Лууван болон хулууны шүүс нь амин дэмийн бодит агуулах юм. Өглөө нь энэ гайхалтай ундаа уух нь зөвхөн аяыг нэмэгдүүлж чадахгүй ч таны биеийг витаминаар баяжуулна. Хулуу - луувангийн шүүс нь нүдний хараа, цусны чанарыг сайжруулж, хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг. Энэхүү ид шидийн, эрүүл ундааг хийх арга замыг танд үзье.
Хулууны-луувангийн жүүсээр зориулсан жор
Орц:
- нимбэг - 2 ширхэг;
- ус - 2 л;
- хулуу хальсалж - 500 гр;
- лууван - 500 гр;
- Элсэн чихэр - 200 гр.
Бэлтгэл ажил
Бид хулуу цэвэрлэж, гуа grater дээр целлюлозыг цэвэрлэж, шүүсийг хутгах. Лууваныг цэвэрлэж, угааж, шоколаданд шахаж, шүүсийг шахаж авна. Нимбэгний хальс нь сэгсэрч, шүүсийг шахаж байна. Жижиг бус исэлдүүлэгч сав нь хүнсний ногооны шүүс асгаж, ус асгаж, элсэн чихэр, нимбэгний шүүс тавьж.
Бүгдийг сайтар хольж, савыг жижиг галд байрлуул. Уг ундаа буцалгаад 5 минутын турш хоолло. Дараа нь самбайгаар шүүх, ариутгасан лонхтой руу асгаж, хурдан эргэж, тэднийг дээрээс нь доош эргүүлэх. Биднийг ямар нэг дулаахан зүйлээр буулгаж, үүнийг бүрэн хөргөнө. Энэ жороор нь элсэн чихэр, нимбэгний шүүсийг зөвхөн амттай нь тохируулан өөрчилж болно.
Лууван бүхий Хулууны шүүс
Энэ бол байгалийн жүүс хийх хамгийн сайн арга юм. Учир нь бүх витамин, элементүүд хадгалагдаж байдаг. Хэрэв ундаа нь дулааны боловсруулалтанд өртвөл шим тэжээлийн нэг хэсэг нь нэн даруй задрах болно.
Орц:
- лууван - 3 ширхэг;
- хулуу - 200 гр.
Бэлтгэл ажил
Энэ шүүсийг бэлтгэх нь энгийн энгийн юм. Үүнийг хийхийн тулд хальсалж лууван болон хулуу шоо хуваасан, мах бутлуурын дамжуулаарай. Бэлтгэсэн шүүс нь шил рүү цутгаж, илүү их витамин авахын тулд даруй ууж байна. Уушигны зардлыг удаан хугацаагаар хэрэглэж байсныг санаарай.
Хулууны болон луувангийн хүүхдэд зориулсан шүүс
Лууван, хулуу эмч нар хүүхдүүдийн хоолны дэглэмд орж эхлээд 6 сараас эхлээд шүүс, дараа нь хоолонд ордог. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүүхдүүдэд харшил үүсгэдэг эдгээр ногоо байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс тэдгээрийг хүүхдийнхээ онцлог шинжийг анхаарч үзээрэй.
Орц:
- хулуу - 300 гр;
- лууван - 300 гр;
- элсэн чихэр - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Тиймээс эхлээд тохируулагчийн тусламжтайгаар хулуу болон лууванаас шүүсийг авдаг . Дараа нь бид саванд хийнэ, амт нь элсэн чихэр хийнэ. Утаа буцалгаад тавиад 5 минутын турш хооллоорой. Үр жүүс нь лааз руу цутгаж, таглааг нь цувисан байна.
Өвлийн улиралд Хулууны-луувангийн шүүс
Орц:
- Элсэн чихэр - 150 гр;
- хулуу - 1 кг;
- лууван - 500 гр;
- ус - 1 зүйл;
- нимбэгийн хүчил - 10 г.
Бэлтгэл ажил
Лууван цэвэрхэн, нилээд сайн жижиглэсэн, махыг бутладаг. Хулууны хэсгийг цэвэрлэж, хэрчиж болно. Дараа нь ногоо руу сав руу шилжиж, бага зэрэг ус нэмж, хүнсний ногоо зөөлрөх хүртэл бага дулаанаар хооллоорой. Үр масс
Хулууны болон луувангийн целлюлоз
Орц:
- хулуу хальсалж - 600 гр;
- алимны шүүс - 500 мл;
- лууван - 1 pc.
Бэлтгэл ажил
Хулууныг усанд угаалгад зөөлөн байлгаж, эсвэл хамгийн муу гал дээр бага хэмжээний ус, шөл нэмнэ. Дараа нь гөлгөр нухсан төмс гаргаж авах хүртэл хутгагчтай болтол нь нунтаглаарай. Нь тохируулагч нь тусламжтайгаар лууван, алим нь шүүс шахаж, хулуу нухаш нь саванд холино. Жижиг гал дээр бүгдийг нь буцалгаад авчирч, хөөс аваад, лонхтой руу асгаж, таглааг дээр Roll.