Хүмүүс тарган хүмүүсийг идэх дуртай байдаг, учир нь тэд амттай идэх дуртай байдаг учраас буруу хоолнууд нь илүүдэл жингээсээ болж зовдоггүй байдаг. Англи хэлний эрдэмтэд үүнийг батлахын тулд өөр өөр хүмүүс оролцсон туршилтыг хийсэн. Тэдний зарим нь бүлэгт багтдаг. Тэдний хувьд хэд хэдэн хэрэгсэлтэй тусдаа ширээ, янз бүрийн халуун ногоо, самар үйлчилдэг байв. Хүмүүсийн бусад хэсэг зарчмын дагуу иддэг байсан нь гол зүйл нь амттай, сэтгэл хангалуун байдаг. Үүний үр дүнд, цэцгийн дундах илүүдэл жинтэй хүмүүс бараг олсонгүй, удаан идэж, хоолыг амтлахын тулд бүгдийг нь зажлаарай.
Гайхамшигтай болох цаг болжээ
Мэдээжийн хэрэг, хэрвээ хүн ёс суртахуун, гоо зүй, амтыг амсахгүй бол түүнийг идсэн хэмжээгээрээ эдгээр мэдрэмжийг заавал биелүүлэх болно. Хэрэв та амттай хоол идэхийг хүсч байгаа бол илүү их фунт олдоггүй бол хоол идэхээс таашаал авахын тулд идэх хэрэгтэй.
Ихэнх эмэгтэйчүүд илүү фунт стерлингээс салахын тулд дуртай хоолоо хаяж, хоолонд дургүй хоол идэх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь үнэхээр буруу юм. Зөвхөн зөв хооллохыг сурах хэрэгтэй.
Энэхүү тансаг хэрэглээний гол онцлогуудын нэг нь хоол хүнс, хүндэтгэх хандлага юм. Хэсэг бүрийн удаан, сайтар зажлахын ачаар хоол хүнс нь маш хурдан задалдаг.
Энэхүү тансаг хэрэглээний дүрэм
Gourmets нь "олон янзын хавтан" гэсэн зарчимтай байдаг. Нэг хавтан дээр хэд хэдэн төрлийн чимэн гоёмсог, жишээ нь будаа, төмс, буурцаг, хоёр өөр төрлийн соус, гурван төрлийн мах, талх байна. Хамгийн чухал нь таваг бүрийн хамгийн бага тоо юм. Хоолныхоо ачаар хүн бүр хэсэг бүрийг бүрэн эдэлж чадна. Илүү баярладаггүй зүйл бол энэ хэсгийн калорийн агууламж дунджаар 250 ккалаас ихгүй байна. Энэ дүрэм өлсгөлөнг хангаж, удаан хугацаагаар хэвээр үлдэх болно.
Монотони хоолны дэглэмээс ялгаатай нь жин хасах нь ашиг тусаа авах төдийгүй, тааламжтай байх болно. Үүнээс гадна, ихэнх хүмүүс өдөр бүр хоол идэх дуртай хоолыг зүгээр л мохож иддэг. Энэ тохиолдолд хүн ходоодыг "дүүргэх" зорилгоор идэх маш их хурдтай эхэлдэг. Энэ нь таны мэдэж байгаагаар нэмэлт килограмм харагдах гол шалтгаануудын нэг юм. Бодит тансаг хоол бага идэх, идэхээсээ илүү идэх дуртай байдаг, мэдээж хангалттай зүйл олж авдаг.
Энэхүү тансаг хэрэглээний гол онцлогууд
- Хоол идэх үедээ хутганы хутга болон сэрээтэй хамт иддэг бол, жижиг хэсэг нь хоёр дахин багассан тохиолдолд хоолонд удаан хугацаа зарцуулах болно.
- Бодит тансаг байдалд сэтгэл зүйн ханамж физикийг урдчилдаг.
- Калифорни мужийн хатан хаантай хамт идэх юм шиг хоол идээрэй.
- Эдгээр хоолнууд нь хоолны дэглэмийг хэрэглэдэггүй, эм ууж болохгүй
- Хоолны хэсэг бүрээс та жинхэнэ баяр баясгаланг хэрхэн олж авах талаар суралцах хэрэгтэй.
- Gourmets сайн сайхны төлөө зугаа цэнгэлийг хэзээ ч үздэггүй.
Бидний тухайд гэвэл, эдгээр хүмүүс нь нүдээрээ идэж чаддаг хүмүүс гэж хэлж болно. Эхлээд мэдээж хэрэг, таны хоолны дэглэмийг маш их өөрчлөхөд хэцүү байдаг бөгөөд бяслагны хэсэг идэхийн оронд ихээхэн хэсгийг хийхэд хэцүү байдаг. Тиймээс бүх зүйл тууштай байх ёстой бөгөөд тансаг хэрэглээнд хувирах нь онцгой тохиолдол биш юм. Хэсэг хугацааны дараа та бага хэмжээний хоол идэх болно. Үүнээс болж жин хасах болно.