Ямар ч энергийг энерги болгон хувиргахад ашигтай байдаг. Ийнхүү ийм дамжуулалтаар бэлгийн эрч хүчийг бүтээлч сэтгэлгээнд шилжүүлэхийг хэлдэг. Бид юуг яаж хуримтлуулах, мөн бэлгийн дур хүслийг хэрхэн яаж салгахыг мэдэхийг санал болгож байна.
Хуримтлал - энэ юу вэ?
Хүн бүрийг хуримтлуулах үгийн утга учрыг мэддэггүй. Энэ нэр томъёо нь оюун санааны хамгааллын механизм гэж ойлгогдож байгаа бөгөөд энэ нь зорилтыг биелүүлэхийн тулд эрчим хүчийг дахин чиглүүлэх замаар дотоодын хурцадмал байдлыг арилгах явдал юм. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь:
- Соёлын ач холбогдол бүхий объектуудад садар самууныг татдаг зүйлээс эрчим хүчийг шилжүүлэх.
- Хүний үйл ажиллагаатай танилцаж болох сэтгэл хөдлөлийг өөрчлөх.
- Сэтгэл зүрхээ чөлөөлөх нь зөн совингоос үүсдэг.
- Зөн билигийг нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэлбэр болгон хувиргах.
Философи дахь хуримтлал
Философи хэмээх ойлголт гэдэг нэр томъёо нь нийгмийн болон соёлын хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй эрчим хүчний нэг хэсгийг шилжүүлэх явдал юм. Энэхүү механизмын талаархи тайлбарыг Германы зохиолч Jung Stilling болон Германы философч Шопенхауэр, Нитрзск нарын бүтээлүүд дээр тайлбарласан байдаг. Энэ ойлголтыг анх Фрейдийн олж илрүүлсэн. Ийм хувирамтгай жишээ нь бэлгийн хүсэл тачаалыг гоо зүй, шашин шүтлэгтэй болгон хувиргах явдал юм.
Сэтгэл судлалын хуримтлал
Мэргэжилтнүүд сэтгэл зүйд хуримтлуулах гэдэг нь зорилгодоо хүрэхийн тулд эрчим хүчийг дахин чиглүүлэхийн тулд тодорхой нөхцөл байдлаас үүдэлтэй дотоод хүчдэлээс хамгаалах шинж чанар бүхий оюун санааны механизм гэж шинжээчид үзэж байна. Тиймээс, хүнийг хүлээн зөвшөөрөхүйц бус бүхнийг устгах биш харин бүтээлчээр удирдуулсан эерэгээр ашиглах боломжтой гэж үздэг. Амьдралын иймэрхүү дахин чиглүүлэлтүүдийн жишээ:
- Цагдаагийн ажил нь хүчирхийлэлд өртөмтгий байдлыг дахин чиглүүлэх явдал юм.
- Мэргэшсэн эмгэг судлаач - нас барагсад, үхэл, цогцосны эрхшээлийг хуримтлуулах.
- Эмч мэс засалчаар ажиллах нь гунигт үзэлд хандах хандлага юм.
- Бүтээлч үйл ажиллагаа, шинжлэх ухааны ололт амжилт - бэлгийн эрч хүчийг дахин чиглүүлэх.
Хуримтлал - сэтгэл зүйн батлан хамгаалах механизм
Хуримтлал нь зөрчилдөөнд сөргөлдөөнийг багасгах боломжтой хүний оюун санааг хамгаалах механизмуудын нэг гэж ойлгогддог. Дулаацах гэдэг нь оюун санааны зөн билгийн хэлбэрийг нийгэмд болон нийгмийн хувьд чухал ач холбогдолтой үйл ажиллагаануудад шилжүүлэх гэсэн үг юм. Түрэмгийлэл спортоор хичээллэх, эсвэл маш хатуу арга барилд суралцах, бүтээлч байдал, нөхөрлөлд садар самуун явдлаар садаа болох юм. Ийнхүү instinctual drive-ууд байгалийн гарал үүслийг арилгах боломжгүй тохиолдолд эдгээр импульс нь програмыг олох боломжтой үйл ажиллагааг олох боломжтой.
Freud-ийн хуримтлал
XIX зууны сүүлч, 20-р зууны үед механизмын үзэл баримтлалыг хүнийг сэтгэцэд хүндэтгэлийн сургааль зохиогч, мөн Sigmund Freud-ийн соёлыг бий болгосон. Урлагийн тухай түүний үзэл баримтлал нь үйлдвэрлэлийн процесс, уран сайхны бүтээл, сүнслэг соёлын гол эх сурвалж, үндсэн шалтгааныг шилжүүлэх явдал гэж баталдаг. Австрийн сэтгэцийн эмч сайн мэддэг гэж хэлэх гэдэг нь бэлгийн сэтгэл ханамжаас хол байх өөр зорилгод шилжих боломжтой гэсэн үг юм.
Сэтгэлийн энерги нь ёс суртахуун-эерэг, хувирч өөрчлөгдөж болох бөгөөд нийгэмд гоо зүйн стандарттай нийцдэг. Энэ нь эрчим хүчний холбоотой бүтээлч байж болно. Хүн төрөлхтөний уламжлалт зан заншил, дээд зорилгодоо чиглэсэн чиг хандлагыг өөрчлөх талаархи ойлголттой холбогдуулан уран сэтгэмжийн ач холбогдол нь үйл ажиллагааг үнэлэх явдлыг хязгаарлаж болно.
Эмэгтэйчvvдийг халах
Хүн бүр өөрийн гэсэн сонголттой байдаг тул бид янз бүрийн эрчим хүчийг өөр өөр замаар хувиргаж чадна гэдэг нь тодорхой юм. Эмэгтэйчүүдийн хуримтлал нь өөрийн онцлог шинж чанартай. Хатагтай бол хайр энэрлээр дүүрэн байдаг. Шудрага секс нь эрчим хүчний шилжүүлэгт маш цөөхөн сонголт биш юм. Эмэгтэй хүн түүний хуримтлагдсан эрчим хүчийг хувиргаж чадна:
- бүтээлч үйл ажиллагаа (зураг, хатгамал, зулзаган мод);
- спорт, чийрэгжүүлэх;
- ажил;
- гэрийн даалгавар;
- хүүхдийн хүмүүжил.
Хүмүүсийн хуримтлал
Бэлгийн дур хүслээ өөр ямар нэг зүйлд шилжүүлэхийн зэрэгцээ ижил хүйстнүүдийн төлөөлөгчдийн хүч чадлыг жинхэнэ бодит бүтээл болгодог. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Эрэгтэйчүүд эрч хүчээ нийлүүлснээр хэд хэдэн сонголт байдаг.
- Толгой нь мэргэжлийн үйл ажиллагаанд татагдав. Өөрөөр хэлбэл, тэдний бүх хүч чадал нь карьер, бусад амлалт, хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой байдаг.
- Бүтээлч үйл ажиллагаанд оролцож эхэл. Ийм өдрүүдэд бодит бүтээлүүдийг олж авч болох бөгөөд зөвхөн агуу мастерууд л хийж чадна.
- Спортоор хичээллэдэг. Биеийн ачаалал их, тогтмол байж болдог.
- Өөрийн дуртай хоббитойгоо өөрийгөө бүрэн дүүрэн зохион байгуул. Энэ нь идэвхтэй спорт, загас барих, агнах, хөгжим тоглох боломжтой.
Хэрхэн зөв хуримтлуулах вэ?
Эрчим хүчийг хаана, хэрхэн яаж хуримтлуулах талаар мэдэх нь чухал юм. Зорилтот шилжилтийн механизмыг хэрхэн сурталчлах тухай зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
- Шинэ өдөр бүр, хүн болгоны бэлэг болгон бэлэг авах нь чухал юм.
- Өөрийгөө хамгийн галзуу хүсэл мөрөөдлөө биелүүлж, төсөөллийг төлөвшүүлэх хэрэгтэй . Энэ бол хувиргах механизмын хамгийн чухал зарчимуудын нэг юм. Оюун санааны тусламжтайгаар хамгийн сайн нээлтүүд үүсч болно.
- Бид зөн совинг дээр найдах ёстой. Уг төсөөлөлтэй хамт агаарт хөвөх эдгээр үзэл санааг олоход туслах боломжтой. Заримдаа ийм учраас суут ухаантан тодорхойлогддог.
- Ихэнх авъяаслаг зохион бүтээгчид харанхуй өрөөнд хаагдсаны дараа "хар нүхний нөлөөг" ашигладаг бөгөөд бүрэн хэмжээгээр хийдэг. Энэ нь оюун санааг гажуудлын үйл явдлаас хийсвэрлэн авч, тодорхой үүрэг даалгаварт төвлөрдөг.
- Сэтгэл санааны өсөлт нь хайртай байдалд байдагтай адил гэдгийг санах нь чухал юм. Иймэрхүү мэдрэмжтэй амьдрахын тулд ямар нэг зүйлийг амжилтанд хүрэх хүслийг олох хэрэгтэй.
Бэлгийн эрч хүчийг хэрхэн яаж салгах вэ?
Садар самуунтай бэлгийн харилцааны үзэл баримтлалын дагуу бэлгийн дур хүслийг бүтээлч сэтгэлгээнд шилжүүлэхийг ойлгох нь зүйтэй. Бэлгийн эрч хүч бол хамгийн хүчирхэг, хямд. Энэ хүн ямар нэг зүйлийг өөрчилдөг бол эрүүл мэндийн байдал сайжирч, дэлхий ертөнцийг өөрөөр харж, бүтээлч боломжууд нэмэгдэж, хүмүүстэй харьцах харьцаа сайжрах болно.
Бүтээлч хүн түүний урам зориг, сүнслэг нөлөөний талаар ярихад энэ нь эрчим хүчийг бүтээлч болгож хувиргахад туслах объект гэсэн үг юм. Өнөөдрийг хүртэл сэтгэл судлаачид бэлгийн энергийн шилжилтийг бүтээлч энерги рүү яаж шилжүүлэх талаар олж мэдэхгүй байна. Үнэнийг хэлэхэд энэ нь хүн бүрт ядаж нэг удаа тохиолдсон гэж хэлж болно. Дулаан хуримтлагдах хүчийг ойлгож байсан зарим эрдэмтэд агуу ололт амжилтыг бэлгийн харьцаагаар ухамсарладаггүй. Хэдийгээр сэтгэл зүйчид үүнийг дэмждэггүй.
Агуу хөдлөлийг хэрхэн салгах вэ?
Шинжээчдийн үзэж байгаагаар, өөрийгөө сүйтгэх нь түрэмгийллийн золиосыг зөрчсөн явдал бөгөөд амьдралыг дэмжих зорилготой юм. Гэсэн хэдий ч хүн цахилгаан эрчим хүчийг хуримтлуулах хэрэгтэй. Иймэрхүү ялгаварлан гадуурхах арга замууд байдаг:
- Сэтгэл хөдлөлийг амьгүй зүйлс рүү шилжүүлэх.
- Психоанализын аргын тусламжтайгаар гардаг.
- Урлаг, шинжлэх ухаан, боловсролоор дамжуулан өөрийгөө хүндэтгэн дээдлэх.
- Спорт хийх гэдэг бол түрэмгийллийг удаашруулж, эрүүл өрсөлдөөнийг илэрхийлэх хөшүүрэг юм.
- Гайхамшигтай өрсөлдөгчийн эсрэг биш чухал зүйлийн төлөө сэтгэл хөдлөлийг ашиглах.