Бүх цаг үед ганцаардлын мэдрэмж нийгэмд ноцтой асуудал байсан. Үнэн бодит байдлын тухай сөрөг ойлголтонд хүрэх хүмүүс ганцаардаж байгаа нь сэтгэлийн зовлонгоос ангид биш, харин хувийн сэтгэлийн уй гашуу мэт харагддаг.
Ганцаардлын байнгын мэдрэмж
Ганцаардлын гажуудал нь энэ талаар гомдол гаргадаг хүмүүсийн ихэнх нь биш, харин эсрэгээрээ байнга нийгэмд хүрээлэгддэг. Энэ бол хот суурин, тэр ч байтугай том хэмжээний мебелийн асуудал боловч тосгон, тосгон биш. Түүнээс гадна, ганцаардлын мэдрэмж нь ихэвчлэн хоббитой эсвэл цаг хугацаа шаарддаг ажилгүй залуу хүмүүсийг зовоож байдаг. Ажиллаж буй хүмүүс, насанд хүрсэн хүмүүс ганцаардлын талаар гомдол гаргах магадлал бага байдаг. Үүнээс үүдэн олон хүний хувьд ганцаардал гэдэг бол зөвхөн таны хүмүүст олон нийтийн анхаарлыг хандуулах хүсэл юм.
Олон хүний хувьд ганцаардал гэдэг нь энгийн шалтгаанаар тодорхойлогддоггүй. Тэд идэвхтэй, хөгжилтэй, хүрээлэн буй орчиноо өргөжүүлж, хүмүүсийн сонирхлыг харуулж, шинэ харилцаа холбоо тогтоох. Ганцаардалд дасаж байгаа хүмүүс ихэнхдээ өөрсдийгөө зовоож байдаг. Яагаад гэвэл тодорхой хүмүүсээс анхааралгүйгээр тэд өөрсдийгөө ганцаардаж, харилцааныхаа хүрээг өргөжүүлэхийг хүсдэггүй. Зарим хүмүүс үүнийг мэдэхгүйгээр ганцаардлын талаар ярихыг дотооддоо хэрэглэдэг гэж хэлж болно. Тэдний нөхцөл байдлын талаар хэн нэгэнд гомдоллож, тусламж үзүүлэхийг яаран шаарддаг.
Ганцаардах мэдрэмжээс хэрхэн ангижрах вэ?
Олон хүний хувьд амьдралыг бий болгох, гадаад ертөнцтэй холбоо тогтоохын тулд өөрийгөө өрөвдөхөд хялбар байдаг. Үүнээс үүдэн ганцаардлын мэдрэмжийг хэрхэн зохицуулах вэ гэсэн асуултанд, ганцхан сонголт бол үйлдэл хийх явдал юм!
Ихэнхдээ ганцаардлын мэдрэмж нь хобби, ажил хөдөлмөр, хобби байхгүй үед хэтэрхий их чөлөөт цагаа өнгөрүүлдэг хүмүүст хүргэдэг. Тиймээс тэдний хувьд "ганцаардлын мэдрэмжийг яаж даван туулах вэ" гэсэн асуудлыг шийдвэрлэх нь курс эсвэл ажилд ороход оршино.
Ихэнхдээ мэдрэмжийг хэрхэн даван туулах тухай асуудал
- Ганцаараа байхдаа энэ цагийг ухаалгаар ашиглаарай: өөртөө анхаарал тавьж, өөрийгөө хөгжүүлэх тодорхой төлөвлөгөөг бий болгох;
- ганцаар амьдарцгаая - дуртай киноаа эргүүлэн авах, хөөсөөр угаалга хийх, эсвэл урьд өмнө нь дутагдаж байсан зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх;
- бусдад туслах - зөвлөгөө өгөх гэх мэт.
Хамгийн чухал зүйл бол зүгээр л тэдэнд хүрэхээс илүүтэйгээр амьдралынхаа байр суурийг олж, асуудлыг шийдэхэд оршино. Хэрвээ танд хангалттай найз нөхөд байхгүй бол - таны хүссэнээр цуглардаг курс эсвэл ангиудыг олох. Хэрэв танд хангалттай хайр байхгүй бол бүх талаар, түүний дотор онлайн байдлаар танилцаарай.