Жирэмсэн үед чип идэх боломжтой юу?
Энэ асуултад хариулахдаа жирэмсний явцад хяналт тавьдаг эмч нар жирэмсний үедээ хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Үүнийг хийсний дараа тэд дараах шалтгаануудыг тусгана.
Нэгдүгээрт, ямар ч чипс найрлагад агуулах, үнэрт үнэртүүлэгч (амтлагч) нэмэлт зүйл ордог. Ийм бодисууд нь ургийн гаж нөлөө, ирээдүйд эхийн биед метаболизм нөлөөлдөг.
Хоёрдугаарт, чипс бэлтгэх үед, төмсөнд агуулагдах цардуулыг дулааны боловсруулалтанд оруулж, ацилламид гэх мэт бодисыг задалж, хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.
Их Британийн их сургуулиудын хийсэн судалгаагаар хүүхэд асрах үеэр ихэвчлэн шаналж байсан эмэгтэйчүүд эцэст нь бие махбодийн жинг нормоос доогуур үнэлдэг байв. Энэ тохиолдолд биеийн хэмжээс нь мөн өөрчлөгдөнө. Тухайлбал, толгойн эзлэх хэмжээ дунджаар 0.3 см-ээр буурч, нярай хүүхдийн бие махбодийн жин 15 граммаас бага байсан ба энэ үзүүлэлт нь ач холбогдолгүй байсан ч энэ нь үлдсэн юм.
Хэрэв та үнэхээр хүсч байгаа бол - та чадах уу?
Чацаргана идэх боломжтой эсэх талаар ярих, жирэмсний үед тайван байх зэрэг зүйл нь бүх хэсгийн эзлэхүүнээс хамаардаг гэж хэлэх шаардлагатай.
Тэгэхээр, ирээдүйд эх нь маш их хүсдэг бол, энэ удаад та нар энэ хоолыг тайвшруулж, ийм сул талыг олж чадна. Гэсэн хэдий ч ийм идэштэй бүтээгдэхүүний масс нь 50-60 граммаас хэтрэхгүй байх ёстойг санах хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэй илүү ихийг идэхээс зайлсхийж чаддаггүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол түүнийгээ огт идэхгүй байх нь дээр.
Чи гэртээ чипсийг хоол хийж болно гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй - энэ нь аюулгүй, ашигтай.
Жирэмсэн үед энэ бүтээгдэхүүнийг өөрсөддөө түрүүлж чадахгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Та тэдгээрийг сард нэг удаа, дээр дурдсан хэмжээгээр хэрэглэж болно.
Жирэмсэн эхчүүд жирэмсний талаар эмчээс асууж зөвлөгөө, зөвлөмжийг нь дагаж мөрдөхийг жирэмсэн эхчүүдээс хүсч болох эсэхийг мэдэх шаардлагатай.