Арьс нь гөлгөр, сайхан харагдахын тулд өдөр бүр анхаарал тавих хэрэгтэй. Хэрэв витамины дутагдлын үр дүнд хагарал үүсвэл витамин агуулсан баялаг хоол хүнсээр өдөр тутам хооллодог. Үзэсгэлэнт гоо сайхны газруудад зочлох шаардлагагүй. Та гэртээ гараа хийж чадна.
Гэрийн бүх нийтийн гараар хийх жор
Хэрвээ арьс нь гар нь барзгар байвал энэ нь ширүүн болж, маалингын үр, байцаа, тараг усанд орол. Цардуултай банн нь бас тусалдаг.
Бичлэгийн арга
Орц:
- цардуул - нэг халбага;
- хүйтэн ус - нэг шил.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Цардуулыг усаар шингэлнэ. Холимог бус шатамхай усаар 1 литр хүртэл авчирна. 15-20 минутын турш гараа уусмал руу дүрнэ.
Гэрийн нөхцөлд тэжээл өгөх, чийгшүүлэх
Усанд орох нь хуурай арьс, гараас салахад тусалдаг.
Арьсыг чийгшүүлэх жор
Орц:
- ус (37-аас 43 градус) - 2 литр;
- Глицерол - нэг эсвэл нэг хагас хоолны халбага;
- гаа шөл - 20 мл (шөлийн оронд халуун ногоотой дусал 2 дуслыг хэрэглэж болно).
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Глицериныг усаар шингэлнэ. Гамма эсвэл гаа тос декоциний нэмнэ. Холимогоор гараа 3-5 минутын турш барих. Гарыг нь бүлээн усаар зайлж угаана.
Глицерин арьсыг чийгшүүлж, гаа зөөлрүүлнэ. Илүү чийгшүүлэхийн тулд гараараа зөгийн балтай хольсон буталсан сармис цэцэг бэлтгэсэн нарийн боовтойгоор тосолоорой. 15 минутын турш хольцыг гараа хийж, дараа нь зайлж угаана.
Шөнийн цагаар хэрэглэхэд илүү зохимжтой газрын тосны халуун орны арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлнэ.
Газрын тосны халуун жор
Орц:
- Чидун жимсний тос - 200 мл;
- Citrus чухал тос (аль нэг) - 15 дусал.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Найрлаганд нь сайтар холино. Холимогийг удаан галд хийнэ, дулааныг гараар хүлээн зөвшөөрөх температур хүртэл дулаан байлгах. Гаранд саванд 15 минутаас хэтрэхгүй байна. Бийрийг арилгаж, цаасан алчуураар нэвт норгох ба тусгай бээлий өмс. Бүх шөнө бээлий дээр байгаарай (хэрэв ийм боломж байхгүй бол дор хаяж нэг цагийн турш бээлийтэй байгаарай).
Гэртээ гараа тайвшруулах угаалгын газар
Гараа зөөллөхийн тулд гарт зориулсан олон жор байдаг. Энд хамгийн үр дүнтэй арга байдаг.
Арьсанд зөөлрүүлэх жор
Орц:
- сүүний шүүс - 2 аяга.
Ийлдрийг дулааныг зөвшөөрөх температурт гаргана. Тохирох саванд хийнэ. 25 минутын турш усанд байлгана. Баннерын дараа гараа угааж болохгүй.
Гэртээ гарт зориулсан керосины банн
Парафины лав буюу гар лавыг ихэвчлэн гоо сайхны өрөөнд хийдэг боловч гэртээ хийж болно. Ийм тавиуруудын нөлөө эхний ээлжийн дараа мэдэгдэхүйц юм.
Усанд орохдоо ийм аргаар:
- Хэрэв халаалтын нөлөө бүхий тусгай банн байхгүй бол парафин (лав) хуурай хоолонд усан ваннаар хайлуулж болно. Энэ нь ойролцоогоор 2 кг парафин хэрэглэнэ.
- Парафин хайлж дуусмагц аяганд хийнэ, дулааныг нь хөргөхийг зөвшөөрнө.
- Шингэн парафин дээр гараа цэвэрлээд тосолгооны тос, тэжээллэг тосоор цэвэрлэнэ.
- Гараа бугуй хүртэл гараа тавина уу.
- Тэнд 5-10 секундын дараа 10-15 секундын турш гарна уу.
- 5-10-8 удаа зузаан парафины "бээлий" авна.
- Дараа нь полиэтилен бээлий хийх эсвэл хальсыг боож, ноосон малгай, эсвэл үслэг алчуураар ороосон дээр тавь. Энэ нь туслахыг шаарддаг.
- Хагас цагийн турш парафины маскыг лавгаар шингэлнэ.
- Гялтгануурыг арилгах, хальс гаргах, гараас парафины лавыг зайлуулах.
- Гараа чийгтэй алчуураар арчиж, дараа нь тэжээлийн тос хэрэглэнэ.
Парафин баннийг сард 2-3 удаа хийж болно.