Зарим бүтээгдэхүүн нь хүүхдүүдэд тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ихэнхдээ энэ нь колик болон харшилтай байдаг.
Энэ өгүүлэлд бид сувилахуйн эхийг аарцлах боломжтой эсэх талаар ярилцана.
Энэ бүтээгдэхүүн нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг нь эргэлзээгүй. Энэ нь маш сайн уураг байдаг бөгөөд эрдэс баялаг, ялангуяа кальци , фосфор зэрэг нь маш сайн уураг бөгөөд ясны эдийг нөхөн сэргээх, зүрхний булчинг бэхжүүлэхэд шаардлагатай үндсэн материалууд байдаг. Мөн энэ нь зуслангийн бяслаг бүх давуу тал биш юм. Энэ нь аминопласттай хүчилтөрөгч агуулсан метионин, триптофан агуулдаг бөгөөд энэ нь цөцгөрлийн эд эрхтэнтэй бөгөөд мэдрэлийн систем, цөсний сувгийн хэвийн ажиллагааг хангадаг.
Тиймээс, зуслангийн бяслаг нь сувилагч эмэгтэй болон түүний хүүхэд ашигтай байдаг. Гэхдээ эх хүн бүрийн бие хувь хүн гэдгийг санаарай. Тиймээс та энэ дуртай бүтээгдэхүүний ихэнх хэсгийг л идэх ёсгүй. Эхлээд жаахан идэж үзээрэй. Хэрэв таны хэвийн хавдар үгүй бол сандлын шинж чанар өөрчлөгдсөн эсэх. Хэрэв бүх зүйл тохирсон бол та өдөрт 300-500 граммаар энэ исгэлэн сүүг аюулгүй хэрэглэж болно. Хүүхэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.
Гэрийн хоол тэжээлийн ээж ямар төрлийн бяслаг хийж чадах вэ?
Үүнээс гадна энэ алдартай бүтээгдэхүүн хор хөнөөл учруулж болно. Хэрэв дэлгүүрийн зуслангийн бяслаг багцыг нээснээс хойш 3-аас дээш хоногийн турш хадгалж байвал идэж болохгүй. Дэлгүүрт зуслангийн байшин бяслаг худалдаж авахдаа үйлдвэрлэлийн огноо анхааралтай хараарай. Түүнчлэн бүтээгдэхүүний хадгалах хугацааг бүү тооцоорой. Энэ нь богино байх ёстой бөгөөд энэ нь хор хөнөөл багатай хадгалах бодис агуулдаг.
Сувилахуйн эх нь зуслангийн бяслагтай болох боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг та үүнийг хийж чадна, гэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ нь цэвэр, чанартай байх ёстой. гадаад амт, үнэргүй. Хэрвээ та тарган бяслаг худалдаж авбал 100-150 грамм иднэ, өөрөөр хэлбэл, нойр булчирхайтай холбоотой асуудлыг мэдэрч болно.
Сувилахуйн эх нь цөцгийтэй бяслагтай болох боломжтой гэж олон эмэгтэйчүүд асууж байна. Тийм ээ, зөвхөн цөцгий нь зөвхөн чанарын шаардлага, чанар, шинэлэг байдал, өөх тос агууламжтай байдаг. Хэрэв та бусад айрагны сүүн бүтээгдэхүүн ( кофег, тараг, гэх мэт) -тай зуслангийн байшинг идэхийг хүсч байвал гол бүтээгдэхүүний хэмжээг бууруулна.
Мөөгөнцөр хүнс хурдан уйддаг. Үүнтэй холбогдуулан асуулт гарч болох боловч сувилагч эх нь аарцаар vareniki идэж болох уу? Мэдээжийн хэрэг, харин хамгийн бага гурилтай залхуу vareniki нь илүү тохиромжтой. Үүнээс илүү сайн хосууд бэлдэж өгнө - тиймээс эмчилгээ нь чанасан бүтээгдэхүүнээс илүү ашигтай элементүүдийг хэмнэх болно.
Хэрэв та зуслангийн бяслагтай хехеер хооллох боломжтой эсэхийг мэдэх гэж байгаа бол бид энэ хоолны калорийн агуулгыг хэрхэн багасгах талаар зарим зевлемж гаргах болно.
- Зуурсан гурил, гурилан гурил, арвайн гурилтай хольсон улаан буудайн гурил (1: 1) хийх;
цөцгий сүү, кофег, мөхлөгт сүү эсвэл шар сүүнд зуурмаг хийх; - Хамгийн бага хэмжээний наранцэцгийн тосоор зуурсан гурилыг шарсан төмс;
- дүүргэгч бага өөхний бяслаг ашиглаж, элсэн чихэр оронд зөгийн бал нэмнэ.
Тиймээс, зуслангийн бяслаг нь сувилагч эмэгтэйд идэх хэрэгтэй, зөвхөн үүнийг зөв ашиглаарай. Энэ нь танд болон таны хүүхдэд ашигтай болно.