Achilles шөрмөсний өвчин нь ходоодны яс бүхий ходоодны үрэвслийн булчинг холбодог. Энэ нь хөлийн урд хэсгийг багасгаж, явган алхах үйл явцад оролцдог. Achilles шөрмөсний өвдөлт нь маш тааламжгүй байдаг. Учир нь тэд эргэн тойрондоо нүүж, хүнд хэцүү тохиолдлуудад хэцүү байдаг.
Achilles tendon-ийн өвдөлтийн шалтгаан
Нийтлэг асуудал бол шөрмөсний үрэвсэл юм . Дүрмээр бол энэ нь хэт өндрөөр үнэлэгддэг, хүнд хүчир ажил хийдэг. Бусад хүчин зүйлүүд нь үрэвслийн явцыг бий болгоход хүргэж болно:
- хавтгай фут ;
- clubfoot;
- доод мөчний янз бүрийн урт;
- хөлний муруйлт;
- calcaneus хэв гажилт;
- Хөхний хойд хэсгийн гадаргуугийн булчингийн хангалтгүй суналт
Ахилл шөрмөс нь алхах эсвэл гүйх үед гэмтэл авбал гутлын гутлыг анхаарах хэрэгтэй. Эвгүй юм уу, найдваргүй, энэ нь маш их хохирол учруулж болзошгүй. Жишээ нь, зөөлөн нуруу нь өсгийтэй идэвхтэй хөдөлгөөнийг зогсооно. Учир нь шөрмөс дээрх ачаалал жигд бус тархсан байдаг. Энэ нь эргээд эвдрэлийн магадлалыг ихэсгэдэг. Хуруутай холбох талбайд бөөрөнхий биш хатуу хөшүүн хэсэг нь газраас тусгаарлах үед шөрмөс дээр нэмэлт дарамт үүсгэдэг.
Achilles шөрмөс өвдөлт - хэрхэн эмчлэх вэ?
- Эмчилгээ хийлгэх үед өвдөлтийг үүсгэдэг биеийн хүчийг хязгаарлах нь маш чухал юм. Чи аажим аажмаар спортод буцаж очиж, шөрмөс сэргээх хугацаа өгдөг.
- Та эвдэрсэн талбайд мөс, хүйтэн шахалтыг хэрэглэж болно.
- Маш их ашигтай массаж.
- Гутал нь өргөн хуруугаараа, хатуу нуман тулгуур, зөөврийн улавч, өсгий доор тусгай табуудаар сонгогдох ёстой.