Жин хасах нь хатаасан чангаанз

Жин алдахын тулд хатаасан гүйлсийг хэрэглэж байгаа нь зөвхөн бие махбодийг ашигтай бодисоор баяжуулах гайхамшигтай арга юм. Учир нь энэ жингийн алдагдал нь цочирдох, эмзэглэхгүй болно. Үнэндээ бол сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бий болгодог амтат хоол хүнс юм, ямар ч хоол хүнсээр шаарддаг шиг үүнийг бүрэн татгалздаг бол та ихэвчлэн сэтгэлийн зовлонд орох эрсдэлтэй байдаг. Гэхдээ хатаасан гүйлстэй биш!

Хатаасан гүйлсид хэдэн калори байдаг вэ?

Хатаасан чангаанз дахь калори нь 100 грамм тутамд 232 нэгж байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та 100 грамм тутамд 350-аас 600 калорийн илчлэгтэй калори агуулагдаж байгаа гэж үзвэл энэ нь тийм ч муу биш юм. Үүнээс гадна хатаасан чангаанз баян (хуурай хатаасан чангаанз) бүхий байгалийн бодисууд нь бие махбодийн хувьд хүлээн зөвшөөрөгддөг бөгөөд үүнийг амархан хийгддэггүй.

Хатаасан гүйлсний ач тус

Та хатаасан чангаанз ашиг тусын талаар сонирхож байна уу? Үнэн хэрэгтээ энэ асуултын дэлгэрэнгүй хариулт хэтэрхий урт байх тул бид жин хасах хүнд хэцүү асуудалд туслах хамгийн үндсэн шинж чанаруудыг зөвхөн шинжлэх болно:

Эдгээр хэд хэдэн шинж чанарууд ч гэсэн жингээ хасах хүсэлтэй хэн нэгний хоолны дэглэм хатаасан чангаанз шиг ийм бүтээгдэхүүний чухал ач холбогдолтой юм.

Хатаасан гүйлс: хоол

Хатаасан чангаанз дээр хооллосноор та энэ гайхалтай бүтээгдэхүүнийг ашиглах янз бүрийн аргыг сонгож болно. Хамгийн үр бүтээлтэй хүмүүсийг авч үзье.

  1. Чихэрлэг шүдний хоол . Хэрэв та өдөрт хэдэн удаа өдөрт архи уух юм уу эсвэл зүгээр л идэх юм бол энэ арга нь танд зориулагдана. Өөрийнхөө бүх чихрийн амтыг найз нартаа өгч, хатаасан гүйлснээс юу ч худалдаж авдаггүй. Цайны өмнө хоолны дараа дор хаяж нэг цаг хүлээх хэрэгтэй. Нь амттан шиг сахаргүй цай, 1-3 хатаасан гүйлс (нэмэх нь илүү) нэмнэ. Ердийн илчлэгээс хамаарч ердийн илчлэгийн дутагдлаас шалтгаалж бие нь нөөцөнд ажиллахаа больж хуримтлалаа зарцуулна. Энэ нь удаан хугацаанд үр дүнтэй боловч жин хасах үр дүнтэй байдаг.
  2. Буулгах өдөр . Буулгах өдөр - утга тогтмол байна. Та ойролцоогоор долоо хоногт 1-2 өдөр сонгох хэрэгтэй бөгөөд нэг бүрт зөвхөн нэг ширхэг хатаасан чангаанз, цай, ус идэх хэрэгтэй. Жирийн хоолоор, бусад өдрөөс өдөрт хэт идэхгүй бол жин нь сард 3 кг-аар буурна. Хэдийгээр хүссэн үр дүнд хүрсэн ч долоо хоногт нэг удаа буулгах өдрүүдийг бүү хадгал.

Ямар ч аргаар сонгохдоо хоолны дэглэмийг хялбархан мартаарай. Организм нь зөвхөн амин чухал функцид хэмнэлтгүй эрчим хүчийг хадгалдаг. Тиймээс жин хасахын тулд илүү ихийг нүүлгэх буюу бага идэх хэрэгтэй. Хүнсний ногооны гоймон, төмс гэх мэт чимэн гоёг сольж, бие махбодь нь бүрэн дүүрэн гүйцэд хангаж чадна.