Хөдөлмөрлөх, төрөх үед зөв амьсгалах - амьсгалын зохих арга техник

Гэр бүл дээрээ нэмэгдэхээр хүлээж буй ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд хүргэх үйл явц хамгийн сэтгэл хөдөлгөм байдаг. Энэ хугацаа нь жирэмсэн эхчүүдийг хүлээж байгаа олон аюул, хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг. Үүнийг нарийвчлан авч үзье, бид зодоон, хүүхэд төрөх үед зөв амьсгалах талаар нарийвчлан ярилцах болно. Бид өвдөлт намдаах арга техникийг нэрлэх болно.

Төрөхийн бэлтгэл: амьсгалах талаар мэдэх шаардлагатай зүйл

Эмэгтэйчїїд жирэмсний їедээ ÷ тєрєлтєд бэлдэж эхлэхийг зєвлєж байна. Энэ нь тодорхой аргыг эзэмшихэд шууд хамааралтай. Дасгалыг өдөр бүр гүйцэтгэхийг зөвлөж байна. Жирэмсэн эмэгтэйн биеийн тамирын зааланд тэднийг оруулах боломжтой. Энэ тохиолдолд амьсгалын дасгалын үргэлжлэх хугацаа 10 минутаас ихгүй байна. Урт хэсгүүд нь уушгины амьсгал боогдох, толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Амьсгалын хувьд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг төрөх бэлтгэлийн хувьд ийм процесс маш урт байдаг. Эмч нар нь эмэгтэй хүний ​​анхаарал татахуйц амьсгалын арга техникийг хөгжүүлэхэд шууд анхаардаг. Чанартай байхдаа тэдгээрийг 2 бүлэгт хувааж болно:

Эхний аргыг ашиглах нь хамгийн их далайцтай байх ёстой цэвэршүүлэх амьсгалыг хэлнэ. Хэвлийн хэвлийн булчинд хурцадмал байдал үүсдэг бөгөөд ходоод нь нугаламан багана руу ургадаг. Дараа нь удаан, ая тухтай амралт. Үүний үр дүнд уушгин болон агаарын доод хэсгийг идэвхгүй болгодог. Техникийн эмчдийг хянахын тулд гипохрономийн талбай дээр алга тавихыг зөвлөж байна: амьсгалыг уртасгах - хавирганы доор гар хөдөлж, амьсгалаа урагшлуулна.

Хэвлий гэдэсний дараа тэд амьсгалаа бүрэн өнгөрөөх болно. Эхлэл нь адилхан байдаг бөгөөд цэвэршүүлсэн амьсгал юм. Энэ нь гялтангийн хэвлийн урд хананд нөлөөлөхгүй. Амьсгалын гарны хавирганы доор байрласан амьсгалах үед амьсгалын тогтолцооны доод хэсэгт өргөжинө. Аажим аажмаар дундаж агууламж өсөх хандлагатай байна. Дараа нь, эгэмдээ нэмэгдэж, уушигны дээд оргилыг харуулсан болно.

Энэ дасгалыг хийхэд ходоод гэдгээ харуулах нь маш чухал юм. Амь дүрс нь урвуу дарааллаар тохиолддог. Хамгийн сүүл нь аарцгийн давхрагын булчинг нөхөх явдал юм. Үүний дараа хэвлийн хана гарах бөгөөд дараа нь шинэ амьсгал бий болно. Ийм аргуудыг хэрэглэх нь хамраа хамардаг. Диафрагм нь гөлгөр болох ёстой. Өдөрт 10 удаа дасгал хийж, илүү ихийг хийж болно.

Эдийн засгийн амьсгал нь төрөлтөнд чухал ач холбогдолтой. Амьсгалын үйл явцын үр ашгийг дээшлүүлэхийн тулд эдгээр үе шатуудад тохиолддог зүрхний урвалын тоог сүнслэг нөлөө болон дуусах үеийн харьцааны харьцаа зайлшгүй шаардлагатай. Бугуйн буланд байгаа эрхий хуруун дээрээ эрхий хуруугаа тавьж, эмэгтэй хүний ​​амьсгалах, яаралтай тусламж үзүүлэхэд хэдэн удаа цус харвах тохиолдол гардаг. Ихэнхдээ харьцаа нь 1: 1, 1: 1.5, харин 1: 2-т хүргэх хэрэгтэй. Үүний үр дүнд, амьсгал гарах үе шатыг нэмэгдүүлэх замаар илүү үр дүнтэй амьсгалж болно. Ийм тоног төхөөрөмжийг хөгжүүлэх хугацаа нь ойролцоогоор долоо хоногийн хугацаатай байдаг.

Хөдөлмөрлөхдөө зөвөөр хэрхэн амьсгалах вэ?

Хүргэлтийн үед амьсгалыг зөв хийх нь чухал. Энэ нь зөвхөн puerperas нь мэдрэхүйн мэдрэмжийг даван туулахад тусалдаг төдийгүй тэдний эрч хүчийг бууруулдаг. Төрөх үедээ яаж амьсгалах вэ гэдэг жирэмсний хоёр дахь хагасаас эхлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэлдэг. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн эдгээр зөвлөмжүүдийг хатуу дагаж мөрдөх ёстой, ёс суртахууны хувьд төдийгүй бие махбодийн хувьд бэлтгэлдээ бие даан бие даан дасгал хийх ёстой.

Зодооны үед амьсгалах

Ерөнхий үйл явцын физиологийн дагуу энэ нь тэмцлийн харагдацаас шууд эхэлдэг. Эхний үед сул эрчим, богино хугацаатай байдаг. Энэ үеэр эх барихын эмч нар удаан техникийг ашиглахыг зөвлөдөг - үерхэл, урам зоригийг аажмаар, аажмаар өөрчлөхийг зөвлөж байна. Агаарын хэрэглээг хамар, амаар нь гаргаж авдаг. Гүн амьсгалаар эхлэх - хурцадлыг багасгадаг. Амралт, амьсгалыг интервалтайгаар хэрэглэдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйг хөдөлмөрийн үед хэрхэн зөвөөр амьсгалах талаар ойлгохын тулд эмэгтэйчүүдийн талаар урт хугацааны туршид энэ сэдвээр хэлэлцүүлэг өрнүүлдэг. Алгоритмууд практикт туршиж байна. Нэг эмэгтэй ганцаараа гэртээ сургаж болно. Хөдөлмөрлөхдөө амьсгалах талаар мэдэхийн тулд жирэмсэн эх нь энэ үйл явцын хүнд хэцүү байдлыг багасгаж чадна. Энэ тохиолдолд дараахь дүрмийг авч үзэх нь зүйтэй юм. Үүнд: тулаан үргэлжилж, илүү гүнзгий, удаан, амьсгалж байх ёстой.

Оролдлого хийх үед амьсгалах

Хөдөлмөрийн хоёр дахь үе шатанд биеийн хүч чармайлт шаардагдана. Энэ цагт тэр даруй хүүхэд төрж байна. Бүх зүйлийг ая тухтай явахын тулд эмэгтэй хүн бүрийн хийхийг оролдохдоо хэрхэн амьсгалах талаар мэдэх ёстой.

Агааржуулсан агаарын хэмжээ нь өрцний доод хэсэгт хүчдэлийг өгдөг өрөгийг дардаг. Амьсгалаас хойш амьсгалыг богино хугацаанд тасалдуулахгүй байхын тулд анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй. Учир нь диафрагмын хөдөлгөөнөөс болж үр дүн нь огцом буурдаг. 1 оролдлогыг 1 минут үргэлжлэх тул эмэгтэй нь 3 мөчлөгийн урам зориг, хугацаа дууссан байх ёстой. Харин аарцгийн давхрын булчинд ачаалал өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй ( толгой хүртэл ).

Төрсний дараа, хэрхэн зөв амьсгалах, эмэгтэй хүнийг түлхэж байх үед эх барихын эмч тайлбарладаг. Өвдөлт өндөр байгаа учраас ээж нь хүлээн авсан зөвлөмж, зөвлөмжийг үргэлж дагаж мөрддөггүй. Иймэрхүү шинж чанаруудаас харахад олон эмч ирээдүйн эхчүүдтэй хамт энэ дасгалууд эхэлдэг. Ийм сургалт нь дэмий хоосон биш юм.

Хөдөлмөр, хөдөлмөрийн үеийн амьсгалын техник

Ердийн процессын тодорхой үе шатуудад амьсгалж янз бүрийн арга замаар явагдах ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хүргэлтийн явцад амьсгалах арга нь хүүхдийн төрхийг харуулсан эхний шатанд хэрэглэсэнээс ялгаатай. Үүнийг зөв хийх нь зайлсхийхэд тусалдаг:

Өвдөлт намдаахын тулд хөдөлмөрийн явцад амьсгалах арга

Жирэмсний хоёр дахь хагаст эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгийн үеэр жирэмсэн эмэгтэйтэй ярилцах үеэр үйл ажиллагааны бүрэн алгоритмыг ярилцана. Энэ тохиолдолд хөдөлмөрийн үеийн амьсгалын арга техникийг тусад нь авч үзнэ. Үндсэн хэсгүүд нь:

Нохойн амьсгалыг хүргэх үед

Эх барихын эмч нар удаан хугацаагаар үргэлжилсэн, байнгын өвдөлтийг намдаахын тулд хүргэх нохой шиг амьсгалахыг зөвлөж байна. Амьсгал удаанаар эхлээд аажмаар 1-2 секундэд амьсгал авна. Үүний үр дүнд хоёр үе шат нь ижил хугацаатай байна. Хашаа чимээгүйхэн явуулж, жижиг дуугаар гаргадаг. Амнаас нь ууршуулахын тулд чийгийг багасгахын тулд - далдуугаа хучих. Үе үедээ амаа сайтар зайлж угаана. Тэмцээний эцэст тэд эдийн засгийн амьсгал руу шилждэг.

Төрөх үедээ морьтой амьсгалах

Өвдөлт мэдрэмтгий байдлаас болж ургийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг дотоод эрхтнүүдийн рефлексийн шахалт болон сунгалт байдаг. Ихэсний хөлөг онгоцны сигмент нь нялх хүүхэд рүү орох хүчилтөрөгчийн хэмжээг багасгадаг. Үүнээс гадна, умайн хүзүүнд нурахад сөргөөр нөлөөлж, эхийн цусны урсгал буурч байна. Энэ үе шатанд морь амьсгалахад нөхцөл байдлыг засч залруулах боломжтой. Энэ аргыг дараах байдлаар хэрэгжүүлнэ:

Үүний үр дүнд эмэгтэй хүний ​​нүүр, хүзүү, уруулын булчингийн утаснаас хурцадмал байдлыг арилгах боломжтой. Аажмаар доод хэсгүүдийн тайвшрал нь рефлексээр илэрдэг. Дасгал нь умайн булчинг бүрэн тайвшруулахад тусална, хүзүүний нээлтийн үед ийм чухал мөчийг хөнгөвчилж, хурдасгах болно. Үүний үр дүнд эхний шат нь илүү хурдан явагддаг бөгөөд ирээдүйн эхэд илүү хялбар байдаг.