Хүүхэд төрүүлэх баяр баяслын дараа залуу эхчүүд хөхүүл зэрэг олон янзын зовиуртай байдаг. Ихэнх тохиолдолд, тэдний туршлага нь хөхний сүүгийн өөх тосны агууламжийг бүрэн дүүрэн хооллоход хангалттай эсэхтэй холбоотой байдаг. Үүнээс гадна, зарим эхчүүд хөхний сүү нь устай адил гэдгийг анзаардаг. Мэдээжийн учир шалтгааныг олж мэдэхийн тулд та хэдэн чухал асуултанд хариулах ёстой.
Хөхний сүү яагаад тосгүй байдаг вэ?
Хөхний сүү нь "урд", "арын" хэсэгт хуваагдах боломжтой. "Урд" сүү 90 хүртэлх хувийг агуулдаг ба "буцаж" нь хамгийн эмзэг байдаг. Хүүхдийн тэжээлийн эхэнд "урд" хөхний сүүг хэрэглэж эхэлмэгц шингэний хэрэгцээгээ хангах болно. "Буцах" сүү хооллож эхэлснийхээ дараагаар эхэлдэг. Зөвхөн "урд" сүүгээ илэрхийлэхэд олон эхчүүд хөхний өөхний сүүгүй гэдэгт санаа зовж байгаа нь анхаарал татаж байна.
Үүний үр дүнд тэд "хөхний сүү өөх тосыг хэрхэн хийх вэ" гэсэн асуудлын шийдлийг олох болно. Ихэнх тохиолдолд тэд өөрсдийн хүчин чармайлтыг дэмий хоосон зарцуулдаг. Яагаад гэвэл энэ нь бүрэн гүйцэд хөгжиж буй хүүхдийн сүү нь эхийн сүүгээр төгс тохирсон байдаг учраас генетикийн хувьд зохион байгуулалттай байдаг.
Хөхний сүүг хэрхэн яаж шалгах вэ?
Энэ асуудлыг шийдэх эхний алхам нь ихэвчлэн хөхний сүүгийн өөхийг хэрхэн таних тухай мэдээллийг олох явдал юм. Хөхүүл эхчүүдийн талаар олон шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ асуудалд ямар ч шийдэл гараагүй байна. Хөхүүлэх явцын өвөрмөц байдал нь хөхний сүүгээр хооллох үед хэд хэдэн удаа янз бүрээр өөрчлөгддөг. Үүнтэй холбогдуулан, хамгийн орчин үеийн лаборатори нь хөхний сүүг өөх тосны агууламжийг шалгах боломжгүй болно.
Сүүгийн өөх тосны агууламжийг тодорхойлох бүх зөвлөмжүүд нь хүүхдийн бүрэн хооллолтод хүрэлцэхүйц хэмжээний зөвлөмжийг хүүхэд, түүний сайн сайхан байдал, сэтгэл санааны тогтвортой жингийн үзүүлэлт болгон бууруулдаг.
Эхийн жингийн дутагдал нь сүүгийн агууламжтай холбоотой байдаг. Үнэндээ олон шалтгаан байж болно:
- буруу горим ба тэжээлийн техник;
- Хуухэд хехее сайн ойлгодоггуй;
- Хүүхэд хооллохдоо зүгээр л "залхуу" байдаг тул "арын" сүүтэй хүрэлцдэггүй;
- Ээж нь хооллож байх үедээ хөхөө өөрчилдөг.
- Бусад боломжит шалтгаанууд.
Хөхний сүүг хангалттай хэмжээгээр алдаагүй байгаа эсэхийг ойлгохын тулд хөхөөр хооллох мэргэжилтэнтэй зөвлөгөө аваарай.
Хөхний сүүг хэрхэн сайжруулах вэ?
Хөхний сүү нь тарган болж, залуу ээж нь хөхүүл үед зөвлөсөн зөвлөгөөг дагаж мөрдөх ёстой. Түүний суурь нь эрүүл хооллолтын зарчмууд дээр суурилдаг. Учир нь жижигхэн хүн "насанд хүрсэн" хоолыг даван туулахад хэцүү байдаг. Эхийн хэрэглэж буй бүх зүйл хүүхдийг хөхүүлсний дараа хооллодог.
Гэсэн хэдий ч хөхний сүүг хэрхэн бэлдэх вэ? Үүнийг хийхийн тулд өдөр тутмын хоолны үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэргийг оруулах шаардлагатай. Үхрийн сүү, гэрийн бяслаг, загас, шош, ногоон зэрэгт агуулагддаг кальцийг тухай мартаж болохгүй. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь хөхний сүүгийн өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлэхэд хамгийн тохиромжтой байдаг.
Хөхний сүүгийн өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлдэг алдартай жороор ихэвчлэн хушга нэмдэг. Хушга сүүгийн өөх агууламжийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг бид маргах аргагүй болно. Гэхдээ тэр үед энэ нь хүүхдэд харшлын урвал үүсгэх хүчтэй бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс уламжлалт анагаах ухааны туршилтаар илүү болгоомжтой байхыг зөвлөж байна.
"Хөхний сүүгийн өөх тосны агууламжийг яаж өсгөх вэ" гэсэн асуултын талаар маш их буруу ойлголт байдаг. Тэдний сайн санаа бодлоор ээж нь хоосон хүчин чармайлт гаргадаг. Хөхний сүүгийн өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлэх асуудлыг шийдэж болохгүй. Тариачин нь хүүхдэд илүү сайн гэсэн үг биш юм.