Хөхөөр хооллуулсан эмэгтэйчүүдэд хориглох бүтээгдэхүүний жагсаалтын жагсаалтад ч бас шоколад байдаг, гэхдээ та хүсээгүй зүйлээ үргэлж хүсдэг. Хамгийн гол нь эх, нялхсын хувьд энэ нь таны хүслийн талаар төдийгүй таны хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй байхыг санах нь чухал юм. Энэ өгүүлэлд сувилахуйн ээж нь шоколадтай болох боломжтой эсэхийг шинжлэх болно.
Эхчүүдийг хөхүүлж чадахгүй яагаад шоколад байдаг вэ?
Шоколад нь энгийн, нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулсан цогц бүтээгдхүүн бөгөөд хүүхдийн харшлын урвал үүсгэдэг. Сувилахуйн эх нь шоколад нь эсрэг заалттай учир нь кафены алкалоид байдаг. Биологийн идэвхит бодис нь нялх хүүхдэд сэтгэлийн хөдлөлийн мэдрэмж, нойрны эмгэг, сэтгэлийн түгшүүр үүсгэдэг. Ходоод гэдэсний замд кофейны нөлөө нь гэдэсний перисталтал ихэсч, хийн үйлдвэрлэл нэмэгдэхэд нөлөөлж, хүүхдийн өвдөлтийн мэдрэмжийг үүсгэдэг.
Хуухдийг хехуулэх уед эхэд шоколад хэрэглэдэг бол хуухэд диатез боловсруулж болно. Энэ нь шоколадны найрлага, ялангуяа сүү, бүх сүү багтдагтай холбоотой. Хуухдийн ходоод гэдэсний замын хеделгеений дутагдал, херс бурийн нүүрсустөрөгч, үхрийн сүүний уураг (казейн) зэргийг шингээх боломжгүй байдаг тул хүүхэд диатрез, диспепсиа (бөөлжих, өтгөн хатах) үүсэх боломжтой. Хадгалалтын шоколадыг хадгалах, энэ бүтээгдэхүүнийг хадгалах хугацааг уртасгах, хориотой бүтээгдэхүүнийг хөхүүлэхэд шоколад хийх.
Хэрэв би үнэхээр хүсч байвал ээжийг хөхүүлж чадах уу?
Шоколадгүй амьдралаа төсөөлөөгүй залуу эхчүүдэд юу хийх хэрэгтэй вэ? Хэрэв сувилагч эх нь дуртай хоолоо идэхээсээ татгалзвал сэтгэл зүйн таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, мэдрэлийн болон цочромтгой болдог бол энэ нь түүний хүүхдэд нөлөөлж болно. Тиймээс хэрэв хүүхэд харшил үүсгэх хандлагатай байдаггүй бөгөөд тэр эмэгтэйг урьд нь авсан байсан бүтээгдэхүүнүүдэд хэвийн байдлаар ханддаг бол шоколадыг хоолны дэглэмд нэвтрүүлэхийг хичээдэг. Эхлээд та нэг жижиг хэсгийг идэхийг оролдож, хүүхдэд ямар хариу үйлдэл үзүүлэхийг үзээрэй. Тэр сандрахгүй, гэдэс дотор нь өвдөж, биеийнхээ тууралт гарах болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол хэдхэн хоногийн дараа та хэд хэдэн хэсэгтэй байж болно. Саалийн туршид шоколадыг сонгохдоо давуу талуудтай хар гашуун шоколадыг янз бүрийн нэмэлтгүйгээр өгөх хэрэгтэй. Хэрэглэхийн өмнө шоколадны баарны найрлагатай танилцаж, байгалийн болон богино хугацааны амьдралыг сонгох хэрэгтэй. Хуухэд шоколаданд сайнаар хандсан ч гэсэн та хэтэрхий их оролцдоггуй. Учир нь их тунгаар, байнга элсэлтийн улмаас хуухдэд серег нелее узуулж болно. Үдийн хоолны өмнө хооллохын өмнө шоколад идэхийг зөвлөж байна.
Би цагаан шоколад идэж болох уу?
Хөхүүлэх цагаан шоколад нь хүүхдийн мэдрэлийн системд сэтгэл хөдөлгөм нөлөө үзүүлэхгүй, учир нь энэ нь байхгүй
Сувилахуйн ээжийн хувьд шоколадыг хэрэглэх нь зохисгүй юм. Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн түүний хоолгүйгээр түүнд хоол өгдөггүй, шоколадгүй бол сэтгэлийн хямралд хүргэж болох юм. Хэрэв та үүнийг ашиглахгүй бол илүү хор хөнөөл учрах болно.