Өдрийн төгсгөлд бид зарим хэрэгцээ шаардлагад бүрэн дүүрэн ачааг хуримтлуулдаг. Оюун ухаан, сэтгэлийн гэмтэл, сэтгэлийн зовлонгоос хамгаалахын тулд бидний зан авир нь хувь хүн бүрд тодорхой хэмжээгээр тусгайлан механизмаар зохицуулагддаг. Гэсэн хэдий ч хувь хүний сэтгэлзүйн хамгааллын механизмуудын олон судалгаанууд нь түүний чиг үүргүүд нь хоорондоо зөрчилдөж байгааг харуулж байна. Тэд өөрсдийн дотоод ертөнцөд дасан зохицоход нь тусалдаг байхад сэтгэлзүйн хамгаалалт нь гадаад (нийгмийн) орчныг сайжруулахад улам бүр дорддог.
Сэтгэл зүйн хамгааллын арга
Сэтгэл зүйн үндсэн гол аргын онцлог шинжүүдийг авч үзье.
- Алдагдлыг даван туулах нөхөн төлбөр болон ухамсрын оролдлого. Мөн бодит болон төсөөлөл аль аль нь. Энэ бол тодорхой статусыг хүртэх бидний хүсэлтэй холбоотой ухамсаргүй механизм юм. Сэтгэл зүйн хамгаалалтын механизмын жишээнүүд нь түгээмэл байдаг. Заримдаа ижил төстэй аргыг илэрхийлж болно. Жишээлбэл, нэг хөгжлийн бэрхшээлтэй хүн Паралимпийн наадамд амжилтанд хүрч, нөгөөг нь хэт түрэмгийллээр сул дорой байдлаа нөхөж чадна.
- Хуримтлал. Энэ нь хүсээгүй хүсэл эрмэлзэл (түрэмгий, бэлгийн хүчирхийллээс ангид байх) -ийг нийгэмд хамаатай бусад үйл ажиллагааны хэлбэрт шилжүүлэх явдал юм. Жишээ нь, түрэмгийллүүд нь янз бүрийн спортод дуулах болно. Фройдын хэлснээр, хуримтлагдах нь сэтгэлзүйн хамгааллын механизмын хувьд бэлгийн энергийн оролдлогыг бусад (бэлгийн бус) хэлбэр, зорилгуудаар орлуулах явдал юм. Энэ бол хуримтлалын нөлөөтэй хамгийн их мэдрэмтгий байдаг таталцлын энерги юм.
- Тусгаарлах нь хувь хүний сэтгэлзүйн хамгааллын механизм бөгөөд энэ нь хүн болж буй үйл явдлын тухай ойлголтоос салангид байдаг. Жишээ нь, энэ аргын тусламжтайгаар эмч өвчтөний зовиураас өөрийгөө хийлгэж, үйл ажиллагааны явцад сэрүүн байхын зэрэгцээ аврагчийг цуглуулж, тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст анхаарал тавих болно.
- Нэвтрэх нь хувь хүний сэтгэл зүйн хамгааллын анхны механизмын нэг юм. Тиймээс бид хүүхэд шиг, бид (бидний төсөөлөл) бодит байдалд оршин байхаа больсон хөнжил дор мангасаас нуугдсан. Насанд хүрэгчдийн амьдралд тохиолдож буй хямрал нь биднийг хямралын үед, үхэлтэй тулгарах үед ашигладаг.
- Регресс. Хамгийн тод жишээ бол эхний хїїхдийн зан їйл, хоёр дахь хїїхэд харагдах байдал юм. Анхны хүүхдүүд ихэнхдээ сэтгэл зүйн гэмтэлтэй тулгарахын тулд бага насны хүүхдүүдтэй адилхан байдаг. Ий. Дасан зохицох эхний түвшинд хүрээгүй ухамсар байдаг.
- Төсөөлөл. Энэ тохиолдолд бид бусад объектуудыг өөртөө татгалздаг тэрхүү бодол санаа, хүслээр мэдэрдэг. "Тэр нүдээ анихыг анзаардаггүй," гэж тэр хэлэв.
Дээрхээс гадна оюун ухаан , нүүлгэн шилжүүлэлт , солих эсвэл реактив үүсэх зэрэг сэтгэл зүйн хамгаалалт ийм механизм байдаг. Өөр өөр нөхцөлд бидний оюун ухаан янз бүрийн функцийг сонгох боловч сөрөг мэдээллийн өөрчлөлтийг давамгайлдаг. Үүний үр дүнд сэтгэл зүйн хамгааллын ямар механизм хамгийн их ашигладаг болохыг шийддэг.