Хүзүүний хүзүүгээр нугална

Хүзүү болон донсолгооны бүс нь анхаарал болгоомжтой байх шаардлагатай газрыг хэлдэг бөгөөд хэрэв байхгүй бол нас ахих тутам өөрчлөгддөг.

Яагаад үрчлээс нь хүзүүн дээр үү?

Хүзүү нугалж үүсэх гол шалтгаануудыг жагсаавал:

1. Хөдөлгөөнгүй байдал, мотоциклын үйл ажиллагаа дутмаг Толгойгоо байнга буулгаж, нэг байранд тогтмол удаан хугацаагаар байх, булчинд ачаалал өгөхгүй байх нь харьцангуй залуу ч гэсэн хүзүүндээ атираа үүсдэг болохыг харуулж чадна.
2. Гадаад хүчин зүйлийн нөлөөнд голчлон нарны гэрлийн нөлөө. Нарийхан арьс нь хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий бөгөөд удаан хугацааны туршид наранд хамгаалалтгүйгээр удаан хугацаанд хатаж, уян хатан чанараа алддаг бөгөөд ингэснээр үрчлээс болон үрчлээс үүсдэг. Үүний зэрэгцээ хүзүүний үрчлээсийн үрчлээсийг өдөөж буй шалтгаан нь хүйтэн, өгөршилтэй болдог.
3. Илүүдэл жин. Ямар ч насны хүзүүнд үрчлээ үүсэх бас нэг нийтлэг шалтгаан байдаг. Өөх тос нь хуримтлагдах, "хүзүүвч" хэлбэрийн төрлүүд, жин хасах тохиолдолд сунадаг арьс өлгөгдсөн байдаг.
4. Метаболик эмгэг. Юуны өмнө, бид витамин (ялангуяа И), зарим эрдэс бодисын дутагдал, арьсны өнгөт сөрөг нөлөөтэй талаар ярьж байна.

Хүзүүний эргэн тойронд үрчлээ хэрхэн арилгах вэ?

Хүзүүний хүзүүг үрчлээснээс салгах нь тэдгээрийг авахаас илүү хэцүү байдаг бөгөөд үүнийг батлах ямар ч арга байхгүй. Тодорхой арга замаар хэрэгжүүлж болох хэд хэдэн арга хэмжээ шаардлагатай байна. Үүнд:

1. Хүзүүний массаж, гимнастик. Энэ нь арьсны өнгийг сайжруулж, хүзүүний булчинг сайжруулж, ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулж, шинэ атираа үүсэхээс сэргийлнэ.
2. Чийгшүүлэгч тос хэрэглэх. Энэ бүсэд арьс хатах хандлагатай байдаг тул онцгой чийгшүүлэгч, тэжээлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэж байх ёстой.
3. Витамин, шинэхэн ногоо, хангалттай хэмжээний шингэнийг хэрэглэхэд шаардлагатай хоол тэжээлийн талаархи танилцуулга.

Хүзүүнд зориулсан журам, маск

Тогтмол хийдэг энгийн арга нь хүзүүний арьсыг чангаруулахад туслах болно:

1. Давстай ус, хүйтэн, халуунаар хоёр сав бэлтгэнэ.
2. Эхлээд халуун усаар угааж алчуур, шахаж хийнэ.
3. Дараа нь төгсгөлийг барьж, хүзүүн дээр нь байрлуулж, төгсгөлийг нь багасгаж, өргөсгөх боломжтой.
4. 5-6 цохихдоо алчуурыг хүйтэн усаар угаана. Дараа нь дахин халуун болно.
5. Нэгэн үедээ 6-7 арга барилтай, хүйтэн усаар дуусдаг.

Далайн давс бүхий тууз:

1. Шилэн халуун усыг давс халбагаар уусгана.
2. Даавууг буулгаж, хүзүүгээ 6-8 минутын турш боож өгнө.
3. Арьсны дараа арьсыг чийгшүүлэх тосоор тослох хэрэгтэй.

Сайн нөлөө нь чидуны тос болон цөцгий тосыг ижил хэмжээтэйгээр 15 минутын турш хэрэглэнэ.

15-20 минутын турш халуун усаар угаасаны дараа нэг элэгдсэн гадил жимсний маск, нэг өндөгний шар 15-20 минутын турш хэрэглэнэ.

Гэрийн эмчилгээ нь хүзүүн дээр үрчлээсийг салгахад тус болохгүй бол та доорх зүйлсийг хийж болно:

• гэрэл зураг ;
• химийн бодисыг хальслах ;
• арьсыг өнгөлөх;
• Хуванцар мэс заслын аргаар өргөдөг.