Нартай халуун өдрүүд эхлэхэд олон эмэгтэйчүүд нарны цацрагийг түргэн шуурхай авах талаар боддог. Энэ нь гөлгөр хүрэл бугалга арьсыг гайхалтай үзэсгэлэнтэй болгодог учраас гайхалтай биш юм. Олон хүмүүс далайн эргийн цагийг өнгөрөөж, илүү хурдан гэрэлтэж байдаг гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Та тодорхой дүрмийг ажиглаж, тусгай арга хэрэгслийг ашиглан л богино хугацаанд худалдан авах боломжтой.
Зуны улиралд хэрхэн хурдан нүүдэллэх вэ?
Зуны улиралд наранд шарахын тулд халуун усны дэргэд зөвхөн далай, жижиг гол горхи, нууруудтай байх шаардлагатай. Энэ нь усны гадаргуу нь хэт ягаан туяаны туяаг тусгах чадамжтай тул тэдгээрийн үр нөлөөг ихэсгэдэг. Гэхдээ энэ нь үнэхээр түрэмгий болохын тулд хийх боломжтой юу? Үгүй! Арьс хүрэл сүүдэрлэхийг хүсэгчид мөн:
- Цаг агаараа сэлбэх, усанд сэлэх, цацагт хяруул хийх, волейбол тоглох, бусад эргийн спортын спортоор хичээллэх зэрэг цаг зарцуулдаг.
- Нарны халуун нарыг 8-11 цагт, 15-18 цагийн зайтай хийнэ.
- Элсэн дээр хэвтэж, биеийн байрлалыг байнга өөрчилж, нарны цацраг руу өөр өөр тал руу эргэв.
Наранд хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Шуурхай, үзэсгэлэнтэй байхын тулд урт түрэгчээр хийсэн багаж хэрэгсэл ашиглах нь зүйтэй. Тэд нарыг амраахын өмнө хэрэглэх хэрэгтэй. Тэд өнгийг бэхжүүлж, тэрхүү сүүдэрийг байнга хадгалдаг. Далайд загасны түрхэхэд аль болох түргэн туслах хамгийн үр дүнтэй арга нь:
- Австралийн алтан шаргал Lotion-ийн арьсны өнгөний хослолыг агуулсан SPF хүчин зүйлтэй тул меланиныг хурдан идэвхжүүлж арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаална.
- Eveline-ийн тос гоо сайхны арьсыг шингэлэх хурдасгагч - Shea butter, ß-каротин, хушга агуулсан, хүрэн өнгийг сайжруулж, улбар шар өнгөтэй болно.
- Nivea-аас "наранд тос" -ыг шүршихэд энэ бүтээгдэхүүн нь мелатониныг нэмэгдүүлж, арьсыг зөөлрүүлдэг.
- Карибын тэнгисийн алтны бэлгийн зулзагыг арилгаж , царгасны үрэвсэл нь тунгалаг туяанаас үүдэлтэй. Энэ нь хэт ягаан туяа, меланин синтез, каннабисын тосыг нөхөн сэргээх, чийгшүүлэх эд эрхтнээр идэвхжүүлдэг.
Нарны нойрссоны дараа түрхэх нь түргэн, аюулгүй арга зам юм. Карлинаас арьс арчилсны дараа гар арчилгааны арьсыг арилгаж болно. Эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь арьсыг зөөлрүүлж, гадаргууг улам боловсронгуй болгож, тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг.
Наранд түлэгдэх ардын эмчилгээ
Наранд нарны цацрагийг аль болох хурдан ашиглахын тулд та нар болон ардын эмчилгээг ашиглаж болно. Лууван, луувангийн шүүсийг сайхан хүрэл сүүдэртэй болгоход маш сайн туслах туслахууд байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь маш их хэмжээний бета-каротин агуулдаг. Энэ бодис нь меланиныг нэмэгдүүлдэг. Нээлттэй наранд орохоосоо өмнө шинэхэн шахсан шүүс ууж, эсвэл луувангийн салат идэж, ямар ч ургамлын тосоор нарийн grater дээр сараалж идээрэй.
Түргэн шуурхай авахыг хүссэн хүмүүс кофены тос шиг ардын эмийг хэрэглэж болно.
Газрын тосны жор
Орц:
- байгалийн кофе - 50 г;
- самар тос - 100 мл.
Бэлтгэл ажил
Кофе, цөцгийн тос холино. Хольцыг шилэн саванд хийнэ, нягт барьж, харанхуй газар байрлуулна. Савыг байнга сэгсэрнэ үү. 10 хоногийн дараа тосыг зайлуулна.
Үүний үр дагавар нь бие махбодыг цэвэрлээд, наран шарлагын газар явахаас 30 минутын өмнө массажны хөдөлгөөнтэй тулгардаг. Хэрэв та мэдрэмтгий арьсны өвчинтэй бол тосыг хэд хэдэн халбага хийнэ. Кофений үлдсэн хэсгийг гуужуулагч болгон ашигла.