа ясны сийрэгжилтийг үргэлжлүүлэхээс өмнө ясны сийрэгжилттэй тэмцэх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай. Үгүй бол 5-7 жилийн дараа ясны массын 25-50% -ийг алдаж болно.
Дараагийн шатны эмчилгээ
Цэвэршилтийн дараах эмчилгээ хийлгэхийн өмнө эсвэл түүний үндэслэлтэй зөрчилдөж эхлэхээс өмнө эмэгтэйчүүдийг цэвэршилтийн хугацаанаас хамаарч хэлбэлзэлтэй байдаг тул дааврын бүх үзүүлэлтийг тодорхойлох шинжилгээг хийхийг зөвлөж байна. Цэвэршилтийн дараахь дааврын норм нь 9.3-100.6 FSH, прогестерон 0.64 -аас бага, цусан дахь LH-ийн хэмжээ нь 14.2-52.3, бусад үзүүлэлтүүдтэй, дааврын эмчилгээ хийлгэх эмчилгээ нь эмэгтэйчүүдийн эмчээр тодорхойлогдоно.
Эмчилгээнээс үл хамааран эмэгтэй хүн бүр дараах зүйлсийг хийхийг зөвлөж байна:
- Өглөө, орой дарамтыг тогтмол хэмжиж, түүний өөрчлөлтийг хянах;
- эмчээр очиж ургамал дээр т рхэц тавих, мен хагас жилийн емне нь нян судлалын эмгэг, нэрсийн жагсаалтыг хийх;
- тэнцвэртэй хооллолт, илчлэг багатай хоол хүнс, давс, архи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй;
- цусны холестерины түвшинг 6 сар тутамд шалгах;
- витамин-эрдэсийн цогцолбор болон олон төрлийн амин дэм, ургамлын биоцomplexes-ыг авна.
- тамхи татахаа болих;
- Эрүүл, зөв амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, илүү их хөдөлж, цэвэр агаарт алхах болно.
Эмэгтэй хүн бүрт бэлгийн дааврын өөрчлөлт хийснээр бүх бие махбодид тохиолддог дааврын өөрчлөлтүүд нь нормативт нийцдэг болохыг эмэгтэй хүн бүрт зөвлөдөг. Бүү сандар, бүү санаа зов, ямар нэг сөрөг зүйлтэй холбож болохгүй, гэхдээ давуу талтай амьдралын шинэ үеийг тодорхой хугацаа гэж үздэг.