Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүд гэрлийн тухай сонсож, уншсаны дараа хүүхэд төрүүлэх үйл явцыг шилжүүлэхтэй ижил төстэй арга замыг эрэлхийлж эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, бүрэн өвчтэй төрөлтийг хийхийг хүсэхгүй байгаа нь мэдээж хэрэг, хэрэв эмэгтэй хүн төрөл бүрийн өвчин эмгэгт "чихмэл" биш юм бол бүх зүйл зүүд шиг өнгөрөх болно. Гэвч гэрлийн төрлүүдийн цөөн хэдэн нууц хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч тэдний мэдлэг, биелэлт нь тодорхой тохиолдол бүрд туслах болно гэж бодох ёсгүй. Энэ бол азтай зүйл.
"Хөнгөн төрөлт" гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Энэ үзэл баримтлал нь орон зайн хувьд биш, харин түүний гол утга санаа нь хүүхдийн төрөлтөд эмнэлгийн болон эмнэлгийн тусламж үзүүлэхгүй байх явдал юм. Энэ нь тодорхой хугацааны туршид тохиолдох ёстой бөгөөд хамгийн бага өвдөлтийг авчирч, эрүүл хүүхэд төрсний дараа дуусдаг. Ээж нь яаж төрөх нь амархан, өвдөлт, өвдөлтөөс ангид байх сонирхолтой байдаг. Гэхдээ дахиад л эмэгтэй хүн бүрийн өвдөлтийн босгыг хувь хүн гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс хүн бүрт төрөх амар хялбар бэлтгэлийн бэлтгэл байдаг. Доорх нь хамгийн алдартай.
Хєдєлмєрийг хэрхэн яаж шилжїїлэх тухай мэдээллийг цуглуулах нь хялбар юм
Ирээдүйд төрсөн айдасыг бүр мөсөн зайлуулахын тулд эмэгтэй ийм механизмыг судлах цаг гаргаж өгөх ёстой. Хүүхэд төрөх явц ямар үе шат, хичнээн үргэлжилж буй, тодорхой үе шатанд хэрхэн биеэ авч явах талаар мэдээллийг хамгийн ихээр цуглуулах шаардлагатай. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ээжийгээ дэмжинэ гэсэн үг биш, ирээдүйд маш их итгэл төрүүлдэг гэдгийг мэдэж байгаа юм.
Гимнастик хөнгөн төрөлт
Жирэмсэний сүүлийн өдрүүдэд ихэнх эмэгтэйчүүд хэвтэх, суух, хүчээр хуримтлуулах сонирхолтой байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үндсэндээ буруу юм. Бага зэргийн хөдөлмөртэй дасгалын цогц цогцолбор байдаг бөгөөд хэрэв чи өөрөө айдас, залхуурлыг үйлдвэл дасгалжуулагчтай сайн дасгалжуулагч олж аваарай.
Амьсгалыг зөв хийх - хялбар, хурдан хүргэх
Мэргэжилтнүүд тус бүрийг удаан, гүнзгий амьсгаатайгаар тулалдахыг зөвлөж байна. Амралтаараа энэ нь байгалийн болон танил талаасаа амьсгал авахад тохиромжтой. Дарамт шахалт үзүүлэх үед агаарт амьсгалж, агаарыг зайлуулах шаардлагатай байдаг.
Зөөлөн, жирэмслэлт, гэрлээр хүмүүжүүлдэг ёс суртахууны асуудлууд
Энэ асуудлыг хамгийн анхааралдаа авах хэрэгтэй. Мөн ирээдүйн ээж биш, түүний бүх эргэн тойронд байдаг. Өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй, хамаатан саднаас дэмжлэг авдаг бага зэргийн хөдөлмөрөөр сэтгэлийн нөлөөгөөр маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Дахин хэлэхэд хүргэх үйл явцын мөн чанарыг мэдэж, ойлгох нь түүний зайлшгүй байх ёстойг ухаарч, хүүхэд илүү хүнд байх ёстой гэдгийг мэдсэнээр ээжийг эерэг байдлаар бий болгох ёстой.
Хүмүүст амар хялбар төрөхийн төлөө залбирч, тэдний сүнслэг зөвлөгчөөр зочлох, тэдний ирээдүйн талаар урт удаан, эерэг сэтгэгдэл төрүүлэх итгэлтэй болж чадна гэдэгт итгэдэг. Ялангуяа айдас хүйдэст хүмүүс бие биедээ эсвэл гадны тусламжтайгаар идэвхжүүлж болох хөнгөн төрөлтөд төрөл бүрийн хуйвалдаан хийлгэхийг хичээдэг.
Мөн олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд төрөхийн өмнөх үед өөрсдийгөө хайж эхэлдэг. Энэ нь бүрэн үндэслэлгүй ажил мэргэжил бөгөөд үүнд төрөх үед "туршлагатай" эмэгтэйчүүдийн түүхийг дэмждэг. Гэр бүл, найз нөхдөөсөө хөнгөн төрсөн хүсэл эрмэлзлийг хүлээн авч, ёс суртахуун болон бие махбодийн хувьд тэдэнд цаг заваа зориулахгүйгээр бэлтгэх нь илүү дээр юм.
Заримдаа хөдөлмөрийг хялбархан өнгөрөөх үүднээс зүгээр л таны төрсөн хүүхэдтэй ярилцаж, ээжийгээ удаан хугацаанд тарчлаахгүй байхыг асуугаарай. Зарим эмэгтэйчүүд төрөхдөө энгийн жирэмслэлтийн үр дүнг өдөөдөг. Аль ч тохиолдолд 2-р төрөлт нь эхний шатнаас илүү хялбар байдаг бөгөөд энэ нь маш сайн урамшуулал юм!