Ходоодны өвчин эмгэг нь зөвхөн таагүй байдал үүсгэдэг төдийгүй өвдөлттэй байж болно. Тиймээс энэ нь хурдан өтгөн хатахад тусалдаг гэдгийг мэдэх нь хамгийн сайн арга юм. Үүнийг хийхийн тулд асуудлын шалтгааныг олж тогтоох нь чухал бөгөөд учир нь түүний зайлуулах нь хэвлийд арилах, таагүй байх болно. Энэ нь хоолны дэглэмийн хангалтгүй хэмжээ буюу эслэг юм. Үүний зэрэгцээ, өвчний хөгжил нь стресс, янз бүрийн эм уух эсвэл идэвхгүй амьдралын хэв маягаар нөлөөлдөг.
Өтгөн хатахад юу тусалдаг вэ?
Түрүү булчирхайн хүндрэлийг арилгахын тулд маш их зөвлөгөө өгч болох боловч бид хүссэнээрээ хурдан биш байна.
Өвчинтэй холбоотой байх ёстой гол арга бол хоолны дэглэмийн өөрчлөлт юм. Хүлээж авахыг хязгаарлах эсвэл цэсийг дараах байдлаар хасах шаардлагатай. Үүнд:
- хар кофе, хүчтэй цай, архи, сүү;
- гич, майонез, чинжүү, өөхний соус болон халуун ногоотой амтлагч;
- сармис, сонгино, улаан лууван, нэрс, dogwood;
- малын өөх тос, бараг бүх нарийн бүтээгдхүүн үйлдвэрлэхэд хэрэглэгддэг, далдуу мод, наргилын самар;
- чанасан өндөг, өөх тос, утсан мах, загас, лаазалсан хоол хүнс;
- будаа, семолина;
- хиймэл боов, цагаан талх.
Түүнчлэн, гэрт нь өтгөн хаталтыг арилгахын тулд тусгай бэлдмэлийг бэлтгэхийн зэрэгцээ шилэн материал, байгалийн жүүс, сүүн бүтээгдэхүүнээр баялаг хоол хүнс хэрэглэнэ. Хоолны дэглэмд:
- шинэхэн шахагдан шүүс, хоншоортноос декоциний, нохойн сарнай, chamomile;
- цөцгий, бяслаг, кофег;
- цэвэр, чанасан манжин, байцаа, чавга, гуа, чангаанз;
- наранцэцгийн тос, чидун жимсний тос;
- туранхай мах (үхрийн мах, шувуу), далайн хоол;
- хуурай жигнэмэг, хөх тарианы талх.
Өтгөн хаталтаас түргэвчилсэн laxative
Хэрэв та илүү эрсдэлт арга хэмжээ авах шаардлагатай бол - тусгай эмгэгийг авахын тулд хэрэглэж болно. Эдгээр нь дусаах, шахмал, капсул болон бусад хэлбэр байж болно. Тэд бүгд өөрсдөө хэрэглэх тун, зааварчилгаатай байдаг. Эдгээрийг жороор нь хатуугаар бичүүлэх нь чухал юм. Өөрөөр хэлбэл бусад асуудлыг шийдэж болно. Энэ нь шийдвэрлэхэд илүү хэцүү байх болно.
Ардын эмчилгээ
Ардын эмчилгээ, түүнчлэн эм нь гэртээ түгжрэлийг түргэн арилгана:
- Prunes. Энэ бүтээгдэхүүн нь өөрийн амт чанараас гадна гэдэсийг өдөөх шинж чанартай байдаг. Үйл явцыг эхлүүлэхийн тулд таван жимс идэж, хэсэг хугацаанд хүлээх хэрэгтэй. Үүнээс зайлсхийхийн тулд өдөрт хоёр prunes идэх хэрэгтэй.
- Тариа, төмсний шүүс нь бараг л адилхан өтгөн хатахаас сэргийлдэг. Тэр хоол идэхээс өмнө 100 мл уух хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хоёр долоо хоног хэрэглэвэл та өвчний архаг хэлбэрээс салж болно. Энэ тохиолдолд та манжин, radishes нь ашиглаж болно эсвэл өөр байж болно.
- Даршилсан ногоотой даршилсан ногоо. Энэ нь хагас аяга шингэнийг уух шаардлагатай байна. Хэрэв нөлөө байхгүй бол дөрвөн цагийн дараа давтана. Давсны уусмалын байнгын хэрэглээ нь өвчний үл тоомсоргүй хэлбэрийг эдгээхэд тусална.
- Sunflower тос. Нэг халбага уух нь хангалттай. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр ургамлын тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд үнэн нь аль хэдийн цай хэрэглэх нь илүү дээр юм.
Enema - түгжрэлд хурдан түргэн орох
Заримдаа мансууруулах бодис, ардын эмчилгээний аргууд ч тус болдоггүй. Энэ нь донтолт, өвчний хэлбэр, бусад шинж тэмдгүүдээс үүдэлтэй байж болно. Хэдийгээр энэ өвчнийг эмээр эмчилж чадахгүй ч гэсэн бургуй нь туслах болно. Хэрэглэх шингэн нь хэд хэдэн төрлөөр байж болно: цэвэр ус, тос, давстай тусгай уусмал. Энгийн шингэн нь Esmarch chalice-ийн туслалцаатайгаар литрийн багтаамжтай байдаг. Гэхдээ хольц нь зөвхөн 100 мл байх бөгөөд стандарт лийр хэрэглэдэг.