Эвдэрсэн гар нь хамгийн эвгүй гэмтэл юм. Тэр удаан хугацааны туршид уурлаж байсан. Мөн өвчтөний зовлонгууд гипс арилгасны дараа ч зогсохгүй. Гэмтлийн дараа гараа хэрхэн боловсруулах нь заримдаа гөлтгөнө гэхээсээ илүү таагүй мэдрэмжийг өгдөг гэдгийг ойлгодог. Нөхөн сэргээх нь хэд хэдэн үе шаттай. Тэдний хувьд илүү ноцтой асуудал тулгарах тусам эрт дээр үеэс хэвийн амьдралд хүрэх боломжтой болно.
Яагаад хагарлын дараа гараа барих шаардлагатай байна вэ?
Гипс нь удаан хугацаагаар гэмтсэн мөчийг хөдөлгөөнгүй байдалд байлгадаг. Энэ нь ясны эрт боловсроход нэмэр болдог. Харин нөгөө талаас, удаан хугацааны туршид удаан хугацааны туршид булчингуудад сөргөөр нөлөөлдөг. Гипоныг бүрэн арилгасны дараа тэр даруй сулрах нь боломжгүй юм.
Хагарал үүссэний дараа гар барихад олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Хүүхдэд нөхөн сэргээх нь долоо хоногт болдог, заримдаа бүр бага байдаг. Ахмад хүмүүст гараа дараалан байрлуулах нь илүү урт хугацаа шаардагдана (заримдаа сэргэлт нь хэдэн сарын туршид үргэлжилдэг). Хагарлын нарийн төвөгтэй байдал нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хагарлын дараа гараа хэрхэн яаж боловсруулах вэ?
Хагарлын дараа гараа сэргээхэд өөр өөр арга хэрэглэдэг. Муу биш болох нь нотлогдсон. Ихэнх өвчтөнд физик эмчилгээ хийдэг хичээлүүд байдаг.
Маш онцгой биеийн дасгалууд, биеийн тамирын дасгалууд маш үр дүнтэй байдаг.
- Бугуйн хугарлын дараа гараа боловсруулахын тулд хуванцар материал эсвэл зөөлөн резинэн бөмбөг хэрэгтэй. Боловсруулсан пластик буюу аль болох бөмбөгийг шахаж авахыг хичээ. Болзох дасгалуудыг аль болох олон удаа хийхийг хичээ.
- Шаазан дээр ширээг дарж, хуруугаа ээлжээр солино. Үүний дараа гараа ширээн дээр тавиад бүх самыг хэд хэдэн удаа өсгөнө.
- Тогтмол байрлал дээр гараа засаад, урд, ар талд нь цөөн тооны алга ташилт хийнэ.
- Зөөгчийг аваад хөлийн хооронд оруулаарай. Гэмтсэн гаранд машин зөөгчийг араа хөшүүрэг болгон хөдөлгөж болно. Энэ нь хугарсны дараа хуруугаа хөгжүүлэхэд тусална.
- Бөмбөгтэй нэг дасгал хийхэд гар нь толгой дээрээс шулуун дээр байх ёстой. Энэ байрлалд зөөгчөө нэг талаас нөгөөд шилжүүлнэ.
Түргэн сэргээх зорилгоор тусгай хоолны дэглэмийг баримтлахыг зөвлөж байна. Хүнсний витамин, коллаген, кальцийг агуулсан бүтээгдэхүүн нэмнэ.