Өнөөдөр олон хүн жаахан туранхай кофе уух сонирхолтой байдаг. Олон хүмүүс энгийн кофе ууж байна гэж боддог ч үгүй, бүх зүйл илүү хялбар байдаг. Амтат үнэртэй хар кофе нь зөвхөн ногоон кофе шиг л иддэг. Дулааны эмчилгээ нь энэ бүтээгдэхүүнийг амттай амт, үнэрийг өгдөг боловч зарим ашигтай шинж чанарыг үгүй болгодог.
Ногоон кофены шинж чанарууд юу вэ?
Ногоон кофе болон хар өнгийн гол ялгаа нь хлорлогенийн хүчлийг хадгалж үлддэг бөгөөд энэ нь шарах явцад устдаг. Энэ бодис нь жингийн алдагдалд зориулж өвөрмөц ногоон кофе үүсгэдэг шинж чанартай:
- үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг ба вирусын эсрэг шинж чанартай;
- anticancer үйл ажиллагаа;
- антиоксидант арга хэмжээ;
- бодисын солилцоог хурдасгах;
- өөх тосыг арилгаж сайжруулах;
- Элэгний хэвийн үйл ажиллагаа.
Мэдээжийн хэрэг, жин хасах ногоон кофены анхны амтыг хүн бүхэнд таалагдахгүй, гэхдээ ийм гайхалтай шинж чанаруудын хувьд энэ нь юутай дасан зохицох боломжтой юм. Анхааралтай болгоомжтой байх: кофены хэт их хэмжээгээр таны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлнө. Жингээ алдах хамгийн сайн ногоон кофе хүртэл өдөрт 3-4 аяга хүрэхгүй хэмжээгээр хэрэглэж байх ёстой.
Ногоон кофе: сэтгэгдэл
Бид энэ ер бусын уухыг оролдсон ногоон кофены үйл ажиллагааны тухай хүмүүс ярьж байна.
"Би 2 долоо хоног кофе ууж байна. Эхний долоо хоногт юу ч биш, хоёрдугаарт би исгэлэн сүүтэй ундаатай оройн хоолыг орлуулж, нөлөө нь гарлаа! Би кофе уу үгүй юу гэдгийг мэдэхгүй, гэхдээ би аль хэдийн 2 кг хассан. Би уух болно. "
Марина, 38 настай, косметологич (Москва)
" Бид зар сурталчилгааны найзтайгаа уншиж, энэ кофе худалдаж авлаа. Би түүний дотор муухайрдаг, би үүнийг огт олж чаддаггүй, нэг сарын турш 5 кг алдсан ч найз маань түүнтэй дайн эхлүүлсэн, жин нь хаашаа ч явдаггүй. Энэ ногоон кофе нь бүгдэд тохирохгүй юм шиг байна. "
Алла, 25 настай, оператор (Воронеж)
" Би 3 долоо хоног кофе ууж байна. Эхний долоо хоногт 4 кг-ийн жинтэй жинтэй, харин хоолны дэглэмийн хувьд ижил жинтэй байсан бөгөөд жин нэмээд дахин хөдөлдөггүй байв. Мэдээж би үүнийг бүтээсэн, гэхдээ миний хүссэнээр биш. Та дасгал сургуулилтаа хийж чадна гэж бодож байна. "
Жулиа, 27 настай, захирал (Кисловодск)
"Би ногоон кофе ууснаа сард нэг удаа, жин нь бага зэрэг 1.5-2 кг буурсан. Ерөнхийдөө би ийм их мөнгө олохыг хүсч байна. "
Мария, 52 настай, худалдагч (Белгород)
" Би өөхгээ орхин, фитнес клубт элсэж, бага өөх тосоор хооллож, өдөр бүр 3 удаа кофе ууж эхэлсэн. Амьдралын ийм хэмнэлээр өлсгөлөн байх нь мэдрэх цаг хугацаа, бас кофены үнэрээс болж өнгөрсөн 2 сарын турш энэ горимд байсан болохоор би 12 кг алдсан. Үүнийг бүү итгэ. Би хувцасны бүхээгийг шинэчлэх хэрэгтэй байсан, би зүгээр л унахаасаа хойш явах шаардлагагүй. Би дахин жингээ хасах болно. Биеийн жин эргэж ирэхгүй гэдэгт найдаж байна. "
21 настай Yana, зээлийн мэргэжилтэн (Челябинск)
" Эхлээд би жингээ хасаж чаддаггүй байсан, тэгээд энэ кофены төлбөрийг яаж төлсөн, тэр даруй сэдэл гарсан, би мөнгөө төлөх ёстой байсан! Өглөө бүр үдээс хойш гүйж, ногоон кофе уухад 3-4 аяга ууж, одоо гурван сарын дараа би 16 кг алдсан! Гэхдээ би өөр 10 зүйлийг хаях хэрэгтэй. Тиймээс би ижил сүнсээр үргэлжлүүлэхээр төлөвлөж байна. Тэгээд тэр сайхан амтаас татгалзав. "
Светлана, 37, Үсчин (Тамовов)
" Мэс заслын дараа би жингээ хасч чаддаггүй, маш их дасгал хийдэггүй, хооллож чаддаггүй. Би энэ кофе дээр жингээ хасах болно гэж бодож байсан ч хоёр долоо хоног ууж байх үед үр дүн нь тэг юм. Би та нарыг хөхөөр хооллох үед үүнийг тэжээж байгаа юм шиг санагдаж байна, гэхдээ өдөрт л аяга ууж байгаад би айж байна. "
Жулия, 28 настай, түр хугацаагаар ажиллахгүй (Kirov)
Дүгнэлт дээр тулгуурлан бид итгэлтэйгээр хэлж болно: энэ кофе бол мундаг зүйл биш бөгөөд таны бүх асуудлуудыг шийдэхгүй. Хэрэв та спортоор хичээллэх, эсвэл хоолны дэглэмтэй хослуулах бол үр дүн нь болно, гэхдээ та зөвхөн ундааны хүчээр найдаж, урьд өмнө нь иддэг байсан бол биеийн жин буурч болохгүй. Тогтвортой арга замаар жингээ алдах - энэ нь илүүдэл жин дээр ялах түлхүүр юм!