Хөхөөр хооллох хугацаа

Эртний хүмүүс болзооны шинж чанарыг удаан хугацааны туршид үнэлдэг байсан. Ихэнхдээ бид тэднийг энгийн чихэр гэж үздэг. Үнэндээ эдгээр хатаасан жимсүүдийн ашигтай шинж чанарыг дутуу үнэлж болохгүй. Тэдний ашиг тусын талаар мэддэг эхчүүд ихэвчлэн огноо тэжээх боломжтой эсэхийг асууна. Бүтээгдэхүүний хүнсний үнэ цэнэ, хэрэглээний дараа сөрөг үр дагавар гарах магадлалыг орхигдуулах шаардлагатай. Энэ нь сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан он сар өдрүүдэд хамаарна.

Огноотийн нийтлэг шинж чанар

Ёслолын найрлага нь ашигтай найрлагатай байдаг. Эдгээр хатаасан жимс нь элементүүд болон макронутриент агуулдаг. Эдгээр нь амин хүчлийг агуулдаг. Үүнээс гадна тэдгээр нь витамин, уураг агуулдаг.

Өдөр нь сүүтэй хослуулсан бол үр ашигтай, илчлэгийн агууламжийн хувьд спортын хоол тэжээлтэй тэнцэх болно. Бүтээгдэхүүний найрлагаасаа шалтгаалан он сар өдрийг зөвхөн чихэрлэг байдлаар хэрэглэж болохоос гадна, ноцтой өвчний улмаас эсвэл цус алдалтын улмаас нөхөн сэргээлтийн үед хэрэглэж болно.

Асрамжийн газрын эхчүүд

Эмэгтэйчvvдийн талаар асуухад сувилахуйн эхчvvд хариу арга хэмжээ авах боломжтой эсэх нь боломжтой. Энэ талаар олон шалтгаан бий.

Олон тооны дүн шинжилгээний үр дүнд эрдэмтэд өдөрт умайн булчинг бэхжүүлэхэд түлхэц болох бодисуудыг агуулсан байдаг. Энэ нь төрөлтөнд чухал ач холбогдолтой. Мөн лактеми үүсэх нь бас ашигтай байдаг. Тэдгээр нь сүүний хүчийг нэмэгдүүлдэг окситоцин агуулдаг.

Хөхүүл эхчүүдэд өгөх хугацаа нь хүүхдийн бүрэн тэжээлийг баталгаажуулахад тусална. Төрсний дараа сүү нь хүүхдийн цорын ганц хоол бөгөөд тэндээс өсөн нэмэгдэж буй организмд шаардлагатай бүх зүйлийг авдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн ашигтай бодис авдаггүй бол хомсдолыг мэдрэх болно. Хөхөөр хооллох хугацаа нь хүүхдийг эрүүл, хүчтэй болгоход тусална.

Хөхүүлэх хугацаа нь эхийн биеийг кальци, магнигаар хангана. Эдгээр бодисууд нь яс үүсэхэд идэвхитэй оролцдог бөгөөд эхийн сүүгээр өсч үржих боломжтой.

Олон эхчүүд төрөхийн дараах сэтгэл гутралаас болж зовж шаналдаг. Огноо нь мэдрэлийн эвдрэлээс сэргийлдэг. Энэ нь эмч хөхөөр хооллохыг зөвлөдөг бас нэг шалтгаан юм.

Хөхүүл эхчүүдийн хувьд зөвхөн эхийн мэдрэлийн эмгэгийг төдийгүй хэт их түгшүүр, сэтгэлийн зовиурыг даван туулахад тусалж чадна.

Өдрийн бас нэгэн ашигтай шинж чанар нь биед хөнгөвчлөх эмчилгээ юм. Үнэн бол өдөр нь мелатонин, нойргүйдэл гормон агуулж байдаг. Олон эхчүүд нөхцөл байдлаас шалтгаалан унтаж чадахгүй байна. Хоол идэх хугацаа нь тайван унтах, унтахад хялбар байдаг.

Үүнээс гадна эрдэмтдийн үзэж байгаагаар серотонин байдаг. Үүнийг аз жаргалын даавар гэж нэрлэдэг хэвээр байна. Үүнээс үүдэн, эхийн сүүгээр хооллож эхэлснээр эх нь илүү сайн мэдрэмж төрүүлж, хүүхдэдээ сайхан сэтгэлээр ханддаг.

Эсрэг заалт

Бид аль хэдийн мэдсэний адил асрагч эхчүүд болзож болно. Гэхдээ зарим нэг ялгаа байдаг.

Огноо уургийн хоол юм. Иймээс ходоод гэдэсний замд хүндрэлтэй хүмүүсийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй юм. Тухайлбал, шархлаа, колит, элэгний өвчин, нойр булчирхай зэрэг оношлогддог. Чихрийн шижинтэй хүмүүст он сар өдрийг санал болгодоггүй.

Мөн хатаасан жимс худалдан авахдаа чанарыг сонгох чадвартай байх хэрэгтэй. Дэлгүүрүүдэд та хүдрийн диоксид, хүхэрт диоксид боловсруулсан он сар өдрийг худалдан авч болно. Эдгээр нь хорт бодис бөгөөд хүний ​​биед нэвтэрсэн тохиолдолд хоол боловсруулах хоолойн ханыг эвдэж болно. Эдгээр бодисууд байнга өртөж байдаг тул шарх нь илэрч болно.

Үүнээс гадна хорт бодис нь сүү, хүүхэд рүү орж болно. Энэ эмзэг организм үүнтэй хэрхэн тэмцэх талаар мэдэхгүй байна. Тиймээс бүтээгдэхүүний сонголт, огноог багтаасан хариуцлагатай хандах нь зүйтэй юм.