Энэ бүтээгдэхүүн нь эх, хүүхдийнхээ ач тусыг амин чухал амин хүчлүүдээс бүрддэг учраас энэ бүтээгдэхүүнийг ашиг тусаа өгөх болно. Волнат нь маш чухал бөгөөд хооллож байгаа эмэгтэй, түүний хүүхэд байх уургийн баялаг юм. Самар дээр хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг таннин ба чухал тос, хүүхдийн мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлж, эрүүл, унтах болгоно. Эмэгтэйчїїд хєхєєр хооллох боломжтой эсэх талаар асуухад олон эмч нар эерэг хариу їзїїлж, эхийн хоолны дэглэмд энэ бїтээгдэхїїнийг шаардлагатай гэж їзэж байна.
Унсандаа аскорбины хүчилд баялаг ба дархлааг сайжруулдаг. Тиймээс хүйтэн эмэгтэйд дуртай самар идэх нь ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ ашигтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хялбар байх ёстой.
Сувилахуйн эх нь самарыг хэр их идэж болох вэ?
Бид самрын цөм дэх уургийн өндөр агууламж нь хөхөөр хооллоход хэрэглэж байгаа гол шалтгаан нь хязгаарлагдмал байгааг анхаарах хэрэгтэй. Уураг их хэмжээгээр агуулагддаг нь хүүхдэд харшлын урвал үүсгэдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн өтгөн хатах, шархлаа, колит, арьсанд асуудал (экзем, ходоод гэдэсний өвчин), эсвэл энэ хүнсний бүтээгдэхүүнд үл итгэсэн хувь хүний хушгаыг орхисон байх шаардлагатай.
Тиймээс сувилахуйн ээж самар хийх боломжтой эсэх талаар асуухад бид тэдгээрийг зууш мэтээр хэрэглэх нь зүйтэй гэдгийг онцлохыг хүсч байна. Дараа нь энэ хоол танд болон таны хүүхдэд ашигтай болно.