Гар хагарал - гэмтэл нь маш тааламжгүй бөгөөд урт хугацаанд төдийгүй амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд хүргэдэг төдийгүй урт удаан, хүнд байдалд орохыг шаарддаг. Гар хугарсны дараа LFK заавал хийх ёстой. Онцлогоор сонгогдсон биеийн дасгалууд нь булчинг илүү хурдан сэргээж, гэмтсэн гарыг хэвийн амьдралд буцааж өгдөг.
LFK гар нь өөр өөр хугацаанд гардаг
Хагарсан гар нь удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй байдалд орвол маш их хэмжээгээр өөрчлөгдөнө, арьсны өнгө нь хорхой шиг болдог, харин хамгийн муу зүйл нь бүхэл бүтэн мөчийг өвчтөнд ашиглах боломжгүй байдаг - шилжилт хөдөлгөөн хязгаарлагддаг. Эдгээр бэрхшээлээс гараа хугарсны дараа LFK дараах зүйлийг арилгахад тусалдаг:
- Эхний нөхөн сэргэх хугацаа маш үнэнч байна. Өвчтөн илүү эрүүл хуруугаа хөдөлгөж, мор болон тохой үеийг (хэрэв цутгамал биш байвал) хөгжүүлнэ. Энэ үе шатанд бүх дасгалууд удаан, аажмаар явагдах ёстой.
- Хоёр дахь үе нь өвчтөн эцсийн эцэст гипсийг арилгана. Эмчилгээний энэ шатанд ихэнх анхаарал бугуйн мотор функцийг сэргээхэд төвлөрсөн байдаг.
- Гуравдахь хугацаанд дасгалын эмчилгээний үрэвсэл гарсны дараах сэргэлт нь хуруу, салфетегал, метакарпофалегалийн үений хөдөлгөөнд ажиллах явдал юм.
Сургалтын явцад өвчтөн ямар нэг таагүй мэдрэмжийг мэдэрч болохгүй. Хэрвээ өвдөлт нь өвдөлтийг үүсгэдэг бол түүнийг хэсэг хугацаанд орхих хэрэгтэй. Хүч чадлаараа дасгал хийх нь зөвхөн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болно.
LFK дасгалын цогц нь гар хагарал
Өвчтөн бүрийн хувьд дасгалын нарийн төвөгтэй байдал нь хугарлын байрлал, нарийн төвөгтэй байдлаас шалтгаалан бие даасан байдлаар сонгогддог. Дасгалын эмчилгээний хамгийн түгээмэл дасгал нь гартаа удаан хугацаагаар үлдсэн хэсгийг сэргээн засварлах дасгал юм.
- Гараа дээшээ өргөж, өөрийгөө самнахыг хичээ.
- Шүлгүүдтэй ээлжлэн хөдөлгөөн хийх. Энэ дасгалыг нэг чиглэлд 12 удаа, нөгөөг нь давтан хийнэ.
- Өөрийнхөө хуруугаараа болон долоовор хуруугаа ширээн дээр тавиад "twine" дасгал хий.
- Цээжин дээрээ цээжиндээ нуруун дээрээ гараа цээжин дээрээ цээжин дээрээ хийхийг хичээ (энэ нь илүү хэцүү ажил юм).
Хагалгааны дараа гараа сэргээх нь зөөгчтэй дасгал хийхэд маш үр дүнтэй дасгал юм. Ихэнх шинжээчид усан сан дахь физик эмчилгээний дасгалыг халуун усаар зөвлөж байна.