Өөрсдийгөө толинд хардаг маш цөөхөн эмэгтэйчүүд өөрсдийн үзсэн зүйлд сэтгэл хангалуун байх болно. Эцсийн эцэст сэтгэлзүй, эмзэглэл болон үүнтэй төстэй бусад чиглэлүүдийн гол зарчим бол эхлээд та өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, илүүдэл жин, хэврэг үстэй, муухай арьс гэх мэт жинхэнэ сул тал, дутагдалтай байдлын илэрхийлэлийг зөвтгөх нь буруу юм.
Ямар учир шалтгаан вэ?
Ихэнхдээ ийм сэтгэлийн шаналал нь гол төлөв өөрийгөө үнэлэх , залхуурах явдал бага байдаг. Тийм ээ, олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө халамжилж, өөрсдийгөө зохицуулахын тулд хэтэрхий залхуу байдаг. Хүн бүр өвөрмөц, олон эмэгтэйчүүд гаднах гоо үзэсгэлэн нь гадаад төрхийг бодвол илүү чухал гэж үздэг, эсвэл тэд харагдах байдалдаа санаа зовдоггүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, сайн зүйл нь эрэгтэй хүн бүрт хүрч ирэхэд бүх зүйл өөрчлөгддөг.
Би яах ёстой вэ?
Зөвхөн залхуутайгаа даван туулах төдийгүй өөртөө итгэх итгэлийг дээшлүүлж, дараахь зөвлөмжийг дагаж болно:
- Эсрэг талаасаа явж байгаарай - өөрийгөө толинд илүү ихээр хараарай. Сэтгэл зүйч нар сэтгэлийн зовлонгийн талаар илүү ихийг мэдэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байна. Дараа нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт та бүх эерэг шинж чанаруудыг анзаарч эхэлдэг.
- Чи бүү чангаар хэлээд үзээрэй, чи үзэсгэлэн гоо, өөх тос, гэхдээ тийм биш гэж боддоггүй. Тэр ч байтугай "Хэрвээ тэр хүн гахай байна гэж хэлсэн бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр гуниглах болно" Хамгийн шилдэг нь, та өөрийгөө сайхан гэдэгт итгээрэй, бүх юм сайхан болно.
- Мэдээжийн хэрэг, нэг субьект нь субьект нь хангалттай биш бөгөөд гаднаасаа өөрчлөгдөх цаг болжээ. Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол хоолны дэглэм, дасгалаа өөрчлөх цаг боллоо. Өөх тос, энгийн нүүрс ус агуулсан хоол хүнсээр дамжуулан аажмаар арилгадаг. Тиймээс та биеэ цэвэрлээд, илүү их фунт хасах болно. Үр дүнг нэгтгэж, арьсыг чангална уу. Жишээ нь: усан сан, фитнесийн тоног төхөөрөмж, бүжиг гэх мэт спортын аль ч чиглэлд сонгож болно. Үүний ачаар таны бие туранхай, сайхан болно.
- Шинэ зургийг засах, цэгцлэхийн тулд дэлгүүр хэсэх хэрэгтэй. Чамайг удаан хугацаагаар хүссэн зүйлээ худалдаж аваарай, гэхдээ илүү их фунт учир үүнийг төлж чадахгүй. Хувцасыг сонгох үйл явц нь сэтгэлийн тань байдлыг дээшлүүлж, өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлэх болно. Яагаад гэвэл өмнө нь хэмжсэн хоёр хэмжээсийг хэмжих зүйлүүд нь үүнийг бахархах ёсгүй юм.
- Одоо та нүүр царайгаа шийдвэрлэх хэрэгтэй. Хоолны дэглэмийн өөрчлөлтөөс шалтгаалан арьсны нөхцөл байдал сайжирч, цэвэршилт, уян хатан болдог. Өнөө үед мэргэжлийн будалт хийдэг уран бүтээлчдээр дутагдаж буй зүйлээ нууж, нэр төрийг нь онцлон тэмдэглэхээр шийднэ.
- Жишээ нь үстэй холбоотой асуудал байвал, хурдан шагай, хувааж, завсарлагатай бол зөв шампунийг сонгож, тусгай маск хийх хэрэгтэй. Та аль хэдийн бэлэн болсон эсвэл өөр өөр бүрэлдэхүүн хэсгээс өөрийгөө худалдан авч болно.
- Мэдээжийн хэрэг, хамгийн чухал арга нь, энэ нь зөвхөн хамгийн сүүлийн үеийн мэс засал хийх ёстой. Жишээ нь хэрэв та маш урт хамартай бол ямар ч гоо сайханд засч залруулахгүй, энэ тохиолдолд зөвхөн мэс засал хийх болно.
Таны цогцолбор, бэрхшээлийг даван туулахад туслах ийм энгийн зөвлөгөө энд одоо бүх зүйл таны гарт байна.
Үр дүнг тооцоолох
Эцэст нь, таны тусгалыг толинд харуулах цаг хугацаа, чиний дуртай зүйл таалагдахгүй байх магадлал өндөр байдаг, чи харсан зүйлдээ баяртай байх болно. Одоо та өөрийгөө маш үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй гэж үздэг. Гарч ирэх, хамгийн гоё сайхан хувцасыг сонгох, гоё сайхан үс засалт хийх, сайхан үс засалт хийх, ертөнцийг урагшлуулах, зүгээр л хөлд унах ёстой.