Сургууль завсардсан хїїхдїїдэд тохирсон хїїхэдтэй болох нь гэр бїл, сургууль хамтарч ажиллах їед хэрэгжих ёстой маш чухал зорилт юм.
Сургуулийн биеийн тамирын хичээл нь зөвхөн бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшинг дээшлүүлэх төдийгүй эрдэмтдийн гүйцэтгэл, биеийн эрүүл мэндийн түвшинг сайжруулдаг. Үүнээс гадна, физик соѐл нь хүүхдийн ёс суртахуун, гоо зүйн болон хөдөлмөрийн боловсролыг шийддэг. Дараа нь бид бага, дунд, ахлах сургуулийн хүүхдүүдэд биеийн тамирын боловсрол олгох арга, хэлбэр, арга барилыг авч үзэх болно.
Сургуулийн биеийн тамирын боловсрол
Сургуулийн байранд биеийн тамирын үндсэн хэлбэр бол биеийн соёлын хичээл юм. Сургуулийн насны бїлэг тус бїр сургуулийн биеийн тамирын хичээлд євєрмєц онцлогтой байдаг.
- Жишээ нь, бага сургуулийн хүүхдүүд ихэвчлэн тоглоомын тоглоомын аргыг хэрэглэдэг. Төрөл бүрийн гадаа тоглоомууд хүүхдүүдийг биеийн тамирын хичээлд сонирхохыг уриалж байна.
- Үүнээс гадна, бага сургуульд биеийн тамирын сургалт, биеийн тамирын сургалт, шилжих хөдөлгөөнийг өргөнөөр ашигладаг. Тоглоомын хэлбэрээр хийгдсэн бөгөөд хүүхдүүдтэй маш их алдартай байдаг.
- Дунд болон ахлах сургуулийн сурагчдын хувьд өрсөлдөөнт арга нь давамгайлдаг.
Гэр бүлийн насанд хүрээгүй хүүхдүүдийн биеийн тамирын боловсрол
Гэр бүл нь хүүхдийн хүмүүжилд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс хүүхдийг биеийн тамирын хичээлд хавсаргах ёстой зүйл бол өглөөний дасгал юм. Оюутны сүнс ямар төрлийн спортыг тодорхойлж, биеийн тамирын төв болон биеийн тамирын төвд бичиж өгөх нь чухал. Идэвхитэй амралтаар хүүхдийг танилцуулах нь маш чухал: явган аялал, явганаар, цэцэрлэгт хүрээлэн, хүүхдийн спортын талбайд тоглох нь маш чухал юм.
Тиймээс суралцагсдын иж бүрэн хөгжилд бие бялдрын боловсрол олгох үүрэг нь эргэлзээгүй гайхамшигтай юм. Мөн хүүхдийн бие бялдрын боловсролыг хайрлахын тулд эцэг эхчүүд өөрсдөө идэвхтэй байх ёстой, учир нь тэд хүүхдийнхээ гол үлгэр жишээ болдог.