Аливаа самар, шошны адил үрийг витамин, ханаагүй тосны хүчил, эрдэс бодис агуулах юм. Гэсэн хэдий ч, жирэмсний явцад үр үржвэрийн асуудлыг тойрсон олон асуудлууд байдаг. Эцсийн эцэст жирэмсний үед үрийг хавдар үүсгэдэг гэж хүмүүс боддог.
Гэхдээ энэ бол цуурхал юм. Тиймээ, үхэртэй үрнээс олон тооны үрийг хэрэглэх нь хавдрын үрэвслийг үүсгэдэг, гэхдээ зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй гадна гадны эрүүл хүнийг хэрэглэдэг. Цэвэршүүлсэн наранцэцгийн үрийг их хэмжээгээр хэрэглэх аюул нь тэдний илчлэг ихтэй үнэ цэнэ (хамгийн богино хугацаанд олон тооны килограммтай байдаг), мөн лактив нөлөө (газрын тосны агууламжийн дийлэнх хэсэг нь гэдэсний механик үрэвсэл, суулгалтыг өдөөдөг).
Жирэмсэн эмэгтэйн үрийг үрэх боломжтой юу?
Жирэмсэн эмэгтэйн үрийг үрэвсэх боломжтой эсэх талаар асуухад энэ нь цэвэршилтийн зэргээс шалтгаална. Жирэмсэн үед түүхий үрийг худалдан авч, усаар зайлж, дараа нь чанах хүртэл тогоо руу шарсан махаар хийхийг зөвлөж байна. Үрийг үржлэх үед үр нь ашигтай шинж чанараа алдаж, наранцэцгийн үрийг их хэмжээгээр антиоксидант, ханаагүй тосны хүчил, кали, магни, селени, олон тооны эслэг байдаг гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй.
Жирэмсэн болон хулуу үрийг авч болно - эдгээр нь маш ашигтай байдаг бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн байнгын асуудал - өтгөн хаталт нь бага зэрэг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Түүнээс гадна, хулууны үр нь ашигт малтмалын, кали, магни, цайр, каротинойд агуулагддаг ба өөх тосны хүчлийг маш бага хувиар агуулдаг. Үүнээс гадна, наранцэцгийн үр, хулууны үр аль аль нь үс, хумс, арьсны нөхцөлд үр нөлөөтэй байдаг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад наран цэцгийн үрийг идэх ёсгүй вэ?
- Хүүхэд үсэнд төрөх болно;
- Хүүхэд сэмлэх болно;
- маш их төрнө.
- төрөх нь хүнд байх болно (энэ нь том жимсний боломжтой байдаг учраас үнэний хувьтай байдаг);
- лабораторийн үйл ажиллагаа хангалтгүй байх болно.
Гэхдээ эдгээр мэдэгдлийн аль нь ч шинжлэх ухааны үндэслэлгүй. Өсөн нэмэгдэж буй үсэрхийлэл нь генетикийн эмгэг юм. Гэвч олон хүүхэд төрснөөс хойш хэдхэн сарын дотор алга болсон үсүүжүүлсэн үсүү юмуу lanugo төрдөг.
Хүүхэд нулимстай байх нь эхийн сэтгэцийн онцлог, жирэмсний үеийн сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжтэй холбоотой байж болно. Мөн сэтгэл түгшээсэн, нулимс асгарах явдал нь төрсний дараах гэмтэл, дотроо гипокси, ургийн гипотрофи зэргээс шалтгаална .
Шүдний өсөлт нь бүх нярай хүүхдийн онцлог шинж юм. Учир нь бие даасан үйл явцын мэдрэлийн зохицуулалтын механизм (мэдрэлийн тогтолцооны парасимпатик хэлтэс) үйл ажиллагааны төлөвлөгөөнд дутуу хэвээр байна.
Үр хөврөлийн жирэмслэлтийн үед боломжтой эсэх нь асуултанд хариулах болно. Энэ нь зөвхөн боломжтой биш төдийгүй жирэмсэн эмэгтэйд үрийг үр тариа хэрэглэх шаардлагатай болдог.
- Жирэмсний үед үр тариа үр тариагаар хэмнэх нь арьсны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх,
үс унах (жирэмсэн үед түгээмэл тохиолдох байдал) болон хэврэг хумс. - Жирэмсний туршид наранцэцгийн үр нь гэдэсний эсэд нөлөөлж, хэвлийн доод хэсэгт түгжрээ болон таагүй мэдрэмжийг арилгана. Гэсэн хэдий ч их хэмжээгээр суулгах нь өдөөгдөж, гастрит, ходоодны салстаар өвдөх, ходоодны салстыг цочроох, үрэвсэл үүсгэх шалтгаан болдог.
- Жирэмсэн дэх кунжутын үрийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Учир нь шатаагүй кунжутын үрийг халдвар авч болох бөгөөд дулааны боловсруулалт хийсний дараа кунжутын үр нь бүх ашигтай шинж чанарыг алддаг. Энэ тохиолдолд кунжутын тосны давуу эрх олгох нь зүйтэй.