Маш олон хүний муу зуршлууд нь өнгөрсөн үеийн үйл явдлуудыг хадгалах явдал юм. Зарим хүмүүс энэ нь хэзээ нэгэн цагт сайн байсан гэдгийг санаж байхад зарим нь буруу сонголт хийснээ харамсдаг бөгөөд энэ амьдралд учирсангүй. Энэ хоёрын аль аль нь өнгөрсөн үетэй холбоотой юм. Энэ нь таслагдах ёстой. Өнгөрсөн үеийг яаж зайлуулахыг мэдэж, амьдралдаа амьдралын амтыг мэдэрч, одоо амьдардаг. Ихэнх тохиолдолд асуудал нь шинэ зүйл эхлэхээс айж, үл мэдэгдэх зүйл рүү орохоос айдаг боловч зарим зөвлөмжийг мэддэг тул олон хүн үүнийг даалгаврыг биелүүлж чадна.
Өмнөхөөс хэрхэн салах талаар сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө
Мэргэжилтнүүд хүн бүр өөрсдийн амьдралаа сайжруулах боломжтой гэж үздэг. Учир нь гол зүйл бол хүсэл юм.
Өнгөрсөн үеийг хэрхэн яаж орхиж, шинэ амьдралаа эхлэх вэ:
- Өнгөрсөн үйл явдлуудтай холбоотой эд зүйлсээс салж авах, жишээлбэл, бэлэг дурсгалын зүйл, хувцас, зураг гэх мэт байж болно. Энэ нь тавиур дээр нуугдсан зүйлсэд хамаатай.
- Өнгөрсөн үеийг хэрхэн орхиж, өнөө үед амьдрах талаар ярих нь илүү чухал зөвлөгөөг өгөх нь чухал юм. Өнгөрсөн үеийн хүмүүсийг баяртай гэж хэлэх хэрэгтэй. Утаснаас утас, нийгмийн сүлжээн дэх хуудсыг устгах Бусдын амьдралыг харж, өөрийнхөөрөө амьдар. Түүнчлэн нас барсан хүмүүст сайн сайхныг энд оруулж болно.
- Өнгөрч буй аз жаргалтай үйл явдлуудыг өнгөрөөхөөр зогсоо, учир нь эдүгээ та нарыг эдлэх боломжийг олгодоггүй. Өнгөрсөн ажил хаяхгүй бол тэнд очиж, цаг хугацаа өнгөрч, бүх зүйл өөрчлөгдөнө гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
- Сэтгэл зүйд өнгөрсөнөөс хэрхэн зайлсхийх талаар үр дүнтэй зөвлөгөө өгдөг - ухамсар, урам зориг, аз жаргалыг зөвшөөрөх мэргэжлийг олно. Уучлаарай, та хөгжимчин болж чадаагүй тул багшаа олж, мөрөөдлөө биелүүлэх цаг болжээ.
- Өмнөх үеийн гомдлуудыг уучлаарай, энэ нь зөвхөн бусад хүмүүст төдийгүй өөртөө ч хамаатай. Өнгөрсний гомдол, алдаа нь таныг илүү гэрэлт ирээдүй рүү шилжүүлэх боломжийг олгодоггүй хүнд зангуу юм.