Үр дагавар нь биднийг алс холын нэгэн хаа нэгтээ хүлээж байгаа тул олон үзэл баримтлал байдаг. Тамхи татдаг тамхины пакетууд ч гэсэн айдастай байдаг ч хүнд тамхичдын хувьд тийм ч гайхалтай биш юм. Үүний зэрэгцээ, хадаасны үрэвсэх зуршил нь ямар ч эмэгтэйг дордуулдаг, учир нь ийм эргэлзээ таашаалын нүүрний үр дагавар, эсвэл гар дээр бараг тэр даруй. Маш муутай хумс, цус алдалт, цус алдалтын шарх зэрэг нь иймэрхүү "бизнесийн карт" нь харуулах ичгүүр юм.
Хэрвээ та хадаасаа зангидахаа зогсоох гэж байгаа бол эцэст нь энэ өгүүллийг уншаарай. Бид эмзэг бүлгийнхний баталсан зөвлөгөө, сэтгэл зүйчдийн зөвлөмж, энэхүү таатай зуршилтай тулгарсан хүмүүсийг бид танд зориулж цуглуулсан.
Яагаад хүмүүс хумсаа хазаж байна вэ?
Эмч нар ч гэсэн ийм нэр томъёогоор - onychophagy. Тиймээс таны хадаасны үрэвсэл нь өвчин юм. Үүний шалтгааныг бүрэн ойлгодоггүй (зарим хүмүүс хангалттай шим тэжээл байхгүй байдаг онолууд байдаг) боловч хамгийн түгээмэл үзэл нь хумсыг эрэлхийлэх явдал нь стрес, мэдрэл, бие даасан эргэлзээ гэсэн үг юм. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь хөрш - тодорхой бус, магадгүй нууцлагдмал хүн - толгойд нь бусдад татагддаг, хэрэв та хумсаа хазаж байгаа бол.
Хэрхэн хумсаа уйдах вэ?
Цаг хугацаагаар туршсан аргуудыг ашиглана уу :
- Иодыг хумс, хумсыг т рхэцгэх. Энэ аргаар хэд хэдэн давуу талтай байдаг: иодын тусгай амт нь аманд хуруугаа тавих хүсэл эрмэлзлийг тасалдуулж, ариутгалын шинж чанар нь цус алдалтанд тусалдаг. Үүнээс гадна иод нь хадаасны хавтанг бэхжүүлж, түүний давхцалыг даван туулахад тусалдаг. Энэ нь хадаасыг гэмтээх зуршилтай бараг зайлшгүй үр дагавар юм. Бага зэрэг илт харагдаж байна. Гэсэн хэдий ч йодыг хурдан ууршуулж, хатгаж байгаа хадаас нь хамгийн сайн харагдахгүй.
- Хэрэв та иодын өнгөээр ичиж байгаа бол гичийн хувилбарыг сонгоорой;
- Та хумсаа савангаар зурж болно. Ийм хумсаа хусах нь чамд таатай биш юм.
Хөх хадсан зуршилтай тэмцэхийн тулд орчин үеийн илүү их зэвсэг байдаг :
- үнэтэй гоо сайхан. Хэрвээ та өөрийгөө гайхамшигтай гоо сайхныг хийсэн бол яаж хадгалдаг вэ? Эхний хост тод лакийг сонгох хэрэгтэй: эхнийх нь богино хадаас илт харагдаж, хоёрдугаарт, зүсэгдсэн паалан илүү мэдэгдэх болно. Чамайг хумсаа хаях бүхэллэгийг хадгалдаггүй байх нь чухал юм.
- хумсны өргөтгөл. Энэ аргаар олон охидод тусалсан. Хумсыг хумслах нь тохиромжтой биш бөгөөд үүнийг идэх хэрэггүй юм. Эзэлхүүн хүртэл үр дүнг та харах болно - урт, гоёмсог хумс, таны очих хамгийн тохиромжтой зүйл, энэ донтолтыг танд хаях болно;
- тусгай паалан. Эм зүйлд та хөлийг нь хатгаж чадахгүй болохоор боловсруулсан лак олж болно. Энэ нь гашуун, тааламжгүй боловч түгээмэл аргуудтай харьцуулахад бид үүнийг тэвчиж чаддаг. Илүү их үр дүнд хүрэхийн тулд өмнөх аргаар энэ аргыг хослуулан хэрэглэнэ.
- рашаан сувилал. Гараа хараач. Далайн давстай халуун савыг аваад гартаа маск хийх, бутлаг ашиглах, хуруугаа массаж хий. Гар чинь өөр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй гэдгийг мэдэрч байгаарай.
Мөн сэтгэл зүйн хэд хэдэн аргууд байдаг :
- Стресс болон сэтгэлийн хямралыг даван туулахыг хичээ. Цэвэр агаарт, спортоор хичээллэх, гаднах үйл ажиллагаануудаар явах - энэ бүхэн хадаасаар хучигдсан зуршлаас сэргийлдэг.
- Компьютер дээр уншиж, ажиллаж байхдаа ойролцоогоор жимс эсвэл шүдний эмийг хадгал. Хэрэв та хүсвэл үнэхээр өшөө авахыг хүсч байвал - өшөө авах. Шүдтэй хүүхдүүдийг тусгай бөгжөөр худалдан авч болно.
- Өөрийгөө хараарай. Жишээ нь, зулзаган хадаас бүрт сайхан амттай лууван болон зөөгчийг хэрэглэ. Эсрэгээрээ эсрэгээрээ миллигетрийн бүх мандалд зориулж өөрийгөө өмгөөлөөрэй.
- Хэрвээ та сэтгэцийн эмгэгтэй бол, хумс, бактерийн авгалдайн олон тооны авгалдайг төсөөлөөд үз. Хөх хадсан зуршлаас үүсэх үр дагавар гэдэс гэдэс, халдварт өвчин, тэр ч байтугай цусны халдвар ч байж болно.
Нөгөө нэг зөвлөгөө: түрийвч хадаас эвдэрсэн хадаасыг засахад уруу таталтыг цаг алдахад хадаж буй эд зүйлсийг хайж олох газар олох.