Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн сайн витамин

Жирэмсэн гэдэг нь ямар ч эмэгтэй хүний ​​амьдралын хамгийн чухал үе юм. Зөвхөн үүсэн бий болсон амьдрал төдийгүй өөрийнхөө бие махбодид анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн сайн аминдэм өгөхөд тусална. Мэдээжийн хэрэг, ямар ч эмч шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ, тэнцвэртэй хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягаас илүү сайн зүйл гэж үгүй. Үнэндээ бол маш бага хэмжээний витаминууд бидэнд дэлгүүрээс нийлүүлдэг бүтээгдэхүүнүүдэд үлддэг. Түүнээс гадна, витамины багц нь зарим газар, зарим нь хямдардаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд витамин ямар сайн байдаг вэ?

Интернетийн тухай мэдээлэл байгаа хэдий ч энэ талаар эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн сайн витаминыг богино хугацаанд үнэлсэн.

1. Materna - бүх шаардлагатай витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Үүнээс гадна та ямар ч зүйлийг худалдаж авах шаардлагагүй болно. Гаж нөлөөг (зөв тунгаар) харагдахгүй байна. Нэг өдөрт нэг аяга авна.
2. Жирэмсэн эх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай багаж хэрэгсэлтэй байдаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлтгэлд тохиромжтой. Хүчирхийлэлд өртсөн тохиолдолд хэтрүүлэн хэрэглэснээс гаж нөлөө илрээгүй. Өдөрт нэг удаа нэг аяга авна. Нэлээд ховор, эсрэг заалтууд: hypervitaminosis, urolithiasis, хүүхдэд зориулсан биш юм.
3. Pregnavit - Чамд болон таны хүүхэд хэрэгтэй бүх зүйлийг олох болно. Тунг жирэмсний гурван сараас хамааруулан тооцно. Магадгүй, энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан витаминуудын хамгийн түгээмэл, хамгийн түгээмэл цогцуудын нэг юм. Гаж нөлөө илрээгүй.
4. Витамин Пренатал - ерөнхийдөө цогцолбор нь сайн, тэнцвэртэй боловч иодгүй. Одоогоор хэтрүүлэн хэрэглэхийг нотлох баримт байхгүй. Харшлын болон арьсны тууралтын хэлбэр нь харшилтай байдаг. Нэг өдөрт нэг аяга авна.

Гэхдээ эсрэг тэсрэг чанар:

1. Elevit - нь хортой будагч бодис агуулдаг бөгөөд Герман улсад хориг тавьдаг. Өтгөн хаталт үүсгэдэг.
2. Velvumen - эмэгтэйчүүдийн сайтууд дээр алдартай ч жирэмслэлтийн үед эсрэг заалттай байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ямар витамин хэрэглэх нь илүү дээр байдаг, хүн бүр өөрсдөө шийдэх хэрэгтэй, гэхдээ хэд хэдэн баримт нь сонголтыг тодорхойлоход тусална.

Витаминий бүрдэл нь яг тэнцвэртэй тунгаар агуулагддаг. Хэрэв та витаминыг тусад нь авч байвал, та маш сайн биш hypervitaminosis авах боломжтой. Магадгүй зарим витамин, эрдэс бодисууд нь өөр өөр байдаггүй тул хүссэн үр дүнд хүрэхгүй байх магадлал өндөр байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйн витамины цогцолбор нь эм, чанартай бүтээгдэхүүнийг тэнцвэртэй хослуулж чаддаг.