Тамхи татахыг нь зогсооход залуу эрэгтэйчүүдийг хэрхэн яаж авах талаар асуухад залуу тамхи татах нь ихэвчлэн тохиолддог. Энэ асуудал нь хор хөнөөлтэй дадал нь зөвхөн эргэн тойрон дахь хүмүүсийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг төдийгүй юм. Илүү их хараатай охид ийм хүнтэй учрах эрсдэлд огтхон ч байдаггүй гэдгийг сайн ойлгодог. Тиймээс никотины донтолтоос ангижрах асуудал нь түүний ач холбогдлыг алдахгүй байх магадлалтай юм.
Тамхи нь өнөөдөр хамгийн тааламжгүй донтолтын нэг гэдэгт олон хүн санал нэгдэх болно гэж би боддог. Ихэнхдээ энэ зан байдал нь ухамсарт гүнзгий сууж, хүний зан төлөвийг өөрчлөхөд амаргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ бол гол зүйл юм. Тамхи татахыг тэвчээртэй, тамхи татахыг зогсоох, эрэгтэй хүний дургүйцлийг бий болгох. Энэ нь залуу тамхи татахгүй байх тухай гол санаа юм.
Гэсэн хэдий ч залуу эрэгтэй тамхи татахыг зогсооход туслах арга замууд байгаа бөгөөд энэ нь түүний бие даасан байдлыг даван туулахад тусалдаг. Үндсэн, баталгаатай арга замыг авч үзье.
- Электрон тамхи. Өнөөдөр маш их алдартай. Түүний талаархи саналууд харилцан адилгүй боловч ихэнхид нь зөвхөн сайн зүйлсийг сонссон. Олон хүн никотины тунг багасгахад тусалсан бөгөөд дараа нь бүрэн арилгахад тусалсан. Хамгийн гол нь тагтнаас "бух" шидэх зуршилтай.
- Алан Каррын "Тамхинаас гарахад хялбар арга" ном. Дахин хэлэхэд урт, бат бөх батлагдсан арга замууд юм. Найзуудын маань ихэнх нь үнэхээр гайхалтай зүйл хэлсэн: ном унших - тамхи татахаа больсон. Надад байхгүй үгсэд итгэхгүй байх шалтгаанууд, тиймээс оролдоорой! Энэ хэрэгслийн гол зүйл бол тэвчээртэй байх, номыг эзэмших явдал юм.
- Нөхөрсөг байдал. Хэрэв танай залуу тамхи татахыг үнэхээр хүсч байвал энэ аргыг хэрэглэх болно. Нөхцөл байдлыг тавиур дээр байрлуулж, төлөвлөж, долоо хоногт нэг тамхи татдаг тамхины тоог багасгахыг санал болгож байна. Энэ аргаар тамхинаас татгалзаж чадахгүй бол хамгийн гол нь түүнийг зэмлэх хэрэггүй. Түрэмгийллийн түрэмгийллийг түрэмгийлж, хамгаалалтын хариу үйлдлийн талаар мэддэг болсон. Үүнийг хэтэрхий их оролцсоноор тэр танаас "шифрлэсэн" болно.
- Спорт. Тамхи татахаа больсон хүмүүсийн хувьд ерөнхийдөө сайн. Шинжлэх ухааны хувьд бие махбодийн стресст орсон бие нь аажмаар сэрэмжлүүлж, тамхи татдаг. Эхлээд тэр инерцээр утаа татна, яагаад гэвэл тэр яагаад үүнийг хийж байгааг ойлгохгүй, тэгээд бүр татгалздаг. Спорт нь хүнийг маш ихээр өгдөг, тамхи татдаг
амьдралаас хөөсөн хэрэггүй. Энэ аргаар тамхи татахыг оролддог шиг хамгийн сайн, хамгийн ашигтай нь.
Гэхдээ эмэгтэй хүний бодож үзэх ёстой гол асуулт бол түүний найз залуу тамхи татахыг хүсч байгаа эсэх нь үнэхээр чухал юм. Хэрэв тийм бол, чиний талаас хамгийн сайн арга нь зөөлөн дэмжлэг, зэмлэл, доромжлол юм. Тэвчээртэй бай, түүний хувьд чамд илүү хэцүү гэдгийг ойлгоорой. Үүнийг дэмж.
Хэрвээ "тамхи татахыг зогсоох хүнийг хэрхэн яаж болгох вэ" асуулт гарч ирвэл энэ нь чухал юм. Магадгүй энэ нь зөв биш үү? Магадгүй, хаа нэг газар түүнийг өөрийг нь хүлээн зөвшөөрөх эмэгтэй хүн байдаг, учир нь энэ нь түүнд багагүй байх болно. Энэ тухай бод.