Хэрэв та хэд хэдэн кг жин хасах шаардлагатай бол жингээ хасах хэд хэдэн үр дүнтэй аргууд байдаг. Олон сонголтоос та өөрийн биед тохирох хамгийн тохиромжтой сонголтыг хийж болно.
Өнгөний сонголт
Энэ жинг хурдан бөгөөд үр ашигтай болгох нь 3 кг хүртэл жингээ алдахад хүргэнэ. Үндсэн шалтгаан - өдөр бүр та нар тодорхой өнгөт бүтээгдэхүүнийг идэх хэрэгтэй болно, энэ нь цөөн калори агуулсан байдаг.
- Эхний өдөр цагаан байна. Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний жишээ: сүүний бүтээгдэхүүн, өндөгний цагаан, тахиа зэргийг сушигаар буд.
- Хоёр дахь өдөр шар юм. Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн: лууван, улбар шар, шар алим.
- Гурав дахь өдөр нь улаан. Жишээ нь: мах, чинжүү, анар, бэрсүүт жүрж гэх мэт.
- Дөрөв дэх өдөр ягаан байна. Та идэж болно: хар шорвог, хар түрс түрс гэх мэт.
- Тав дахь өдөр ногоон байна. Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн: өргөст хэмх, киви, ногоон, шанцайны ургамал, усан үзэм .
- Зургаа дахь өдөр нь жүрж. Жишээ нь бүтээгдэхүүн: шар өдрийн адил.
- Долоо дахь өдөр нь өнгөгүй байна. Зөвхөн ус уухыг зөвшөөрдөг.
Сагаган
Энэ нь жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй арга юм. Өдөр бүр таныг өлсөж байхад хүртэл олон тооны тариа идэж болно. Норвоог чанаж эсвэл хэдэн цагийн турш буцалсан усаар буцалгаж болно. Гэхдээ та үүнийг ямар нэгэн зүйлээр нөхөж чадахгүй. Энэ бол давс, тос юм. Энгийн үр тариа дээр та 3 кг хүртэл жингээ алдаж болно.
Үр дүнтэй жин хасах ардын арга зам
Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд ургамал хэрэглэж, тэдгээрээс ялгаатай цай, төрөл бүрийн дафилион, жишээлбэл, данделион, ногоон, түүнчлэн хэд хэдэн төрлийн ургамлаас цай бэлтгэдэг. Өөр нэг алдартай арга нь жингээ алдахад хүргэдэг.
Танд жингээ алдах хамгийн үр дүнтэй аргыг ойлгохын тулд хэдэн хэсгийг нь туршаад, үр дүнг нь дүгнэж үзээрэй.