Магадгүй энэ нь хамгийн түвэгтэй асуудал юм. Учир нь энэ нь хүүхэд идэж байгаа эсэхээс шалтгаална, энэ нь хүүхдийн ерөнхий нөхцөл, хөгжил, сэтгэлийн хөдөлгөөнөөс хамаарна. Гэтэл хүнсний дутагдал төдийлөн сайн биш ч гэсэн хэтэрхий их анхаарал тавьдаг. Энэ нь ялангуяа том хүүхдүүдэд хамааралтай.
Хооллолтын төрлүүдийн хоорондох бодит ялгаа
Хуухэд, хиймэл, хехее хехеер хооллохын хэрээр 3 сар хуухэд хэдэн мл хоолоор хооллодог талаархи зургууд адилхан байна. Энэ нь зөвхөн практикт л өдөр бүр хоол хүнс, хүүхдүүдийн хувьд ялгаатай байдаг.
Өөрөөр хэлбэл, нэг хүүхдийг нэг хооллохын тулд маш бага сүүг хөхүүлж чаддаг ч энэ нь хөхнийөөс ижил хооллохоос илүүтэйгээр хөхний хөхөнд хэрэглэдэг. Гэхдээ холимог илчлэг ихтэй, тэжээллэг байдаг тул хийдэг багаж нь бага иддэг.
Энэ нь хүүхдийг хянахад илүү төвөгтэй байдаг. Яагаад гэвэл эх нь сүү их хэмжээгээр агуулагддаггүй. Тиймээс хэрэв танд хяналт тавих шаардлага гарвал хооллохын өмнө болон дараа хүүхдийг жинлэхэд зориулсан тусгай хэмжээсийг худалдан авах хэрэгтэй.
3 сартай х хдийн саам хлорт хоол иддэг вэ?
Өмнө дурьдсанчлан, эмнэлгийн ном, тоо хэмжээгээр хөхний сүү нь хольцтой тэнцүү бөгөөд үүн дээр тулгуурлан доорх тоонуудыг авч үзнэ. 3 сартайдаа хүүхэд хэр их идэх ёстойг олж мэдэх хэд хэдэн арга зам байдаг бөгөөд бүгдээрээ манлайлагч болж хувирдаг. Гэхдээ дундаж үр дүнг авахын тулд тэдгээрийг ашиглахыг хичээх нь хамгийн сайн арга юм.
Хүүхэд биеийн жинтэй холбоотой тооцоо нь хоёроос дөрвөн сартай байхад жингээ 1/7 удаа идэх ёстой гэж хэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, энэ насанд хүүхэд 6 кг жинтэй бол өдөрт 0.85 мл хольц ууна.
Энэ нь том хүүхэд илүү их хоол хүнс шаарддаг учраас хямдралтай байх ёсгүй бөгөөд дутуу эсвэл жижигхэн хүүхэд нь хөхөхөөс гадна хэвийн хэмжээнээс бага байдаг. Хүүхэд нас ахих тусам энэ харьцаа өндөр болно.
Дараах тооцоолол нь хүүхдийн өсөлт, жинд тулгуурлан хоол тэжээлийн эзлэхүүн дээр үндэслэнэ. 3 сартайд тооцогдох дундаж хүүхдийн хувьд өдөрт 900-1050 мл хоол хүнс хэрэглэж, шаардлагатай тэжээлээр (өдөрт 5-6 удаа) хооллодог.
Хэрвээ бид хүүхдийн энергийн хэрэгцээг харгалзан үзвэл гурван сартай хүүхдийн норм нь хоногт 115 калори байх бөгөөд жингээр нь үржүүлнэ.
Гэхдээ хүүхдийн насыг тооцоход хоёр сараас эхлэн хоол хүнс 800 мл идэх ёстой гэж үздэг. Үүнээс хойш энэ тоог сар бүр 50 мл-ээр нэмнэ, 3 сарын дотор 800 + 50 = 850 хэрэгтэй болно.
Хэрвээ хүүхэд нь хөгжилтэй, хөгжилтэй, сайн жинтэй бол баярлах шалтгаан байхгүй. Хөхний сүүг хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд нойтон живхэнд зориулсан урт хугацааны туршлагын тусламжтайгаар хийж болно. Түүний ёс суртахууны хувьд нэг удаагийн хүүхдийн жирийн нэг удаагийн живх, сав баглаа боодолгүй үлджээ.
Хэрвээ та өдрийн цагаар 12-18 нойтон живх авбал 3 сараас эхлэн идэх ёстой хоол хүнс нь хэвийн байдаг тул санаа зовох хэрэггүй.