Хөхүүлэхэд зориулж sorrel хэрэглэж болох уу?
Ургамал нь витамин болон микро элементүүдээр баялаг бөгөөд энэ нь биеийн дархлаа ба ерөнхий нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь сувилагч эмэгтэйд маш чухал юм. Энэ нь эхний ээлжинд өвөрмөц өвс ургамал нь ашигтай шинж чанартай:
- савыг цэвэрлэх;
- мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг;
- гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
- өөх метаболизмыг хэвийн болгох;
- Зүрх судасны тогтолцоонд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.
Хөхүүлэх үед Sorrel дараах эмгэгүүдэд эсрэг заалттай байдаг:
- шархлаа, гастрит нэмэгдэх хүчиллэг;
- нойр булчирхайн үрэвсэл;
- шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин, бөөрний чулуу;
- Тулай.
Хэрэв эрүүл мэндийн асуудал байхгүй бол ийм ногоон зүлэг хэрэглэж буй аяга байж болно. Гэхдээ тэд хүүхэд харшилтай бол тэдгээрийг орхисон байх ёстой.
Хөхүүл эхийн сүүгээр хийсэн шөл
Энэ хоол нь ээж болон түүний гэр бүлийн хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж болно.
Орц:
- sorrel - 250 гр;
- ус - 2 л;
- үхрийн мах - 400 гр;
- төмс - 3-5 ширхэг
- цөцгийн тос - амсах болно;
- өндөг - 5-6 ширхэг;
- давс - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
- Давсалсан ус, буцалгана шөл, мах, сэрүүн, жижиг хэсэг болгон бууруулсан байна.
- Төмс, хальс угаах, шоо болгон бууруулсан байна. Махтай хамт шөл дээр нэмнэ.
- 15 минутын дараа, саванд нь жижиглэсэн sorrel зайлах зайлсхий.
- Хоолны төгсгөлд зодуулсан түүхий өндөг нэмнэ.
- Үлдсэн өндөг нь тусдаа саванд буцалгаж хөргөж, хөргөж, хагас эсвэл хагас болгосон. Энэ хэлбэрээр цөцгийтэй хамт үйлчлэх бүрт нэмнэ.
Хөхөөр хооллох сорттой бялуу
Энэ нь ашигтай боов идэх маш сайн сонголт юм. Сувилахдаа мөөгөнцөр хэрэглэхгүйгээр бялуу хийх нь дээр.
Орц:
- sorrel - 200 гр;
- гурил - 1 tbsp;
- Элсэн чихэр - 1 tbsp;
- өндөг - 3 ширхэг.
- Элсэн чихрийг сайтар зодчихсон байх ёстой.
- Энэ массын цаана гурил нэмж, хольж зуурмагийг зуурмаг шиг харагдуулна.
- Хэрсэн зүсмэл sorrel нь тос хэлбэрээр тавь. Зуурмагийг хийнэ, зууханд хийж, 180 ° С-т 20 минутын турш халаана.
- Дараа нь маягтыг хөргөж, дараа нь устгах хэрэгтэй.