45 наснаас эхлэн эмэгтэй хүн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанаасаа болж бие махбодид ийм байгалийн үйл явцтай тулгардаг. Энэ нь эмэгтэй дааврын бэлдмэлийг бууруулж, улмаар сарын тэмдгийн тасралтгүй байдалд хүргэж, улмаар хүүхэд төрүүлэх, төрөх чадварыг бий болгодог.
Энэ үзэгдэл нь цэвэршилтийн буюу цэвэршилт гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний нас бие гүйцсэн хөгшрөлтийн бэлэгдэл болсон бэлэг тэмдэг болдог.
Цэвэршилтийн шинж тэмдэг
Магадгүй энэ нь эмэгтэй хүний амьдралын хэв маяг, хүрээлэн буй орчин, эсвэл ийм хууль ёсны үйл явцын талаархи буруу ойлголттой холбоотой байж болох юм. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд оргил үе нь анзаарагдахгүй байна. Цэвэршилтийн хугацаа бүр өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг.
Эмэгтэй хүнийг премие нээхийн өмнө эхэлж буй шинж тэмдэг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэг юм. Сар тутам аль алинд нь илүү их, бага эрчимтэй болж чадна. Циклийн үргэлжлэх хугацаа нь суналтын чиглэлийн чиглэлд эсвэл өөрөөр хэлбэл нийлүүлэлт нь өөрчлөгдөж болно. Насан еерчлелтийг бусад дагалдах шинжуудээр дагалдуулж болно:
- Цацраг идэвхжил - Цэвэршилтийн эхэн үеийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь эмэгтэй хүнд төвөг учруулдаг. нүүрний болон хүзүүний улайлт, гэнэтийн мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг, өдөрт хэд хэдэн удаа давтаж, хэдэн цаг үргэлжилдэг;
- сэтгэлийн хөдөлгөөн, цочромтгой байдал, сэтгэлийн дарамт, унтах хөдөлгөөн;
- Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн байнгын шинж тэмдэг хөлрөх шинжтэй байдаг .
- Толгой өвдөх - тогтворжсон сэтгэлийн төлөв байдлын үр дүн боловч заримдаа цэвэршилтийн салангид шинж тэмдэг илэрч болно;
- Ерөнхийдөө ядарч сульдах, үл тоомсорлох байдал давамгайлж болно.
Цэвэршилтийн эхний үе шат нь цэвэршилтийн гол шинж тэмдгийн илрэлийг бүрэн гүйцэд гэж үзэж болно. Энэ бол сарын тэмдгийн бүрэн зогсолт юм.
Хэрэв жилийн туршид сар бүр байхгүй бол нас ахихтай холбоотой өөрчлөлтийн гурав дахь үе буюу "postmenopause" - нь хүчин төгөлдөр болно. Эмэгтэй хүний эсийн бодисын солилцоо ихээхэн өөрчлөгддөг учир эстроген дааврын хэмжээ хамгийн бага хэмжээнд хүрдэг. Иймэрхүү өөрчлөлтүүдийн үр дүнд дараах өвчнүүдийг бий болгох эрсдэл нэмэгддэг:
- атеросклероз;
- остеопороз;
- хуурай арьс, үс байна;
- Түүнчлэн үтрээн дэх салиа нь буурч, орон нутгийн дархлаа, dysbiosis , хөөх хөгжил, атрофийн үйл явцыг бууруулдаг.
Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн эхний шинжүүд нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг бүрэн дүүргэхээс өмнө удаан хугацааны туршид гарч ирдэг. Цэвэршилт нь 2-5 жилээс дээш хугацаагаар үргэлжилдэг урт процесс юм. Энэ хугацаанд эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн шинж тэмдгүүдтэй нүүр тулах болно гэсэн үг биш юм. Зайлшгүй өөрчлөгдөх настатай холбоотой өөрчлөлтүүдийг зөв оношлох нь чухал бөгөөд олон таатай бус мөчүүдийг ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй.