Өнөөдөр эмэгтэйчүүд ихэнхдээ жин хасах шахмал эм хэрэглэх хамгийн хялбар аргыг хэрэглэдэг. Тиймээс манай үйлдвэрлэгчид хоцрохгүй, Карнитоны жин хасах эмийг гаргадаг. Энэ нь нэг идэвхтэй бодис агуулдаг - L-carnitine. Энэ бодис нь хүний биед байгаа амин хүчил юм. "Карнитон" жингийн алдагдлыг таблет эсвэл уусмал хэлбэрээр худалдан авч болно. Өдөр бүр энэ хүчил 300 мл хүчил авах шаардлага гардаг, эс тэгвээс хүний бие ядрахыг мэдэрч, ингэснээрээ чи жингээ авч эхэлнэ.
"Карниток" таблетыг турахын тулд яаж ажилладаг вэ?
L-карнитин нь өөхөн шаталтыг дэмжиж, бороотой өдрийн туршид талыг нь хадгалахыг зөвшөөрдөггүй. Зөвхөн жин хасах үр нөлөө нь зөвхөн мансууруулах бодис болон бие махбодийн үйлдлийг хослуулан хэрэглэж болно гэдгийг л мэдэж байх ёстой. Өөр нэг эмийг хэрэглэж байгаа нь бие махбодийг эрчим хүчээр хангадаг бөгөөд энэ нь сургалтыг илүү хялбар, амжилтанд хүргэх болно гэсэн үг юм.
Карнитоныг яаж жингийн алдагдалд оруулах вэ?
Хэрэв та спортоор хичээллэхээр шийдсэн бол эм хэрэглэж эхлэх боломжтой. Өдөр бүр 1 таблетаар хооллоорой. Энэхүү жингийн алдагдал нь 1 сарын турш үргэлжилдэг. L-Карнитиныг хийхэд юу хийх хэрэгтэй вэ:
- Өлсөх мэдрэмжийг хөнгөвчлөхийн тулд ихийг идээрэй. Зөвхөн калори тоолж, хэвийн үйл ажиллагаанд 1200 ккал хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Үйлчилгээний хэмжээ багасгах шаардлагатай.
- Энэ нь хоолны дэглэмээс хурдан нүүрс усыг зайлуулах шаардлагатай юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнд: чихэр, зөгийн бал, бусад чихэр, жимс зэрэг орно.
- Спортоор хичээллэхээ мартуузай. Жишээ нь: биеийн тамир, дасгал, бүжиг гэх мэт хамгийн тохиромжтой сонголтыг сонгоорой.
"Кантон" хэрэглээний эерэг нөлөө:
- Энэ нь бүрэн байгалийн бүтээгдэхүүн, химийн бүрэлдэхүүн байхгүй;
- Та ямар ч хоол идэж болно, гэхдээ хортой бус;
- дотоод эрхтэн болон тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
- биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлдэг.
"Карнитон" хэрэглэхийг хориглодог
- Эмийн бус эмчилгээ хийдэг хүмүүст энэ эмийг бүү хэрэглэ.
- Түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, асрагч эхчүүдэд хэрэглэхийг хориглоно.
- Хэрэв эм хэрэглэх үед ходоод гэдэс дотор муухайрах, өвдөх мэдрэмж байвал эмийг зогсоох нь дээр.