Илүүдэл жин 3, 13 кг-ийн аль нь ч хүндрэл учруулдаг. Ихэнх хүмүүс хэвийн амьдралын хэв маягийг тэтгэдэггүй бөгөөд зарим тохиолдолд нэмэлт фунт нь хүүхдийн үзэл бодол эсвэл жирэмсний хэвийн явцыг саатуулж болно. Хамгийн хэцүү зүйл бол хүнс идэхийг мэддэг хүн байхад тэр улам сайжирдаг. Энэ тохиолдолд зургийг нь дагаж, хэлбэр дүрсээ хадгалахад илүү төвөгтэй байдаг.
Би яагаад липоидын хүчил хэрэгтэй вэ?
Одоогийн байдлаар илүүдэл жингээс үүсэх өвдөлт нь жингийн алдагдалд зориулсан липоид хүчлийг хэрэглэж байгаа бөгөөд энэ нь мөн витамин N гэж нэрлэгддэг. Биеийн хувьд липоид хүчил хэрэглэх нь хязгааргүй байдаг. Энэ нь нүүрс ус, липидийн солилцооны зохицуулалтыг эрчимжүүлж, эрчим хүчний хурдацтай шаталтаар бодисын солилцооны процессыг түргэсгэдэг. Бие дэхь энэ витамины ачаар тарган бодисын солилцоо, холестериныг тогтворжуулдаг. Глюкозыг эсээр нь зөв тохируулах, түүнчлэн араг ясны булчингуудад дамжих хөдөлгөөнийг дэмжихэд липоидын хүчлийг хэрэглэдэг. Мөн энэ фермент нь мөнгөн ус, хүнд металлын давсаас бие махбодоо хамгаалах чадвартай хамгийн хүчтэй антиоксидант юм. Энэ нь хүчилтөрөгчийг эсийн хөгшрөлтөөс хамгаалж, олон эмч үүнийг залуучуудыг уртасгахад хэрэглэдэг болохыг баталж байна.
Хүнсэн дэхь липоид хүчил
Витамин N нь заримдаа хүснэгтэд бидэн дээр ирдэг зарим хүнсний бүтээгдэхүүнээс олддог. Тэгэхээр бага хэмжээгээр үхрийн мах, мөөгөнцөр, ногоо, шошнд агуулагддаг. Липоидийн хүчлийг бага зэрэг бууруулдаг. Хүмүүст өдөрт 30 мг липоид хүчил хэвийн тунгаар хэрэглэдэг бол энэ нь хэдхэн килограмм бууцайтай тэнцэнэ.
Бодибилдинг хийхэд липоидын хүчлийг хоёр дахин ихээр тарина. Жишээлбэл шахмал, шахмал, капсулыг хэрэглэдэг. Үүний үр дүнд булчингийн эсүүдэд амин хүчлүүд, глюкоз, шим тэжээлүүд ордог тул бие бялдаржуулах төхөөрөмжүүд сургалтаас илүү их үр дүнд хүрдэг.
Уруулын хүчил яаж авах вэ?
Липоид хүчил нь илүүдэл жинг бууруулах, нүүрс усыг энерги болгон хувиргахад нөлөөлдөг гэдгийг бид аль хэдийн дурдсан байдаг. Гэхдээ үүнийг хэрэглэхгүй гэж бодохгүй байгаа бол өөх тос нь бидний нүдний өмнө хайлдаг. Энэ эм нь зөвхөн бодисын солилцооны процессыг сайжруулах боломжтой. Бүтээмж сайтай үр дүнд та хоол тэжээлийн нарийн төвөгтэй, дасгал хэрэгтэй.
Хэрвээ та аль болох багасгахын тулд альфа-уруулын хүчил авах шийдвэр гаргаж байгаа бол капсулыг сонгох хэрэгтэй. Тэдгээрийг хоолоор эсвэл идэж болно. Өдөрт 80-100 мг тунгаар хэрэглэх ба элэгний үйл ажиллагаа нь хоёр жил хүртэл үргэлжилдэг.
Альфа-липоидын хүчлийг нарийн төвөгтэй болгодог. Бие махбодид нэг литроамид болж, энергийн солилцоонд нөлөөлдөг бүтээгдэхүүний хувьд үнэ цэнэтэй юм. Үүсмэл бүтээгдэхүүн нь бүтээгдэхүүнээр урвалд орж, аминопласттай хүчлийг салгаж, улмаар энергийн солилцоог нэмэгдүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл нэмэлт нь хоол тэжээлийн дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг.
Үүнээс гадна ямар нэгэн нэмэлт, амин дэм гэх мэт липоидын хүчил нь эсрэг заалттай гэж хэлмээр байна. Одоогоор хэт их уусан тухай ноцтой мэдээ байхгүй, гэхдээ заримдаа нэмэлт нь ходоод гэдэсний замд бага зэрэг өвдөлт үүсгэж болно; Ховор тохиолдолд харшлын тууралт боломжтой байдаг.
Чихрийн шижин өвчний үед хүчил ихэвчлэн инсулин болон чихрийн шижинтэй бусад эмүүдийн өөрчлөлтийг бий болгодог.
Альфа-липоидын хүчил нь тусдаа нэмэлт байдлаар борлуулагддаг ба аниоксидант комплексд мөн thioctic хүчил гэж нэрлэгддэг.