Ээж нарт зориулсан цагийн менежмент

Өнөөдөр ажил эрхэлдэг ээж нь гэнэт гайхах зүйлгүй. Долоо хоногийн таван өдөрт ажилладаг гурван хүүхэдтэй болох нь гайхалтай зүйл болно. Ээжтэйгээ олон хүүхэдтэй, үзэсгэлэнтэй, загварлаг, цаг завтай, гэр орон, хүүхэдтэйгээ уулзах цагийг олж хараад: "Яаж?"

Ээж нарт зориулсан цагийн менежмент нь эмэгтэй хүн цаг хугацаагаа төлөвлөх боломжийг олгож, үүнийг дэмий хоосон болгохгүй байх болно.

Хувийн цаг удирдлага:

  1. Байшин . Үүнд: угаах, цэвэрлэх, хоол хүнс худалдан авах, орон сууцыг төлөх зэрэг багтана.
  2. Хүүхдүүд . Хүүхдүүд хооллох, худалдан авах, хувцаслах, тоглох, ярилцах цаг гаргах хэрэгтэй.
  3. Нөхөр нь . Эхнэр нөхөр харилцаа холбоо хэрэгтэй. Үүнд гэрлэлтийн үүргийн гүйцэтгэл, харилцааны хөгжил зэрэг багтана.
  4. Гоо сайхан . Дасгал дэглэм, дасгал нь эмэгтэй хүн сайхан, эрүүл мэдрэмжийг мэдрүүлэх боломжийг олгодог.
  5. Хувийн хөгжил . Жишээлбэл, та курс, семинар, сургалтанд хамрагдах боломжтой.
  6. Харилцаа холбоо . Энэ дэд зүйл нь захидал харилцаа, танил, найз нөхөдтэйгээ ярилцах, явган аялал зэрэг багтдаг.
  7. Хувийн цэнгэл . Эмэгтэй дуртай зүйлээ хийх чадвартай байх ёстой.

Гэрийн эзэгтэй нарын цагийн менежмент

Гэрийн цагийн менежментийн дүрмийг авч үзье.

  1. Бид орон сууцаа хэд хэдэн бүсэд хуваах хэрэгтэй.
  2. Дэс дараалал, цэвэршилтийг сонгосон бөгөөд өдөр бүр эхлэх болно. Та гал тогооны угаалтуураас цэвэрлэх боломжтой. Хамгийн чухал нь энэ салбар нь маш их цаг зарцуулдаггүй явдал юм.
  3. Шөнийг та маргааш өдөр гэр бүлийнхээ ажил хэрэг болгох төлөвлөгөөг гаргах хэрэгтэй. Энэ нь хэцүү биш бөгөөд цаг хугацаа их шаарддаггүй.
  4. Өдөр бүр хогийг өдөрт цуглуулдаг хог хая. Тэднийг хог хаягдал руу хаях нь маш чухал юм. Ингэснээр тэдгээрийг буцааж тавих хүсэлгүй болно.
  5. Та амралтаа төлөвлөх хэрэгтэй. Усанд орох цаг хугацаа байх ёстой.

Эцэг эхчүүдэд зориулсан цагийн менежмент

Эцэг эхчүүдийн цагийг үр дүнтэй ашиглах суурь нь тэргүүлэх чиглэлүүдийг зөв зохистой зохицуулах явдал юм. Энэ бол өөр амьдралын түвшинд хүрэх боломжийг олгодог үе юм.

Эцэг эхчүүдэд зориулсан цагийн менежмент - маш их цаг хэмнэх зөвлөмжүүд:

  1. Тусламжийг бүү үгүйсгэ. Тусламж гуйхад ичиж зовох зүйл алга. Санал өгсөн тусламжийг бүү бууж өг.
  2. Хүүхэд сэрэмжлүүлгийн үед гэр орны хэрэг үйлдэгдэх ёстой. Энэ нь амьдралын агуу өөрчлөлтийг авчрах болно.
  3. Хүүхэд унтах нь хувийн харилцааны цаг юм. Өмнөх догол мөр нь дуусч, ажлын нэг хэсэг нь дууссан бол чөлөөт цагаар ашигтай зүйл хийх боломжтой болно.