Апачи бол өөрийгөө болон түүний эргэн тойрны хүмүүст тохиолддог бүх зүйлд үл хайхардаг байдал юм. Энэ байдал нь сэтгэл хөдлөлийн бараг бүрэн дутагдалтай байдаг - өвдөлтөөс болж зовж шаналж зовдоггүй, ойр дотны хүмүүсийн талаар санаа зовох хэрэггүй, ажлын цагийг сайн сайхан өнгөрөөхгүй, сургууль дээрээ амжилтанд хүрдэггүй. Өшөө хоншооргүй байдлыг даван туулахын тулд түүний шалтгааныг арилгах, "сэрээх" сэтгэл хөдлөлийг ямар нэг цочирдолд оруулах ёстой.
Татваргүй байдлыг хэрхэн зохицуулах вэ?
Хариулт нь эерэг зүйлүүдийг харахын тулд өөрийн гэсэн төлөв байдлыг хянах ёстой. Эцсийн эцэст, зарим эргэлтийн цэгийн дараа хайхрамжгүй байдал гардаг. Жишээ нь, охин нь гоо сайхны тэмцээнд ялахыг үнэхээр хүсдэг байсан бөгөөд өдөр шөнөгүй аэробик хийж , тольны өмнө ярьж сурдаг байсан ч сүүлчийн байрлалыг барьдаг байв. Энэ тохиолдолд тэрээр сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байдаг. Учир нь сэтгэл санааны хувьд хурц буурсан, мэдрэлийн тогтолцоо нь ядарч сульдсан, мэдрэмж төрүүлэх, илүү их урам зориг шаарддаг, гоо үзэсгэлэнгийн тэмцэл бараг л түүний амьдралын утга учиртай юм.
Өвчтөнийг хэрхэн эмчлэх вэ?
Эмчилгээгээ хойшлуулсны дараа нэн даруй эмчлэх нь туйлын хэцүү бөгөөд эмчилгээний үр дүн нь түргэн боломжгүй юм. Мэдрэлийн системийн чадавхийг сэргээхэд зарим цаг хугацаа шаардлагатай байдаг. Учир нь хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөл нь тодорхой даавар нэмэгдэхэд рецепторууд биологийн идэвхт бодисын концентрацийг нэмэгдүүлж, тэдэнд зөв хариу өгөхөө зогсоох хэрэгтэй.
Хэсэг хугацааны дараа мэдрэлийн систем нь жаахан өөрчлөгдөөгүй hormonal суурьтай урвалд орж, "сэрэх" мэдрэмжинд үржил шимтэй хөрс үүсдэг. Эхлээд хүн ямар нэг зүйлийг санамсаргүйгээр сонирхож эхэлснээсээ илүү өөр ажил мэргэжилтэй болжээ. Дараа нь аажимаар эргэн тойрныхоо амьдралд нэгддэг боловч ямар нэгэн зүйлийг хийх хүсэл эрмэлзэл нь тэр хүнийг хэвийн замаар буцаана. Ажилгүйдлийн эхчүүд хүүхдүүдийн ердийн амьдралын цочмог өвчинг эргэж ирдэг бөгөөд бүтэлгүй бизнес эрхлэгчдийн хувьд баяр баясгалан, уйлах урамшуулал нь архитектур, усан сэлэлтийн ажил мэргэжил болж чаддаг.
Ямар ч эмзэглэлийг хэрхэн эмчлэх вэ? Гэж асууж байна. Хэрэв та "хайртай хүмүүсээ" өвчтэй бол "гэж асуудаг. Тиймээс, энэ мужид хүнд дарамт үзүүлэхийг оролдож болохгүй, концерт уруу явах, теннис тоглохын тулд хэт их тэсвэр тэвчээр, эсвэл заналхийлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Иймэрхүү хүчин чармайлтаар та өөрийн төрөлх хүнийг "өөртөө буцааж" өгөх болно. Зөв тактикаа сонгох - түр хүлээнэ үү, хамгийн бага сонирхлын анхны илрэлүүдээр хүнийг тохирох зөв хобби эсвэл үйл ажиллагааг олох. Хэрвээ хүн удаан хугацаагаар идэвхгүй байдалд орсон бол (хагас жилээс дээш) өвчтөний зөвлөснөөр зөвхөн эмчилгээний хяналтан дор цочмог эмчилгээ хийх боломжтой.