Зузаан, гялалзсан үс нь бүх охид, эмэгтэйчүүдийн мөрөөдөл юм. Жирэмсний туршид жирэмсэн эх нь түүний ер бусын байр сууриа илэрхийлж чаддаг. Гэсэн хэдий ч тэр үед эмэгтэй хүний мөн чанарыг мартаж, жирэмслэх үедээ олон тооны прелестнь нь тэдний үс сайжирч байгааг санаж байна. Гэхдээ энд төрсөн төрөлт, ээж маань гэр бүлийн шинэ гишүүнийг халамжилж байх үеэр нэгэн цаг болсон юм. Түүнийг бүрэн гүйцэд бэлдэж чадаагүй маш олон зүйл тохиолддог: илүүдэл жингийн эсрэг тэмцэж, нойрмоглодоггүй, төрсний дараахь суналт , дараа нь түүний үс урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй юм шиг асч эхлэв.
Энэ нөхцөлд эмэгтэй хүн: "Би үсээ алддаг учраас би үсээ алддаг. Би үсээ алддаг, учир нь миний бие ядарсан байдаг." Гэхдээ энэ бол зөв зөв үг биш юм. Энэ бол даавар дааврын даавар юм. Судсаар анхаарлаа төвлөрүүлэхдээ үс унах үзэгдэл үүсч болзошгүйг олж мэдье.
Жирэмсний үед эмэгтэйн биеийн даавар дааврыг дааврын даавар ихэссэн, ялангуяа сүүлийн саруудад ихэссэн. Энэ даавар нь бидний үсний нөлөөнд шууд нөлөөлдөг. Тиймээс чамайг үстэй холбоотой ямар ч асуудал анзаарсангүй. Төрсний дараа эстрогений түвшин ихсэх тусам бие махбодод мэдэгдэхүйц буурч эхэлдэг бөгөөд 3-5 сар болсны дараа жирэмслэхээс өмнө хэвийн байдалд ордог. Энэ хугацаанд хамгийн их үс уналт ажиглагдаж байна.
Энэ тохиолдолд сувилахуйн эхэд үс унах нь хөхүүл, хиймэл хооллолт хоёуланд нь ажиглагддаг. Ер нь эрүүл хүн өдөрт 100 хүртэл үстэй байж болно. Энэ үс уналт нь таны үсний нягтралд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөхгүй.
Хооллох явцад үс унах нь бусад шалтгаантай холбоотой байж болох юм. Үүнд:
- шим тэжээл ба микроэлементийн дутагдал, түүнчлэн эхийн биед витамин байхгүй;
- стресс, нойр дутуу байх;
- бамбай булчирхайн хүндрэл;
- гормоны дааврын дутагдал гэх мэт
Саалийн үед хэт их үс унахыг яаж зохицуулах вэ?
Хэд хэдэн энгийн дүрмүүд байдаг:
- аль болох сандарч сандарсан;
- Чи хуваарьтай, наад зах нь найман цаг унтах, заавал гадаа алхах хэрэгтэй, гэхдээ өвлийн улиралд хүйтэнд малгайгүйгээр, зуны улиралд наранд явдаггүй.
- Хэрэв боломжтой бол хоол хүнсээр хатуу хооллодог бол хоолны дэглэмийг тэнцвэртэй байлгах хэрэгтэй
Хязгаарлалт, үс унах нь таны биеийн байгалийн урвал юм; - эмчтэйгээ зөвлөлдөх - витамин болон микроэлементүүдийн нэмэлт эх үүсвэр хэрэгтэй байж болох бөгөөд сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан тусгай витаминууд байх болно;
- Үсээ зөв арчилж эхлэх: үсээ хатаагаад бүү хатууруул, үсний будаг хэрэглэдэггүй, долоо хоногт нэг удаа үс, хуйханд тэжээлийн маск хийж, үсээ самнаад дуусга.
Мөн хөхөөр хооллох үед үс унах нь түр зуурын үзэгдэл болох нь зайлшгүй гэдгийг санах нь чухал юм.